A forró vízben lévő zárak súrolása a korpásodás rosszabbá teheti. Képesség: Torwai/istock/gettyimages
A korpásodás zavaró lehet: senki sem akarja hagyni a kis fehér pehely nyomát. De ha a fejbőr hóját a vállára dobja, akkor messze nem vagy egyedül.
Hirdetés
Videó a nap
Ez a közös fejbőr állapot (amelyet viszketés is jellemez) a felnőttek körülbelül felét érinti-mondja Lucy Chen, MD, a FAAD, a Miami Riverchase Dermatology igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező dermatológusa.
Szóval, mi a helyzet a korpásodással, és miért fejlesztjük ki?
Hirdetés
Ez a bosszantó hajprobléma gyakran akkor fordul elő, amikor az élesztő túlnövekedése van (úgynevezett malassezia globosa ), amely a fejbőr olaját táplálja – mondja Dr. Chen. „Néhány ember teste irritálónak tekinti ezt az olajbontást” – magyarázza.
Amikor ez bekövetkezik, a test növeli a bőrsejtek megújulásának sebességét, és a korpás pelyheket képezi.
Hirdetés
Mivel az élesztő étkezési fejbőr olajat készít, a zsíros bőrű emberek a leginkább hajlamosak a korpásra – tette hozzá Dr. Chen. Más szavakkal, minél több olaj áll rendelkezésre, annál több „étel” a gomba virágzásához.
A túlzott élesztő és zsíros bőr mellett a korpásodás egyéb okai a száraz bőr, a hajápolási termékekkel szembeni érzékenység (kontakt dermatitis) és a bőrbetegségek, például a psoriasis és az ekcéma, a Mayo klinika szerint.
Hirdetés
Annak érdekében, hogy üzemanyagot adjunk a pelyhes tűzhez, néha a saját szokásaink akaratlanul felgyulladhatnak a korpásodást. Itt Dr. Chen öt általános hibával foglalkozik, amelyek a korpásodás rosszabbá teszik, plusz mit kell tennie a pelyhek elleni küzdelem érdekében.
Tipp
Míg a legtöbb esetben a korpásodás nem komoly aggodalomra ad okot, keresse meg orvosát, ha a fejbőr pirosnak, gyengédnek, fertőzöttnek vagy nem reagál a tőzsdén kívüli kezelésekre, a Cedars Sinai szerint.
1. Ne mossa eléggé a haját
Mivel a száraz bőr elősegíti a pelyheket, sokan úgy vélik, hogy a hajuk ritkábban történő mosása a válasz a korpás dilemmájukra. De ez nagy hiba.
„Ha a haját nem mossa elégséges, akkor az olajat felépítheti, és több pelyheket okozhat” – mondja Dr. Chen.
A természetes olajok mellett a hajtermékek egy tisztátalan fejbőrre is felhalmozódhatnak. Mindez a fejbőr hulladéka ünnepi talaj lehet azoknak a funky élesztőnek, amely a korpásodást hajtja.
Javítsa meg: „Nem számít, mi okozza a korpásodást, elengedhetetlen, hogy rendszeresen mossa a haját, hogy következetesen öblítse le a pelyheket és a potenciális termék felhasználását a fejbőrön”-mondja Dr. Chen.
Az élesztő meleg, nedves környezetben is kialakul (gondolj: egy izzadt fejbőr), tehát a tornaterem utáni súrolás különösen fontos a korpásodás megakadályozása érdekében.
Az olajos vagy finom hajú embereknek naponta samponnak kell lenniük, hogy csökkentsék a korpásodásot, hetente egyszer vagy kétszer egy korpásodás elleni samponba cserélve-mondja Dr. Chen.
2. Mosás csövekkel forró vízzel
Noha a forró víz mennyei érzés lehet a fején, ez szabotálhatja a fejbőrét.
„A haját forró vízzel mosni lehet a haj természetes nedvességét [olvassa el: szárítsa ki], és gyengítse a gyökereit is” – mondja Dr. Chen.
És amint tudjuk, a korpásodás kialakulhat, ha száraz, irritált bőred van.
Javítsa meg: A pelyhes nélküli haj előmozdításához, ehelyett langyos vízzel mozogjon-mondja Dr. Chen.
3. Túl agresszív súrolás
Megkapjuk: a lehető leggyorsabban el akarod dobni a korpásodást. De a túl sok könyökzsír behelyezése a habjába és az öblítésbe nem a megoldás.
Dr. Chen szerint a fejbőr dörzsölése túl kemény vagy fizikailag megpróbálja eltávolítani a pelyhek eltávolítását, és vérzést okozhat, ami a fejbőr fertőzésekre érzékeny lehet.
Javítsa ki: „Kerülje el a fejbőr karcolását vagy agresszív súrolását samponozás közben, hogy megakadályozza a bőr károsodását” – mondja Dr. Chen.
Alternatív megoldásként óvatosan „masszírozza a samponot a gyökerekbe, ahol a hajad garantáltan táplálkoznak” – mondja.
4. Fújja a szárítást magas hőn
Ha a fejed nedves, és sietsz, nagy hőn robbanthatja fel a szálakat, hogy felgyorsítsa a szárítási folyamatot. De ez az intenzív hőbeállítás megsimogathatja a fejbőrét.
„A haját magas hőn fújja a fejbőr természetes nedvességének gyorsabb elpárologtatásához” – mondja Dr. Chen. „Potenciálisan megrongálhatja a fejbőr külső rétegét, amely védekezésként szolgál az alapvető nedvesség rögzítéséhez” – tette hozzá.
Javítsa meg: Tárcsázza le a szárítót egy alacsonyabb beállításra. „Referenciaként a kezed hátulján jól kell éreznie magát” – mondja Dr. Chen. És kerülje a fejbőrön egy ponton történő lebegést túl sokáig.
Dr. Chen hozzáteszi, hogy egy extra védelmi réteghez hővédő anyagot is alkalmazhat a hajára.
5. A kemény hajtermékek használata
A kemény összetevők még tovább felgyulladhatják és irritálhatják a pelyheket.
Valójában „olyan szintetikus összetevőkkel rendelkező termékek, mint például a szulfátok, parabének, szintetikus illatok és szénkátrány, véletlenül több kárt okozhatnak, mint hasznot” – mondja Dr. Chen. Itt van, hogyan:
- szulfátok (tisztítószerekként használt vegyi anyagok) : szulfátok romolhatnak a fejbőr természetes olajjainak eltávolításával, növelve a szárazságot és az elhalt bőrsejteket – mondja Dr. Chen. Különösen káros a göndör és vékony, finom hajfajták esetében.
- Szintetikus illatok és parabének (kozmetikai termékekben használt vegyi anyagok): Mindkettő ismert, hogy bőrirritációt okoz, DR. Chen mondja.
- Szénkátrány (a korpásodás kezelésére gyakran használt vegyi anyag): Allergiás reakciókat, napérzékenységet és akár a bőr elszíneződését is kiválthatja – mondja Dr. Chen.
Javítsa meg: Nix a káros vegyi anyagokat, és válasszon olyan természetes alapanyagokkal rendelkező termékeket, amelyek elősegítik a fejbőr táplálását és mély hidratálását a gyökérről a csúcsra – mondja Dr. Chen.
Például keressen olyan hidratáló összetevőket, mint a kókuszdióolaj, amely elősegíti a szárazság leküzdését.
Hirdetés