Súlykezelés
Fogyás
Használjon turmixgépet az ételek, gyümölcsök és zöldségek pürésítéséhez, ha félig szilárd étrendet fogyaszt.A félszilárd diéta általában három-négy héttel a gyomor-bypass műtétet követően kezdődik. Lágy/pürésített ételek diétájának is nevezik, és ez a műtétet követő szilárd...
Fogyás
Albolene a fogyásért: Ez működik?
Az albolén krém jó a bőr hidratálására, de nem szabad fogyókúrára használni.Kép hitel:andresr/E+/GettyImagesA fogyás kemény lehet. Így amikor azt hallod, hogy az Albolene krém bedörzsölése a bőrödre segíthet az erőfeszítéseidben, lehet, hogy máris belevágsz....
Fogyás
Hogyan reagál a szervezet a folyékony szénhidrátokra?
Egy nő egy pohár narancslevet iszik.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesA szénhidrátok gyors energiaforrást jelentenek az emberi szervezet számára. Bár az amerikai étrendben a szilárd élelmiszerek, például a tészta, a burgonya, a rizs, a reggeli gabonafélék és...
Fogyás
A 15 legjobb egészséges fogyókúrás szakácskönyv a dietetikusok szerint
A legjobb súlycsökkentő szakácskönyvek egészséges recepteket tartalmaznak sok rostot és fehérjét, és arra ösztönzik Önt, hogy örömét lelje az ételben.Kép hitel:morefit.eu CreativeEbben a cikkbenHogyan választottunkA betegségek kockázatának csökkentéseAllergiabarátVegánok/vegetáriánusokGyors ételekBariátriai műtét utánInstant Pot receptekAlacsony szénhidráttartalmú...
súlygyarapodás
A napi 6000 kalóriabevitel körülbelül háromszorosa az átlagos napi ajánlott kalóriabevitelnek, mivel az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszeripari Szövetség (FDA) százalékos napi értékre vonatkozó ajánlásai 2000 kalória/nap étrendre épülnek.Kép hitel:wolf_art/iStock/Getty ImagesA napi 6000 kalória bevitele...
Súly és testzsír
Hogyan állítson be egy digitális egészségügyi O-mérő skálát 0,0-ra?
Egy férfi áll egy digitális fürdőszobai mérlegen.Kép hitel:-zlaki-/iStock/Getty Images Mint minden elektronikus eszköz, a digitális Health o meter is megfelelő beállítást igényel a helyes működéshez. Előfordulhat, hogy a mérleg indításkor nem...
Fogyás
Kalória egy Seven Eleven Slurpee-ben
Egy nő iszik egy 7-11-es slurpee-t.Kép hitel:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages Egy forró nyári napon egy Seven Eleven Slurpee nagyon jól tud esni. De egy ingyenes Seven Eleven Slurpee még jobb -...
Fogyás
Egy tányér friss gyümölcs az asztalon.Kép hitel:Georgina198/iStock/Getty Images Ha a fogyás érdekében böjtöt fontolgatsz, a gyümölcsdiéta előnyös megoldás lehet. A víz- vagy gyümölcslé-böjttel ellentétben a gyümölcsdiéta lehetővé teszi, hogy egész gyümölcsöket...