Gyümölcsök és zöldségek
Gyümölcsök és zöldségek
25 vegetáriánus instant edény recept, tele tápanyagokkal és ízekkel
A legjobb instant pot vegetáriánus receptek magas tápanyagokkal rendelkeznek, és nem kompromisszumok az ízen. Képesség: Esseffe/e+/gettyimages Amikor rohan az étkezés elkészítéséhez, egy azonnali edény jön a megmentésre. De ez a rajongói kedvenc konyhai...
Gyümölcsök és zöldségek
Hogyan lehet egy csomó körtét 20 bél-egészséges ételré alakítani
A sertésborda tökéletesen párosul természetesen édes párokkal, és megtanulja, hogyan lehet őket kombinálni az alábbi receptünkben. Képesség: Alleko/istock/gettyimages A körte szinte bármilyen recepthez felhasználható - gondoljon salátákra, tortákra, turmixokra és még húsos ételekre...
Gyümölcsök és zöldségek
Jól akarsz öregedni? Egyél ezt a gyümölcsöt minden nap
Dobd el az avokádó egyharmadát a reggeli turmixba az extra krémesség és a hosszú élettartam-támogató tápanyagokért. Képesség: Oscar Wong/Moment/Gettyimages Azt mondják, hogy egy napi alma tartja távol az orvosot, de mi van az...
Gyümölcsök és zöldségek
Mennyire rossz a zöldségek forrása?
A forró zöldségek eltávolíthatják a tápanyagokat, de nem kell teljes mértékben elkerülni. Milyen rossz az igazán? Beállítja a rekordot egyenesen az összes olyan szokásra és viselkedésre, amelyet hallott, hogy egészségtelen lehet. Ebben...
Gyümölcsök és zöldségek
27 Édesburgonya receptek ételekhez, snackekhez, oldalakhoz és desszertekhez
Édesburgonya több mint csupán egy édes köretként - ezek a receptek segít kapcsolja őket ízletes ételek snacks.Image Credit: jenifoto / iStock / Gettyimages Az édesburgonya táplálkozási erőmű. És ha csak használ az édes, narancssárga...
Gyümölcsök és zöldségek
7 főzési hiba, ami miatt a zöldségek kevésbé egészségesek
Minden ilyen falatot számítson meg, ha elkerüli ezeket a baklövéseket. Kép jóváírása: 10 000 óra/DigitalVision/GettyImages Ha arra törekszik, hogy minden nap több zöldséget fogyasszon, megérdemel egy veregetést. A Centers for Disease Control and...
Gyümölcsök és zöldségek
5 ízletes módja a kelkáposzta elkészítésének
Nagyon sokféleképpen lehet tápanyagban gazdag kelkáposztát elkészíteni és ízletté tenni. Képhitel: Nachteule / iStock / GettyImages A kelkáposzta - az utóbbi évtizedben nem értékelt zöldség - tápláló, leveles alapanyag, amelyet nyersen vagy főzve...
Gyümölcsök és zöldségek
6 keresztesvirágú zöldségrecept, amely segít a gyulladás leküzdésében
Ezek az ízletes ételek inspirálhatják, hogy több keresztes zöldséget fogyasszon. Képhitel: Seva_blsv / iStock / GettyImages Egyél zöldségeket: Melyik gyerek nem hallotta ezt felnőttként? Vicces, hogy még felnőttként is emlékeztetnünk kell magunkat. ...