A legjobb hajnövekedésű tabletták és kiegészítők jól vizsgált összetevőkkel készülnek, amelyek harciak a hajhullás. MIMAGE CREDIT: MoreFit.eu Kreatív
Ebben a cikkben
- Gyógyszerek
- Kiegészítők
- Hajhullám fekete felnőttekben
- Hol lehet megvenni
- Mit kell tudni, mielőtt megveszed
A hajhullás sok életünk ténye. A születéskor a férfiak születéskori hímének mintegy 70 százaléka a születéskor elhelyezett nők felét meg fogja tapasztalni néhány hajhullással, amikor eléri a 70-et, mondja Jeffrey Rapaport, MD, a Rapaport Hair Institute alapítója Englewood Cliffs-ban, New Jersey-ben.
Hirdetés
A nap videója
Az öregedés a hajvékonyság leggyakoribb oka, más néven Androgén Alopecia a Nemzeti Orvostudományi Könyvtáronként. De vannak mások: egy túlzott immunrendszer (az alopecia areata), a policisztás petefészek szindróma (PCOS), a fizikai stressz, például a szülés, a pszichológiai stressz, a menopauza, a COVID-19 és bizonyos vitamin- és ásványi hiányosságok.
Hirdetés
Nézze meg az orvosot, hogy megtalálja a ritkító zárak okát, és kérdezze meg a tablettákat és a kiegészítőket, amelyek segíthetnek. Íme néhány a legjobb tabletták és kiegészítők a hajhullásnak, hogy fontolja meg.
Megjegyzés a nyelven
Ebben a cikkben több tanulmányt említünk a hajhullásról. Participants in these studies were classified by the researchers in the binary paradigm of “male” and “female” or “men” and “women.” The studies did not include participants who were nonbinary, transgender, gender-nonconforming, genderqueer, agender or genderless. Ennek eredményeképpen hasonló bináris kifejezéseket használunk annak érdekében, hogy pontosan képviseljék az eredeti kutatást (lásd a teljes magyarázatot arról, hogy miért használjuk az általunk használt nyelvet). Similarly, few if any research studies reported specific findings on hair loss in Black people or other specific racial and ethnic groups.
Gyógyszerek a hajhulláshoz
Számos vényköteles gyógyszer hatásos lehet a hajhullás megszüntetésére és a haj növekedésének ösztönzésére.
Hirdetés
Vényköteles gyógyszerek Alopecia alapvetően a hímhormon DHT [dihidrotestoszteron] blokkolásával a receptor helyeken, hogy [nem] kár és zsugorodik a szőrtüsző és a haj – magyarázza Howard Sobel, MD, egy dermatológiai sebész a Lenox Hill Kórházban New Yorkban.
Hirdetés
1. Minoxidil
A minoxidil lehet a legismertebb megoldás ebben a kategóriában. A hajhullás helyi kezelésére szolgál, megtalálja azt olyan termékekben, mint a Rogaine.
De a minoxidilt orális gyógyszerként is értékesítik. 2022 február meta-analízis a jama dermatológiában arra a következtetésre jutott, hogy az 5 milligramm orális minoxidil egy nap hatékonyabb volt a férfiak új hajnövekedésének előmozdításában, mint kisebb és nagyobb dózisok.
Az élelmiszer- és kábítószer-adminisztráció eredetileg jóváhagyott minoxidil a vérnyomás problémáinak kezelésére. Nem engedélyezett Alopecia számára, de széles körben előírt címke.
2. Finasterid
Like minoxidil, this is another once-a-day prescription pill (brand name Propecia). „Az emberek százalékos aránya [aki használja] jelentősen új, vastagabb hajat fog növekedni” – mondja Dr. Potazkin.
In the JAMA Dermatology 2022 meta-analysis, 5 milligrams of finasteride worked even better for hair loss than an equivalent dose of minoxidil, though it does come with potential side effects, such as trouble getting an erection és depresszió.
Míg az FDA 1997-ben jóváhagyta a FDA-t (1992-ben először 1992-ben jóváhagyta), a születési hibák kockázatának köszönhetően nem engedélyezett a nők számára, mondja Dr. Potazkin. Some doctors do prescribe it off-label in postmenopausal women who are experiencing hair loss.
Az orális finaszteridhez kapcsolódó mellékhatások magukban foglalják a következő, a Mayo Klinikán:
- Hideg izzadás vagy hidegrázás
- Zavar
- Szédülés, szédülés, élénk vagy halvány felkelés után
- Kevésbé gyakori: puffadás vagy duzzanat, súlyváltozások
3. spironolakton
Spironolactone (Aldactone) először jóváhagyott a magas vérnyomás és a szívelégtelenség kezelésére, de mint a minoxidil, gyakran előírja a címkét a női mintás hajhullás (az életkorhoz tartozó fajta) címkéjén. Valójában ez a legszélesebb körben használt alopecia gyógyszerek a nők számára.
According to a July 2020 research letter in the Journal of the American Academy of Dermatology, female participants in one study who used spironolactone for six months did see an improvement. Minél hosszabb ideig használták, annál hatékonyabb volt. Azoknak a nőknek, akiknek több hajuk volt, jobb eredményeket látott.
Tanulmányokban, mondja Shoshana Marmon, MD, PhD, Dermatológiai professzora a New York-i Orvostudományi Főiskola és a Coney Island Kórházban Brooklynban, New Yorkban, „a betegek voltak a legjobb válasz a gyógyszerre a rendszeres használat után.”
A spironolakton potenciális mellékhatásainak listája hosszú, az Orvostudományi Nemzeti Könyvtáronként, beleértve:
- Szédülés
- Álmos, fáradt vagy gyenge érzés
- Szabálytalan menstruációs időszakok
- Hányás
- Székletváltozások, beleértve a hasmenést is
- Baj a légzéssel vagy lenyeléssel
- A szívverés változásai
4. Dutasteride
This pill is used to treat benign prostatic hyperplasia (BPH) or an enlarged prostate in men but is also approved for androgenic hair loss in men. A dutaszterid és a finaszterid összehasonlítása három vizsgálatban arra a következtetésre jutott, hogy a dutaszterid hatékonyabb, február 2019-es szisztematikus felülvizsgálat és metaanalízis az öregedés klinikai beavatkozásaiban .
Mint a Finasterid, bár a dutaszteridet nem szabad a fogaskerülő korú nőknél használni. Szintén hasonló mellékhatásokkal rendelkezik a nővér gyógyszeréhez, nevezetesen: alacsonyabb szexuális meghajtó, nehezen ejakuláló és merevedési zavar, a Mayo klinikán.
Vitaminok és kiegészítők a hajhulláshoz
1. NUTRAFOL
Ez a hajnövekedés kiegészítés tartalmaz az A és C vitaminokat, valamint a B-vitamin biotint és a fűrészt.
Egy kis 2018. május 2018-as próbaidőben a Dermatology Dermatology A Társaság által szponzorált Dermatology -ban.
A biotin hiányosságokat, amelyek hajhullást okozhatnak, kiegészítőkkel kezelik. Kevesebb bizonyíték van arra, hogy a biotin hatékony az egészséges emberek hajújjába. Egy kis 2015. március 2015-ös tanulmány a bőrgyógyászati kutatás és gyakorlat megállapította, hogy a biotint tartalmazó kiegészítést többek között összetevők, lelassult a hajhullás, és elősegítette az új növekedést a nőknél, akik rendszeresen három hónap alatt rendszeresen vettek.
Bár a vitamin kiegészítők segíthetnek a hajhullás elleni küzdelemben olyan embereknél, akiknek nincs elég a vitamin, túlságosan sokkal rosszabbá válhat. „Az A-vitamin segíthet a hatóanyagok felszívódásának, de irritálja a szőrtüszőhöz” – mondja Dr. Sobel.
2. Viviscal
A Női Dermatológia Nemzetközi Női Dermatológia című cikke szerint a NUTRAFOL-ban és a tengeri fehérjevegyületekben a viviskális tengeri fehérjevegyületek az Alopecia esetében működhetnek, de nem sok bizonyíték van Támogatja ezt.
Viviscal also contains biotin, which deserves one note of caution: It can throw off blood tests, says Dr. Rapaport. „Nem igazán támogatom a biotint, hacsak valaki teljesen hiányos, ami azt jelenti, hogy nagyon, nagyon rossz étrendje van” – adja hozzá.
3. Cink
Bizonyíték van arra, hogy a cinkkiegészítők segíthetnek a hajújításban a hiányosságokkal rendelkező emberekben. Our bodies don’t make zinc — we get it from zinc-rich foods such as fish and meat.
4. vas
Ez a világ legelterjedtebb táplálkozási hiánya, és hajhullás okozhat. A vas-kiegészítők segíthetnek a hajhullás miatt a tényleges hiányosságok miatt, de nincs bizonyíték arra, hogy azt sugallják, hogy segítenek az egészséges emberekben lévő haj elvékonyodásában.
„A bőrgyógyászja meg akarja vizsgálni a vasaló szintjét a vérben, mielőtt ezt a kiegészítést ajánlja” – mondja Dr. Marmon.
Mi van a halolajjal?
Korlátozott adatok vannak arra utalni, hogy a halolaj segíthet a haj regrowth-ban. Tudjuk, hogy a halakat (mint a lazac), amely nagy mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaz, segít a szívelégtelenség megteremtésében.
Kapcsolódó olvasás
6 élelmiszer enni vastagabb hajért
Hajhullám fekete felnőttekben
Kis információ van a hajnövekedési termékekről a fekete nők számára, annak ellenére, hogy szinte fele jelentett hajvesztést, az Amerikai Dermatológiai Akadémia 2016-os felmérése szerint.
A hajlítás leggyakoribb oka ebben a népességben központi centrifugális cicatriális alopecia (CCCA), ahol a gyulladás állandó hajhulláshoz vezethet. A kezelések közé tartoznak a szteroidok és más gyulladáscsökkentő gyógyszerek, valamint az orális antibiotikumok és a minoxidil.
Another cause is called traction alopecia, caused by prolonged and tight pulling on the hair, often from hair styles like braiding or cornrows. A vontatás Alopecia orvosolható a hajstílusok megváltoztatásával a lazább beállításokhoz. Súlyosabb esetekben a minoxidil segíthet a színes társadalom bőrénél.
Jada Pinkett Smith has alopecia areata, an autoimmune disorder which is more common in Black adults than Asian or white people, per Yale Medicine. A kezelések közé tartoznak a helyi készítmények, valamint a szteroidok és egyéb gyógyszerek.
Hol lehet megvenni
1. megtartja őt
Látogasson el a Pageimage Creditre: tartja
Az online vállalat, amely finaszteridet szállít az ajtóhoz. Topikális kezeléseket is kínál, köztük a minoxidil és receptruha sampon.
Azok az ügyfelek, akik a webhelyre mennek, online konzultációt kapnak egy egészségügyi szolgáltatóval az egyik specialitás (beleértve a dermatológiát is), mielőtt kapna egy finasteridet.
Vásárolja meg: Keeps.com; Ár: $ 25 / hó
2. az övéhez
Látogasson el a Pageimage Creditre: az övéhez
A HERS számára a nők felé vezető hajvesztett termékek értékesítése. Ez magában foglalja az orális spironolaktont, valamint a topikális finaszteridet és a minoxidilt.
Vásárolja meg: forhers.com; Ár: 30 dollár / hónap
Viviscal
Látogassa meg a Pageimage Credit-et: Viviscal
A férfiak és nők számára a viviskális hajvesztési kiegészítők széles körben elérhetőek a vényköteles online, valamint a helyi kiskereskedőknél.
Vásárolja meg: viviscal.com (100 dollár 3 hónapos ellátás esetén); Amazon ($ 25.64 1 hónapos ellátás esetén)
4. NUTRAFOL
Látogasson el a Pageimage Creditre: NUTRAFOL
Szintén széles körben kapható recept nélkül. A NUTRAFOL különböző készítményeket értékesít a specifikus populációkhoz, köztük a nők, a férfiak, a szülés utáni emberek és a posztmenopauzális emberek számára.
Vásárolja meg: nutrafol.com ($ 79 / hó)
Mit kell tudni, mielőtt megveszed
1. Időzítés
A kezelések általában csak akkor működnek, ha még mindig van egy haj, így a korábban elindul, annál jobb.
2. Kiegészítő biztonság
A hajhullás és a hajnövekedés – a minoxidil, a finasterid, a spirolakton és a dutaserid – a négy vényköteles gyógyszer – jól vizsgálták a világos irányokat, hogy mennyit kell tenni és mikor.
Túlagságú vitaminok és kiegészítők, másrészt gyakran nem. Ez azt jelenti, hogy nem tudja, mi az optimális adag.
Mi több, mert a túlterhelt kiegészítők nem szabályozzák ugyanúgy, mint a kábítószer, akkor nem mindig biztos lehet benne, hogy mit lát a címkén, amit valóban vásárol.
Mielőtt lecsípte volna a pénzt, nézze meg, hogy orvos tudja-e ajánlani egy jó hírű márkát.
3. Egyéb összetevők
Néhány alopecia termék tartalmazhat néhány ilyen összetevőt is:
- Keratin
- Görögszéna
- Tökmag
- Tengeri moha
- Lenmagolaj
- Zöld tea
- Bór
Dr. Sobel szerint ezek hasznosak a haj és a szőrtüszők egészségéért, de önmagukban nem felelősek a haj növekedéséért.
4. Kérjen orvoshoz
Az androgén alopecia egy meglepő (ha nem kívánatos) az öregedés eredménye, és nem feltétlenül orvosi beavatkozást igényel. Az alopecia egyéb okai lehetnek olyan jóindulatúak. Érdemes megnézni egy orvosi szakemberrel, mielőtt bármilyen hajnövekedési rendbe lépne, hogy kizárja az egyéb okokat.
Ők is képesek lesznek elmondani más terápiákról, mint a könnyű eszközökről.
Hirdetés