A WC-papír márka cseréje az egyik egyszerű módja az irritáció csökkentésének és az aranyér enyhítésének. A kép forrása: Peter Dazeley/The Image Bank/GettyImages
Soha senki nem mondta, hogy a végbélből kinyúló duzzadt vénák (más néven aranyér vagy cölöpök) szórakoztató dolog lenne. A külső aranyér, ahogyan hívják, olyan tünetekkel jár, mint az anális viszketés és fájdalom.
A nap videója
Az egyik lehetőség az, hogy elmegyünk a helyi gyógyszertárba, és vegyünk vény nélkül kapható aranyér elleni krémeket, de az is lehet, hogy a természetes vagy otthoni gyógymódokat részesítjük előnyben. Íme, mi működik valójában – és mi nem.
Hirdetés
1. Áztassa meleg kádban
Csak 10 perces meleg vízben való áztatás segíthet a halmok fájdalmán és kellemetlenségén. A kép forrása: Aliaksandra Ivanova / EyeEm/EyeEm Premium/GettyImages
Jacqueline Wolf, MD, a bostoni Beth Israel Deaconess Medical Center gasztroenterológusa mondja a morefit.eu-nak, különösen, ha viszketésről van szó. A meleg víz fokozza a véráramlást a területen, és természetesen pihentető hatású.
Hirdetés
Ha van időd, fürödj meg egy teljes fürdőt, vagy próbálj ki egy ülőfürdőt, ami lényegében csak pár centiméteres vízben ül. Ha nincs fürdőkádja, vagy nem tud könnyedén bejutni abba, vásárolhat a WC-hez rögzíthető műanyag ülőkád ülőkéket, amelyek elérhetők az Amazonon.
A Mayo Clinic szerint naponta kétszer-háromszor áztasson 10-15 percig.
Mi a helyzet egy epsomi sófürdővel?
Az Epsom sók gazdagok ásványi anyagokban, például magnéziumban, amelyeket gyakran dicsérnek izomlazító tulajdonságaik miatt. Ha úgy találja, hogy az Epsom-só fürdőben való áztatása különösen megnyugtató, akkor hajrá. Tudnia kell azonban, hogy nincs olyan adat, amely arra utalna, hogy a kezelés meggyógyítja az aranyéreket, vagy hogy előnyösebb, mint egy sima vizes fürdő vagy ülőfürdő – mondja Dr. Wolf.
2. Cserélje ki a WC-papír márkáját
Ha aranyérje van, bölcsen válassza ki a TP-jét. A kép forrása: knape/E+/GettyImages
Az illatosított, kemény vagy karcos TP használata csak irritálja az aranyéreket, és súlyosbíthatja a fájdalmat, mondja Dr. Wolf.
Hirdetés
Ehelyett ügyeljen arra, hogy illatmentes, puha papírral törölje le. (Ha gyakran van aranyérje, itt az ideje váltani.)
Próbáld ki ezeket a márkákat
- Cottonelle Ultra ComfortCare WC-papír (Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 26 USD 18 dupla tekercsért)
- Charmin Ultra Soft toalettpapír (Vásárolja meg: Walmart.com; Ár: 17,88 USD 18 mega tekercs esetén)
3. Törölje le Balneol Lotionnal
Adjon néhány cseppet ebből a krémből a TP-hez az aranyér gyors enyhítése érdekében. A kép forrása: Kuziki/iStock/GettyImages
A BM után különösen fontos az anális terület tisztán tartása aranyér esetén – mondja Dr. Wolf.
Hirdetés
A száraz toalettpapírral való törlés árthat, ezért sok beteg azt mondja Dr. Wolfnak, hogy szereti a Balneol lotiont, amely egy nyugtató, tisztító, ásványolaj alapú lotion, amelyet közvetlenül a WC-papírra lehet nyomni törlés előtt, így segít az aranyér enyhítésében. fájdalom.
Balneol Hygienic Cleansing Lotion (Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 13,89 USD egy 3 unciás üvegért)
4. Töltse fel a Fiber-t
Igényeljen több gyümölcsöt és zöldséget az étrendjébe, hogy megkönnyítse a fürdőszobában való utazást a belekben. A kép jóváírása: loooby/iStock/GettyImages
Célod: puhább kaki, amely nem igényel erőlködést, ami lehetővé teszi az aranyér gyógyulását.
A magas rosttartalmú élelmiszerek segítenek ezen a téren, mivel ömlesztik a székletet. Ezek tartalmazzák:
- A legtöbb gyümölcs és zöldség (málna, körte, tök és avokádó különösen rostban gazdag)
- Hüvelyesek, beleértve a babot, vesebabot, lencsét, hasított borsót és pintobabot
- Lenmag és chia mag
- Szilárd tofu
- Teljes kiőrlésű gabonák, mint a tönköly, a hajdina és a zabpehely
Az előnyök hosszú távúak is: ezek az ételek csökkentik a megerőltetés kockázatát, és így segíthetnek elkerülni az aranyér kialakulását a jövőben. Csak ügyeljen arra, hogy Ön is sok vizet igyon.
Kapcsolódó olvasmányok
A rost segíthet a kakiban, de előnyei a fürdőszobán túlmutatnak
5. Dabbal a Some Witch Hazel
A varázsmogyoró csökkentheti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat, a viszketést és a vérzést. A kép forrása: Tinatin1/iStock/GettyImages
Próbálja finoman felvinni a botanikai varázsmogyoró kivonatot, amely összehúzó hatású, és segíthet az aranyér csökkentésében, mondja Dr. Wolf.
Próbáld ki ezeket a márkákat
- THAYERS Original Witch Hazel Astringent (Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 10,95 USD)
- Tucks gyógyszeres hűtőpárnák (Vásárolja meg: CVS.com; Ár: 10,49 USD)
6. Vegye figyelembe az Aloét
Nincs annyi bizonyíték az aloe-ra, mint az aranyér gyógyítására, de néhány ember számára megnyugtató lehet. A kép forrása: Rita Saitta / EyeEm/EyeEm/GettyImages
„Az aloe-t nem tanulmányozták széles körben [ha az aranyérről van szó], de gyulladáscsökkentő, és sokan úgy találják, hogy segít a kellemetlen érzésekben” – mondja Dr. Wolf.
A European Review for Medical and Pharmacological Sciences 2014. júliusi kutatása szerint korlátozott számú bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az aloe verát tartalmazó krém elősegítheti a gyógyulást és csökkentheti a fájdalmat, ha anális repedések (kis szakadás az anális szövetben) kezelésére használják. . Szóval egy próbát megérhet.
Mi a helyzet az almaecettel?
Talán hallott már arról, hogy az almaecet azonnali enyhülést kínál az aranyér kezelésére, de nincs bizonyíték erre.
Sőt, az ACV ronthatja a helyzetet a Cleveland Clinic szerint, mert savas, és megégetheti a bőrt.
Mi a helyzet a teafaolajjal?
A teafaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért egyesek úgy vélik, hogy hasznos az aranyér duzzanatának és viszketésének csökkentésében, de hiányoznak a kutatások ennek a gyógyszernek a biztonságosságáról, ezért jobb, ha egy másik módszert próbál ki több bizonyítékkal a hátterében.
Mikor kell orvoshoz fordulni aranyérrel
A National Institutes of Health szerint hívnia kell orvosát, ha:
- Egy hét otthoni kezelés után továbbra is fájdalmat és viszketést tapasztal az aranyér miatt
- vérzik a végbélből; ez vastagbélrák vagy aGI-betegség, például gyulladásos bélbetegség jele lehet
Hirdetés