A Hypervolt nem terjedelmes kialakítású, így simán elfér az edzőtáskában. Kép jóváírása: Hyperice/morefit.eu
A legjobb módja a vasárnap eltöltésének? Öngondoskodással. Számomra ez a „The Bachelor” epizódja és egy megszakítás nélküli idő a Hypervolt masszázsfegyverrel-hidd el, a masszázs még jobbá teszi a szörnyű drámát.
De ez az eszköz sokkal többet is tehet, mint a bűnös öröm megnyugtatása. A helyreállítás egy olyan módszer, amelyet szeretek visszaadni a testemnek, és felkészülni egy nagy teljesítményű hétre. És azt mondom, ez kötelező kellék a felső hátam legszorosabb csomóira.
Hirdetés
Nem kell sportolónak lenned, hogy élvezd a Hypervoltot. Rengeteg barátom van, akik nem szeretik a testmozgást, de minden bizonnyal szeretik ellopni a fegyverem minden alkalomra (tudod, ki vagy).
És mivel önzően akarom magamnak a masszázsfegyvert, a Hyperice Labor Day akcióját használom fel arra, hogy ajándékokat szerezzek a tolvaj barátaimnak. Jelenleg a Hypervolt 249 dollárért eladó – ez 100 dollár a szokásos 349 dolláros áron. Tehát a közelgő születésnapokkal rendelkező barátaimnak azt hiszem, élvezni fogjátok az ajándékom kibontását.
A Hypervolt még eladási áron sem kis befektetés. Tehát mitől lesz ez a masszírozó ilyen csodatévő? Hadd mutassam be az irigylésre méltó vasárnapi masszázsprogramomat.
Hirdetés
Minden azzal kezdődik, hogy a telefonomat repülőgép üzemmódba kapcsolom, hogy korlátozzam a zavaró tényezőket. Szeretek a telefonomon keresztül irányítani az eszközt – Bluetooth -on keresztül szinkronizálható a Hyperice alkalmazással -, ezért nem szeretném, ha az „én” idő alatt értesítések jelennének meg.
Ezután végiglapozom az alkalmazást, kiválasztom a masszírozni kívánt izomcsoportot, és kiválasztom a legjobban tetsző rutint vagy masszázssorozatot. Rengeteg közül lehet választani, ezért szeretek minél gyakrabban új rutinokat kipróbálni.
Bár az alkalmazás ajánlásokat tesz arra vonatkozóan, hogy az öt (!!!) melléklet közül melyik testrészhez használható, néhány használat után felfedeztem saját preferenciáimat.
Hirdetés
A Hypervolt tartozékok öt rögzítőfejet és egy könnyen tárolható tokot tartalmaznak, így semmi sem veszhet el. Kép jóváírása: Hyperice/morefit.eu
Általában szeretek a villám alakú rögzítéssel kezdeni a felsőtestemen, mert a szárak kicsik és karcsúak ahhoz, hogy a csapdáimban és a felső hátamban lévő izmokat megdolgoztassák anélkül, hogy a gerincemet körmölnék.
Aztán átállok a quadjaim labda alakú tartozékára, és ez egy álom a szombati láb edzésem után. Ez a tartozék a legnagyobb, így segít egyszerre sok felületet lefedni.
Hirdetés
Végül a mini golyófejjel a lábamon fejezem be, mert elég apró ahhoz, hogy masszírozza az apró izmokat. Az íveim imádják a sarkúban töltött éjszaka után.
Szeretem növelni és csökkenteni a pisztoly sebességét (három beállítás van), attól függően, hogy mennyire érzékenyek az izmaim. A kisebb felsőtestizmaim általában a legérzékenyebbek, ezért ezeknél tartom magam az első vagy a második szinthez. Aztán a quadjaimnál vagy a borjaimnál felütem a harmadikat.
Még a harmadik sebességnél is a Hypervolt szuper csendes, ami plusz a szobatársamnak. Más pisztolyok kicsit úgy hangzanak, mintha turmixgépet vagy porszívót használnál, de a Hyperice QuietGlide technológiája alig tesz egy pillantást.
Miután lezártam a teljes test Hypervolt ülésemet, esküszöm, az izmaim teljesen felfrissülnek. Ami nem meglepő, tekintve, hogy a masszázs nagyszerű a gyógyuláshoz. A Mayo Clinic szerint a megnövekedett véráramlás segít csökkenteni a késleltetett izomfájdalmat és növeli az energiát – hasonlóan a masszázshoz.
És ha megengedhetnék magamnak heti 100 dolláros masszázst hetente egyszer, szívesen befektetnék. De 20 éves koromban jócskán kívül esik a költségvetésemen. Viszont nem panaszkodom. Tekintettel arra, hogy a Hypervolt könnyű és elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a táskámban. Miért költeném az időt, pénzt és gázt, ha barkácsolhatom a gyógyulásomat félelmetes eredményekkel?
Készen áll arra, hogy elővegyen egy oldalt a könyvemből, és végtelenül javítsa izomápolási rutinját? Ugorjon az internetre, és ragadja meg masszázspisztolyát a Hypervolt akció során – most a munkanapon keresztül.
Vásárolja meg: Hyperice.com; Ár: 249 USD (349 USD -ról)
A fizikoterapeuták és trénerek szerint 2021 legjobb 11 masszázsfegyvere
Amy Schlinger, NASM-CPT
A vibrációs masszázskészülékek segíthetnek az edzés helyreállításában – ha helyesen használja őket
írta: Bojana Galic
A 7 legjobb habhenger az izomzat megkönnyítésére otthon
Amy Schlinger, NASM-CPT
Hirdetés