Kérdezzen egy úszótól vagy úszótól, és beismerik, hogy ugyanúgy, mint a lábszárvédők, futó gélek és munka-e-mailek, az úszósapkák szükséges gonosz.
Mit kell keresni az úszósapkákban, hogy az eddigi legjobb úszáshoz járjon, plusz úszósapka-lehetőségeket, amelyeket most megvásárolhat.Kép jóváírás: Getty képek / Fancy Veer Corbis
„Az úszósapkák nem a legszebb sportkiegészítők a világon, ám hatalmas különbséget jelentenek a versenytársak számára” – mondja Carolyn Taylor, a mentő és a volt úszó a Smith College-ban Northamptonban (MA). Ez, és sok beltéri medence fogja viselni.
Olvass tovább: Hogyan válasszuk ki a legjobb edzőszemüveget a következő edzéshez
Pontosan hogyan nyújtanak úszósapkák versenyelőnyt? „A sapkák csökkentik a húzódást, hogy a víz jobbra csúszhasson a fejed és a test felett” – mondja Nora Fahlberg úszási oktató. „Ennek hiányában a haja ellenállást okoz, amely lelassítja.”
Az úszósapkák nem csak a versenyképes úszók számára készültek. A fodrász, Joel Warren, a szalonprojekt alapítója a floridai Boca Ratonban azt mondja, hogy bárki, aki lábát vagy búvárdobozt lép fel a medencébe, úszósapkát kell viselnie..
„A medence klór- és sósvize kiszáríthatja a hajat és megváltoztathatja a színét” – mondja. „Ráadásul, ha a haj nehézkes és összezavarodik a vízben, akkor a csomók kiszedése megtörheti a hajszálakat.”
A megoldás? Kupak viselése. „A sapkák a legjobb dolog, amit megtehetsz a hajad védelme érdekében” – mondja Warren.
Azt mondta: „Az úszósapkák nem fogják megtartani a haját” – mondja Warren. A haj valódi védelme érdekében még egy védőintézkedést javasol: a haját friss vízzel kell megnedvesíteni, mielőtt belemerülne. „Ez megakadályozza a hajat a klór vagy só felszívódásában.”
Olvass tovább: Hogyan döntsön el, hogy a kerékpározás vagy az úszás jobb szív-edzés az Ön számára
A legjobb úszósapkák
„Mindenféle anyagból kapható kupakok, és néha különböző méretű is vannak” – mondja Taylor.
A különféle úszósapka-stílusok túlterheltek? Arra kértük az életmentőket, úszó edzőket és versenyképes úszókat, hogy osszák meg kedvenc úszósapkaikat a piacon. Olvassa el tovább, hogy megtalálja az Ön igényeinek legmegfelelőbb úszósapkát.
1. A Speedo szilikon sapka
Ez a szilikon Speedo úszósapka a helyén marad, amikor bemerül.Kép jóváírás: Speedo
A Speedo szilikon sapka klasszikus. Ez a latex-mentes sapka elég rugalmas, hogy fel- és le tudjon jönni a sávos barátja nélkül, de elég szoros ahhoz, hogy a helyén maradjon. Még akkor is, ha olyan szögbe merül, amely általában lekapcsolja a sapkát, ez marad.
Ami az úszósapkákat illeti, ez kényelmes, és a hajad nem fognak megcsípődni, összegabalyodni vagy csomózni, amikor az edzés utáni lecsúsztatja. Valójában a „lecsúszás” pontosan az, ahogyan eltávolíthatja, szemben a rántással, vontatással vagy birkózással.
A szivárvány minden színében megtalálható (kivéve a zöld, furcsa módon), és csak néhány dollárral tovább spurgolhat egy mintás sapkán..
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 10
2. Szilikon hosszú haj sapka a Speedo-tól
A Speedo „hosszú haj” sapkája extra helyet biztosít a hosszú haj számára.Kép jóváírás: Speedo
Pontosan úgy hangzik, hogy ez a sapka ugyanazokat az előnyöket nyújtja, mint a fenti sapka – latex-, gubancmentes -, de extra helyet biztosít a hosszú haj számára. „Ez a lehetőség fantasztikus az úszók számára, mint én, akiknek igazi hajszála van” – mondja Paige Christie, a kaliforniai székhelyű nyíltvízi maratoni úszó és triatlon edző. Kapható fekete, szürke, fehér, rózsaszín és kék színben.
Megjegyzés: Ha nincs szüksége extra szobára, ne szerezze meg ezt a sapkát. Noha azt gondolhatja, hogy az extra szoba kényelmesebbé teszi, általában az okozza, hogy a sapka lecsúszik, miközben úszol.
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 12
3.Faskin sapka Speedo-tól
A Speedo Fastskin sapkáját kifejezetten versenyzésre készítették.Kép jóváírás: Speedo
A Fastskin sapkát kifejezetten versenyzésre készítették. Az IQfit ™ technológiának nevezik valamit, amely kedves beszélni, mert „a fejed alakját szem előtt tartva tervezték”.
Taylor elmagyarázza: „Ez a technológia lehetővé teszi, hogy hidrodinamikusabb legyen, mint egy tipikus latex vagy szilikon kupak.” A Speedo szerint 5,7 százalékkal csökkentheti a húzódást, ha ezt a sapkát a Fastskin3 védőszemüvegével viseli, ami nagyon sokat jelent a versenyképes úszás világában.
„Nem viselné ezt a sapkát szabadidős úszóként” – mondja Taylor. „A célközönség versenyképes úszók, ahol a másodperces tized vagy annál kevesebb teszi a különbséget.”
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 40
4. A Speedo szilárd latex kupakja
Ez a Speedo latex kupak anti-roll technológiával rendelkezik, amely megakadályozza a kupak gördülését felfelé, amikor mozog.Kép jóváírás: Speedo
Tudod, hogy egyesek miként szeretnek lábbeliben futni, míg mások szeretnek rövidnadrágban futni? Hasonlóképpen, néhány úszó inkább a latexsapkákat részesíti előnyben a szilikonokkal szemben.
„Még akkor is, amikor vállig értem hajomat, tetszett a latex sapkák” – mondja Nick Vandermole, az USA csapat korábbi profi triatlonja és a Colorado College edzője. Miért? Mivel olcsók és elvégzik a munkát – mondja.
Várható, hogy a latex kupak rugalmasabb és vékonyabb, mint a szilikon. De tisztességes figyelmeztetés: Mivel vékonyabb, amikor a vízbe merül, másodszor úgy érzi, hogy a medencevíz hőmérséklete körülveszi a fejét. Amikor a víz hideg, olyan kicsi, mint egy medence által kiváltott agyfagy.
A legjobb rész ebben a speciális latex kupakban az, hogy az anti-roll technológiával rendelkezik, amely megakadályozza a kupak gördülését, amikor mozog.
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 5
5. TYR szilikon Comfort felnőtt úszósapka
A TYR Silicone Comfort felnőtt úszósapka okos választás az alkalmi úszók számára.Kép jóváírás: TYR
A TYR a szilikon kupak három fő iterációját kínálja: egyet a kényelemért, egyet a versenytársak számára és egy a versenynapon. Ha alkalmi körgyűrűként azonosítja, vagy ha a medencéhez sapkák szükségesek, a TYR Silicone Comfort Adult úszósapka okos választás. A kupaknak poliészter belső bélése van, amely segíti a testhő megtartását.
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 14
6. A TYR versenyzői versenyének szilikon sapkája
100% szilikonból készült ez a TYR sapka a fején marad, és csökkenti a húzódást.Kép jóváírás: TYR
Amint számíthat egy sapkáról, amelynek a neve „versenytárs” van, ez a sapka a leginkább, versenyképes úszók számára. A 100% szilikonból készült sapkának két fő célja van: maradjon a fején és csökkentse a húzódást. Mindkettőt eléri.
Észre fogja venni, hogy ahelyett, hogy egyenesen áthaladna, a sapkának szélei inkább wigg alakúak. Ennek az az oka, hogy ez a kupak kiterjesztette a fül fedelét, amely megakadályozza a füleit abban, hogy extra ellenállást teremtsen a vízben. Mint mondtuk, ez egy küszöb a komoly úszók számára.
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 16
7. Lycra felnőtt úszósapka a TYR-től
Ez a Lycra TYR úszósapka a meleg hőmérsékletű úszók számára a legjobb.Kép jóváírás: TYR
A legtöbb fürdőruha likrából készül, tehát ugyanúgy, ahogy a gyomrod nedvesedik (és potenciálisan hideg lehet), amikor fürdőruhában van, úgy fog a fejbőr is; A lycra átjárhatóbb anyag, mint a szilikon vagy a latex. Mivel nem melegíti a fejét (egyáltalán), ez a sapka a legjobb azoknak az úszóknak, akik melegebb hőmérsékleten simogatnak, de ez is nagyon kényelmes, ezért remek választás, ha ez valóban az Ön úszási beállítása.
Nagyon világos: versenyképes úszók, ez nem jó megoldás az Ön számára. Ha belemerül vagy megfordul ebben a kupakban, akkor valószínűleg leesik.
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 10
8. Nabaiji hálóháló sapka
Hálószövetből készült Nabaiji sapkát könnyű felvenni és levenni.Kép jóváírás: NABAIJI
Új úszni? Vegye fel ezt a sapkát a kosárba. Hálószövetből készült, ez a sapka könnyen fel- és leszerelhető. Ahelyett, hogy a fejét úgy érzi, mintha egy szoros ölelés lenne, úgy fogja érezni, mintha túlméretezett fejpántot viselne.
„Azoknak az embereknek, akiknek sapkát kell viselniük a medencében, és nem akarnak valamit, ami szorosan érzi magát a fején, ez rendben van, ha nem úszik köröket” – mondja Christie. Sajnos, mivel ez a kupak laza, valószínűleg nem fog a fején maradni úszás edzés közben.
Kicsi és nagy méretben kapható, rengeteg színválasztékot tartalmaz, beleértve a mintákat, mint például a „napkelte”, „a külső tér” és a „kozmoszkék”.
Megvenni: Amazon.com; Ár: 15 USD
9. Virágbuborékok – Sporti úszósapka
Játékosan textúrázott és virággal díszített, a Sporti által készített Floral Bubbles Swim Cap nagyon szórakoztató.Kép jóváírás: Sporti
Játékosan texturált és virággal díszített, ez a sapka nagyon szórakoztató. De funkcionális: a kupak nagy teherbírású gumiból készül, három panelen kialakítású, így a helyén marad, ahogy ugrál, ugrál és fut..
Pro tipp: Dörzsöljön be néhány talkumport a belső oldalán, hogy megőrizze tippje alakját.
Megvenni: SwimOutlet.com; Ár: $ 6
10. Nike latex sapka
Ez a Nike sapka könnyű, de tartós latexből készült.Kép jóváírás: Nike
Ez a latex választék könnyű, de tartós latexből készül, amely nem fog olyan könnyen letépni, mint más latex opciók. Ezenkívül hornyolt belső szalaggal rendelkezik, amely megakadályozza, hogy a felni guruljon az arcodtól.
„Ez egy jó választás a hosszabb hajú emberek számára” – mondja Taylor. „A rugalmas anyag bármely zsemle vagy lófarok körül meghajlik.”
És mindössze öt dollárnál négy különböző színű terméket vásárolhatott egy szilikon kupak áráért.
Megvenni: Nike.com; Ár: $ 5
11. Optikai Camo úszósapka, készítette a Nike
A Nike által készített Optic Camp sapka nem fog tapadni a hajadhoz.Kép jóváírás: Nike
Hipoalergén szilikonból készült, ez a sapka nem tapad a hajához. De a texturált belső bélésnek köszönhetően ez a mintás sapka továbbra is a helyén marad a fején, miközben pillangó, mell vagy háti löket halad a medence felett.
Megvenni: Nike.com; Ár: $ 16
12. X-O úszósapka, Michael Phelps készítette
Michael Phelps X-O úszósapka egyedülálló hidrodinamikai 3D-s formájú, amely csökkenti a húzódást.Kép jóváírás: Swim Outlet
Michael Phelps, mint minden idők egyik legnagyobb úszója, Bob Bowman edzőjével összeállt, hogy sapkát készítsen a versenyképes úszók számára. Ennek a kupaknak egyedülálló hidrodinamikai 3D-s alakja van, amely jobban csökkenti a húzást, mint a listán szereplő többi kupak.
Még egy perk? „Kis, közepes és nagy méretű, ami meglepően ritka, mivel nem minden feje azonos méretű” – mondja Taylor. A lényeg természetesen az A + illesztés garantálása.
Ráadásul ez a csúcstechnikai sapka alapvetően lopás, amennyire csak versenyképes sapkák lépnek fel.
Megvenni: Amazon.com; Ár: $ 20