A legjobb fájdalomcsillapító krém az Ön számára a fájdalom típusától függ. Képhitel: monstArrr_ / iStock / GettyImages
Fájó váll? Achy térde? Ha úgy tűnik, hogy a jég vagy a forró csomagolás nem segít, akkor a vény nélkül kapható, helyi fájdalomcsillapító krém komolyabb nyugtató erőt kínálhat.
„Megfelelő értékelés után felhasználva hatékonyak lehetnek különböző krónikus fájdalmak esetén, nemcsak a hátfájásra vagy az ízületi gyulladásra korlátozódva” – mondja Vivek Mehta, a texasi Arlington Memorial Kórház fájdalomkezelő orvosa a morefit.eu-nak. „Sok helyzetben kiváló tolerálhatóságuk van a gyógyszerek alacsony szisztémás felszívódása és általában a mellékhatások alacsony előfordulása miatt.”
Hirdetés
De annyi lehetőség közül lehet választani, hogy nehéz megmondani, hogy a szóban forgó krém megkönnyebbülést nyújt-e Önnek. Itt van 10 szakértő által támogatott válogatás, valamint tippek a legjobb fájdalomcsillapító krém megvásárlásához és biztonságos használatához.
1. Összességében a legjobb: Greaseless BENGAY fájdalomcsillapító krém
Látogassa meg a PageImage Credit: Bengay / morefit.eu Creative oldalt
Kisebb fájdalmak vagy alkalmi rándulás vagy megerőltetés reagál az olyan krémekre, mint a BENGAY, amely helyi érzéstelenítőt és nyugtatószert tartalmaz – mondja Medhat Mikhael, a fájdalomcsillapítás szakorvosa és a Gerinc Egészségügyi Központ nem operatív programjának orvosi igazgatója a MemorialCare Orange Coast Medical Center, Fountain Valley, Kalifornia.
Hirdetés
„Fájdalomcsillapító hatása van, hőhatással pedig értágító hatása van, amelyek javítják a terület gyógyulását és vérellátását, hozzáadott helyi érzéstelenítővel pedig elzsibbítja a területet” – mondja.
Másik előny? A készítmény nem zsíros, ezért jól érzi magát a bőrén, és nem hagy foltot a ruházaton.
Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 11,99 USD
2. A legjobb a hátfájásra: az Amazon Basic Care Arthricream
Látogassa meg a PageImage Credit: Amazon / morefit.eu Creative oldalt
„A helyi készítmények alap- és hatóanyagokkal készülnek, amelyek optimalizálhatók a test egy adott helyéhez” – mondja Dr. Mehta.
Hirdetés
Ez a trolamin-szalicilátot használja, az aszpirinnel kapcsolatos fájdalomcsillapítót, amely segíthet a kisebb fájdalmak, beleértve a hátfájdalmat is, a Harvard Health Publishing szerint. Az aloe levél gél hozzáadása extra nyugtató érzetet kölcsönöz.
Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 4,10 USD
3. A legjobb ízületi gyulladás esetén: Voltaren Arthritis fájdalomcsillapító gél
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Voltaren / morefit.eu Creative
Az osteoarthritis okozta ízületi fájdalmak esetén Dr. Mikhael szereti a diklofenakot tartalmazó krémeket, mint ez a Voltaren gél. Az Arthritis Alapítvány szerint a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID) ugyanolyan hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmát és merevségét, valamint az orális NSAID-kat, kevesebb kockázattal és mellékhatással.
Hirdetés
Korábban a Voltaren csak vényre volt kapható. De most már 1% diklofenakot tartalmazó verzió kapható a pultnál. A gélkészítmény nem zsíros, és a csavaros kupakot úgy tervezték, hogy könnyen nyitható legyen fájó, merev kézzel és csuklóval.
Vásárolja meg: Walmart.com; Ár: 9,97 USD
4. A legjobb az övsömör számára: A Zostrix maximális erősségű természetes fájdalomcsillapító
Látogassa meg a PageImage Credit: Zostrix / morefit.eu Creative oldalt
A kapszaicin alapú krémek jó megoldás a lövés enyhítésére, a bőr felszínéhez közeli égő fájdalomra, amely az övsömör fertőzés alatt vagy után sztrájkolhat – mondja Dr. Mikhael. A chili paprikából származó összetevőről úgy gondolják, hogy kevésbé érzékenyek az idegek a fájdalomüzenetekre – derül ki egy 2017. januári Cochrane-felülvizsgálatból.
0,1 százalékos kapszaicinnel a meleg, behatoló megkönnyebbülés érdekében a Zostrix megfelel a számlának. A nem zsíros formula jól érzi magát a bőrön, és nem foltozza meg a ruhákat, és mivel illatanyag-mentes, kevésbé valószínű, hogy irritációt okoz.
Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 19,36 USD
5. A legjobb hidegterápia: Biofreeze krém
Látogassa meg a PageImage Credit: Biofreeze / morefit.eu Creative oldalt
Az olyan témák, mint a Biofreeze, amelyek hidegnek érzik a bőrt, azonnal fájdalomcsillapító hatást fejthetnek ki – mondja Dr. Mikhael. A nem zsíros, NSAID-mentes krém mentolt tartalmaz, amely enyhíti a kényelmetlenséget azáltal, hogy deszenzitizálja az idegeket és csökkenti a véráramlást a fájó vagy sérült területeken.
És valószínű, hogy megnyugtatóbb lesz, mint egy zacskó fagyasztott borsó. A International Journal of Sports Physical Therapy egyik, 2012. júniusi tanulmánya megállapította, hogy a mentol hatékonyabb az izomfájdalom és kényelmetlenség keletkezésében, mint egyszerűen a terület jegesítése.
Vásárolja meg: Walgreens.com; Ár: 11,99 USD
6. A legjobb forró terápia: A Flexpower fájdalomcsillapító lotion meleg
Látogasson el a PageImage Credit oldalra: Flexpower / morefit.eu Creative
Ez az illatmentes krém a trolamin-szalicilátot és a metil-szulfonil-metánt (MSM) használja fel ideiglenesen a kellemetlen érzés megszüntetésére, miközben nyugtató, melegedő érzést kelt, amely néhány perccel az alkalmazás után felépül.
Ez egy multitasker, amelyet a testmozgás utáni fájdalomtól az ízületi gyulladásig mindenre képes használni. Csak feltétlenül mossa meg jól a kezét az alkalmazás után, hogy véletlenül ne dörzsölje meg a szemét – biztosan érezni fogják az égést.
Vásárolja meg: Flexpower.com; Ár: 36 USD
7. A legjobb hideg-hideg terápia: Icy Hot Max Strength fájdalomcsillapító krém lidokainnal
Látogassa meg a PageImage Credit: Icy Hot / morefit.eu Creative oldalt
Vannak, akik úgy találják, hogy a váltakozó hideg és meleg terápia nagyobb kényelmet nyújt, mint bármelyik önmagában történő alkalmazása. Ha köztük van, ez a krém az Ön számára. Az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára szerint a mentolt hűsítő érzés leadására használja, valamint a lidokain zsibbadását, amely ideiglenesen megakadályozza az idegek fájdalomjelzését.
Az Icy Hot különösen népszerű a hátfájás és az ízületi gyulladással összefüggő fájdalmak esetén, de ez egy univerzális krém, amelyet a tetőtől talpig a fájdalom leküzdésére használhat. A nem zsíros formula sem érzi magát csúfosnak.
Vásárolja meg: CVS.com; Ár: 10,49 USD
8. Legjobb a költségvetésben: Tigris balzsam Extra erős fájdalomcsillapító kenőcs
Látogassa meg a PageImage Credit: Tiger Balm / morefit.eu Creative oldalt
Ez a klasszikus kenőcs a kámfor és a mentol kombinációjával hűsítő érzetet kelt, amely ideiglenesen elzárja a kényelmetlenség érzését a Harvard Health Publishing kiadvány szerint.
Mivel az összetevők pusztán elfedik a fájdalmat, a balzsam valószínűleg nem lesz olyan hatékony, mint azok a lehetőségek, amelyek gyulladáscsökkentő szereket, például lidokaint vagy diklofenakot is tartalmaznak. De elvégzi a munkát, ha gyors, olcsó, ideiglenes megkönnyebbülést keres.
Vásárolja meg: Walgreens.com; Ár: 4,79 USD
9. A legjobb homeopátiás: Penetrex ízületi és izomterápia
Látogassa meg a PageImage Credit: Penetrex / morefit.eu Creative oldalt
Ez a népszerű krém fájdalomcsillapító erejét az arnica, egy homeopátiás gyógyszer kapja, amely hasznos lehet az izom- és ízületi kellemetlenségek enyhítésében, különösen hátfájás esetén – állítja a Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ.
Ne feledje, hogy a homeopátiás gyógyszerek nem ugyanazon tudományos vizsgálat tárgyát képezik, mint a hagyományos fájdalomcsillapítók. De érdemes lehet megpróbálni, ha természetesebb lehetőséget keres, mindaddig, amíg először zöld utat kap az orvosától.
Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 18,95 USD
10. A legjobb egy masszázshoz: Free-Up Professional masszázs krém
Látogassa meg a PageImage Credit: Free-Up / morefit.eu Creative oldalt
Ez a sima, nem zsíros kenőanyag nem tartalmaz aktív fájdalomcsillapító összetevőket. Ehelyett a masszázs súrlódáscsökkentőjeként szolgál – ez egy másik taktika a feszes, túlterhelt izmok megnyugtatására.
Használja a hipoallergén, illatanyagmentes krémet a kezén, hogy mélyebben dörzsölje a térdét, a lábát vagy a csuklóját, vagy adja át az edényt partnerének vagy barátjának, hogy segítsen a hátán, a vállán vagy a nyakán.
Vásárolja meg: Amazon.com; Ár: 59,50 USD (két 16 oz-os üvegért)
Mit kell keresni egy fájdalomcsillapító krémben
Annyi lehetőség mellett nehéz lehet tudni, hogy melyik üveg vagy cső adja a legtöbb durranást a bakért. Íme néhány szempont, amelyek segíthetnek az Ön számára legmegfelelőbb termék kiválasztásában.
1. Olvassa el az aktív összetevőket
Az NSAID-ket tartalmazó topikális anyagok, például a lidokain vagy a diklofenak, csökkentik a gyulladást, ami segíthet a kellemetlenség gyökereinek kezelésében. Egyéb összetevők zavaró érzést keltenek:
- Hűtés: mentol, metil-szalicilát és kámfor
- Melegedés: kapszaicin
A Clevelandi Klinika szerint mindez hatékony lehet a fájdalom kezelésében, attól függően, hogy milyen típusú enyhülést keres.
2. Gondoljon a legjobb kézbesítési módszerre
A krémek, spray-k és tapaszok ugyanazokkal a hatóanyagokkal enyhítik a fájdalmat, de bizonyos szállítási módszerek jobban működhetnek a test különböző részein. A krémek és a gélek a legjobban a sokat mozgó területeken, például a kezén, könyökén vagy térdén találhatók. A tapaszok viszont helyben maradnak, és állandó fájdalomcsillapítást biztosítanak olyan helyeken, mint a hátad, a nyakad vagy a vállad. Olyan dolgot keres, amelynek alkalmazása kevésbé rendetlen? Próbáljon ki egy spray-t.
3. Beszéljen orvosával a kombinált kezelésekről
Néha fájdalomcsillapító krémre vagy gélre van szükség. De ha ez nem csökkenti a kérdést, kérdezze meg szolgáltatóját arról, hogy miként teheti meg aktuális munkáját.
„A helyi és szisztémás gyógyszerek, például az acetaminofen vagy az NSAID-k kombinációja hatékony lehet az akut fájdalom esetén” – mondja Dr. Mikhael.
Kapcsolódó olvasmány
A legjobb fájdalomcsillapítók a fájdalom minden típusához
Hogyan működnek a fájdalomcsillapító krémek
A helyi gyógyszerek, például krémek, gélek, tapaszok és spray-k felszívódnak a bőrön keresztül. Egyesek olyan hatóanyagokra támaszkodnak, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) vagy a lidokain a gyulladás csökkentésére és a gyógyulás elősegítésére.
Mások olyan szereket használnak, mint a kapszaicin, a mentol vagy a mentol-szalicilát, melegedési vagy hűsítő érzés keltésére, amely segíthet elterelni a figyelmet a fájdalomról a Mayo Klinika szerint. A hűtőszerek csökkenthetik a fájdalmas terület véráramlását is, míg a melegedők segíthetik az erek kitágulását és további véráramlást – ez két dolog is elősegítheti a gyógyulást – magyarázza Dr. Mikhael.
A témák általában jó munkát végeznek abban, hogy segítsenek az embereknek visszaverődni a bőr felszínéhez közeli akut fájdalomtól – például edzés utáni fájdalom a térdben vagy egy kihúzott nyaki izom a rossz alvástól. Noha néha hasznosak lehetnek a krónikus kellemetlenségek, például az ízületi gyulladás vagy a krónikus derékfájás kezelésében, a Cleveland Clinic szerint ritkán képesek teljesen megszabadulni a fájdalomtól.
Biztonsági FYI-k
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító krémeket általában biztonságosnak tekintik. De mint minden gyógyszer esetében, itt is érdemes néhány óvintézkedést megtenni.
1. Csak rövid távú fájdalomcsillapító krémeket használjon
A legtöbb témát úgy tervezték, hogy egyszerre legfeljebb egy hétig használható legyen, a Clevelandi Klinikánként.
2. Figyelje a mellékhatásokat
Ha vörösséget, kiütést, viszketést vagy egyéb irritációs tüneteket észlel, hagyja abba a krém használatát.
3. Vigyázni kell a gyógynövényes vagy nem bizonyított összetevőkre
Ragaszkodjon olyan helyileg alkalmazott gyógyszerekhez, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek biztonságosnak és hatékonynak bizonyultak – javasolja Dr. Mehta. „Nagyon ajánlom, hogy tartózkodjon az úgynevezett természetes termékektől. Hatásukat gyakran nem tanulmányozzák, és a káros hatásokat sem katalogizálják” – mondja.
4. Beszéljen orvosával a makacs fájdalomról
Mondja el szolgáltatójának, ha egy aktuális probléma nem segít, vagy a fájdalom súlyosbodik – mondja a Clevelandi Klinika. Előfordulhat, hogy vényköteles krémmel fel kell rúgnia a dolgokat.
Hirdetés