Ízületi, szalag- és ínállapotok
A 7 legjobb cipő a lapos lábakért, egy orvosorvos szerint
A lapos lábak legjobb cipői tartósak és kényelmes ívtartást nyújtanak. Képhitel: morefit.eu Creative Még akkor is, ha lapos a lábad, valószínűleg nem gondoltál túl sokat a cipő típusára. Ennek oka, hogy az állapot...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
Mennyire rossz minden nap feltörni a hátad?
A hátad megrepedése jó érzés lehet, de rossz neked? Képhitel: morefit.eu Creative Mennyire rossz valójában? felállítja a rekordot minden olyan szokásról és viselkedésről, amelyet hallottál, ami egészségtelen lehet. Különösen akkor, ha egész...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
Ezért izzad a lába, és mit kell tennie ez ellen
Zokni nélküli fülledt cipő viselése az izzadt lábak receptje. Képhitel: Westend61 / Westend61 / GettyImages A nyár izzadt lábidőt jelent. Ez csak egy a szezonhoz kapcsolódó dolgok közül. De ha észreveszed, hogy a...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
A 8 legjobb cipőbetét, amelyet 2021-ben kipróbálhatunk – állítják a podiatrists
A legjobb cipők a járáshoz segítenek elnyelni az ütéseket és stabilan tartják a lábadat sétálás közben. Képhitel: jongjet303 / iStock / GettyImages A cipőbetétek megkönnyítik a lábakkal kapcsolatos különféle betegségeket, ideértve a talpi...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
100 ízületi gyulladásra vonatkozó statisztika, amelyet tudnia kell
Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája az osteoarthritis, amely világszerte több mint félmilliárd embert érint. Képhitel: Anut21ng / iStock / GettyImages Amikor sok ember ízületi gyulladásra gondol, egy általános "kopás" állapotra gondol, amely befolyásolja...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
5 erősítő edzés az ízületi gyulladásban szenvedőknek
A súlyemelés ízületi gyulladással nemcsak lehetséges, de jó módszer az ízületek megerősítésére és a fájdalom kezelésére. Képhitel: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Ha erősítő edzéseket hall, csak az...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
5 gyakorlat a csípőízület ízületi gyulladásának kezelésére
A guggolás megerősíti a quadokat, hogy jobban támogathassák a csípőjét. Képhitel: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages A testmozgás az egyik legjobb eszköz a csípőízület osteoarthritisével járó fájdalom kezelésére. Nem csak hatékony és nagyrészt...
Ízületi, szalag- és ínállapotok
Mennyire rossz feltörni a csülköt?
Az ízületek megrepedése vagy pattogása ízületi gyulladáshoz vezethet? Képhitel: morefit.eu Creative Mennyire rossz valójában? felállítja a rekordot minden szokásról és viselkedésről, amelyet hallottál, egészségtelen lehet. Ha a milliónyi csülökhasító közé tartozik,...