A legtöbb tápérték megőrzése érdekében a céklát nyersen vagy enyhén párolva fogyassza.Kép hitel:sagarmanis/iStock/GettyImagesA cékla beillesztése az étrendbe nemcsak az étlapodat dobhatja fel, hanem az egészségedet is javíthatja. Földes íze miatt, amelyet egyesek "piszokszerűnek" írnak...

Az ananászos gyomorfájásért ételintolerancia is felelős lehet.Kép hitel:pashapixel/iStock/GettyImagesEbben a cikkbenRostÉtelintoleranciaAllergiaSavtúltengésBromelain érzékenységAz ananász finom és tápláló - nem csoda, hogy sokak kedvenc gyümölcse. De néhány ember számára az édes gyümölcs fogyasztása nem túl édes gyomorproblémákhoz...

Egy tál házi készítésű szezámpálcika.Kép hitel:bhofack2/iStock/Getty ImagesAz étkezések közötti nassolnivalók döntő szerepet játszhatnak a diétás tervedben, ha éhesnek érzed magad, és napközben energiabomba kell. Az ezekben az ételekben lévő kalóriák azonban gyorsan összeadódhatnak, ha...

Kép hitel:morefit.eu CreativeEbben a cikkbenGyengéd tisztítószerBarrier krémPárna vagy gézGombaellenes krémGombaellenes porVicks VapoRubHidrokortizon krémTonerAloe vagy Argan olajMikor keresse fel az orvostKiütés vagy bőrirritáció bárhol kialakulhat, ahol bőrredők vannak a testen. Ezek a zsírredők hőt, nedvességet,...

A megrekedt gázok hátfájást és puffadást okozhatnak.Kép hitel:DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImagesEbben a cikkbenOkokEgyéb állapotokKezelésMikor forduljon orvoshozAz emésztőrendszerében lévő gázok viszonylag normálisak, és általában böfögés vagy puffadás útján szabadulnak fel. Ha azonban a felesleges gáz nem tud távozni,...

A zsírszegény tej fogyasztása az egyik hatékony módja annak, hogy a gyomor megnyugodjon fűszeres ételek fogyasztása után.Kép hitel:Eva-Katalin/E+/GettyImagesLehet, hogy az ízlelőbimbóid imádják a fűszeres ételeket, de úgy tűnik, a gyomrod mindig ellenkezik. Bár a...

Gyökérzöldségek eladásra egy termelői piacon.Kép hitel:AnikaSalsera/iStock/Getty ImagesSzámos különböző állapot vezethet artritiszhez, vagyis az ízületek fájdalmas gyulladásához. Köszvény esetén egy anyagcsereprobléma okozhat ízületi fájdalmat, mivel a szervezet nehezen szabadul meg a vérben lévő húgysav nevű...

Az eper magas rosttartalma miatt kakilhat.Kép hitel:Artsyslik/iStock/GettyImages/GettyImagesEbben a cikkbenRostFruktózEper-intoleranciaEperallergiaMikor forduljunk orvoshozGYIKHa valami édesre vágyik, lehet, hogy egy tál eperre van szüksége. A lédús, édes gyümölcs kielégítheti az ízlelőbimbóidat, de egyeseknél bélproblémákhoz is vezethet -...