A könnyebb és fájdalom nélküli mozgás nagyszerű fitnesz cél. Képhitel: Halfpoint / iStock / GettyImages Mielőtt súlyt szedne, vagy felpattanna egy futópadra, célszerű kitűzni a célt. Ha van ilyen - arra a napra,...

A padlóra jutás egy funkcionális mozgás, amely sok napi tevékenységet jelent. Képhitel: A jó brigád / DigitalVision / GettyImages Valószínűleg nem a földön ül az első választásod, de néha le kell jutnod takarítani,...

A legjobb kerékpárzárak nagy biztonságot nyújtanak, könnyen elférnek a kerékpáron, és könnyen utazhatnak velük. Képhitel: morefit.eu Miután beugrott egy kávézóba egy gyors csésze kávé után, az utolsó dolog, amit kint szeretne találni, az...

Böngésszen a legjobb fürdőruhamárkák és stílusok között a különböző testtípusokhoz, vízi sportokhoz és tengerparti edzésekhez. Képhitel: morefit.eu Ha az ideális nap a víz mellett röplabdával, szörfözéssel vagy stand-up evezéssel jár, akkor egy stílusos...

Ha nem tud lábujjhegyen a ház körül, ez néhány dolgot jelenthet. Képhitel: fizkes / iStock / GettyImages A lábujjhegyre állás nem csak a balerináknak szól. A bokák hajlítása és a lábgolyókra való képesség...

A túrázó zokni kiválasztásakor vegye figyelembe az időjárást és a terepet, ahol kirándul. Képhitel: morefit.eu Akár sziklák között túrázol, akár tócsákban ugrálsz, az utolsó dolog, amit szeretnél, az, hogy a zoknid lecsúszik a...

A legjobb súlyemelő ruhák a test meghosszabbításának tűnnek. Képhitel: morefit.eu Az inged leborul az arcodon fekvőtámaszok közben? Lógnak-e a nadrágszárnyai, amikor kevés lesz azokból a bolgár osztott guggolásokból? Rettegő esküvők a súlyzó holtpontjainál?...

Egy edző áttekinti a legjobb Fitbits-eket, hogy megtalálja a legmegfelelőbbet fitneszkövető igényeihez. Képhitel: morefit.eu A Fitbit úttörő szerepet játszik a viselhető világban, és az egyik legjobb fitneszkövető néven ismerte el magát. Ami egykor...