Általános alkalmasság
A 4 legjobb Fitness Tracker karszalag az érzékeny bőr számára
Képhitel: Amazon / morefit.eu A fitneszkövetők szerény kezdeteik óta hosszú utat tettek meg. Manapság telefonálhatunk, fényképezhetünk velük. Vásárolhatunk rajtuk, ki tudják fizetni helyettünk a számláinkat (nos, nem egészen, de te kapod a képet)....
Általános alkalmasság
Térdfájdalom a lépcsőn lefelé? Itt próbálkozik a tested
Ha térdfájdalmai vannak a lépcsőn járás közben, akkor nem vagy egyedül. Képhitel: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages Sokak számára a térdfájdalom és a lépcsőn való járás kéz a kézben jár. De bár...
Általános alkalmasság
Az egy csukló nyújtása, amellyel a fekvőtámaszokat és deszkákat kell kevésbé fájdalmasá tenni
A csukló nyújtásai a push-up edzés előtt, alatt és után segíthetnek megakadályozni a csukló fájdalmát. Képhitel: MangoStar_Studio / iStock / GettyImages Csuklófájdalom miatt valaha le kellett vágnia a deszkád idejét, vagy kihagyni a...
Általános alkalmasság
A 10 legjobb csukló nyújtás a fájdalmak és fájdalmak enyhítésére
Végezze el ezeket a szakaszokat naponta egyszer, ha csuklófájdalmat érez. Képhitel: LaylaBird / iStock / GettyImages Mindez a gépelés, sms és ellopás összeadódik - és gyakran a csukló fájdalmával. Végül is, amikor...
Általános alkalmasság
A 9 legjobb túrázó hátizsák és mit kell tudni vásárlás előtt
A túrázó hátizsákok mindenkinek másképp illenek, ezért a legjobb a Credit Credit: hobo_018 / E + / GettyImages Amikor a hegyek felhívnak, egyszerűen mennie kell. Időjárástól és évszaktól függetlenül, ha jól felkészült, mindig...
Általános alkalmasság
A fizikoterapeuta szerint a 12 legjobb isiász nyújt
Kép jóváírás: автор / iStock / GettyImages Az ülőideg fájdalma, más néven isiász, a fenék fájdalma, mint senki más. Az ülőideg az egész test leghosszabb idege. A Mayo Klinika szerint az alsó gerincétől...
Általános alkalmasság
A szabadtéri felszerelés szakértői szerint a 14 legjobb hátizsákos hátizsák
Ideális hátizsákos hátizsákja megfelel a testének, minden szükséges tárolóval rendelkezik, és megfelel a terep mászási körülményeinek. Képhitel: nd3000 / iStock / GettyImages A hegyek csúcstalálkozóján vagy a hétvégén a csillagok alatt kempingezéssel kapcsolatban...
Általános alkalmasság
13 szakértő által jóváhagyott testmaszk, amely ellenáll minden edzésnek
A maszkoknak könnyen mozgathatónak és beizzadónak kell lenniük, de meg kell felelniük a CDC biztonsági irányelveinek is. Képhitel: kazuma seki / iStock / GettyImages A testmozgás maszkjai is az új zajcsökkentő fejhallgatók lehetnek....