Az alacsony szénhidráttartalmú ételeket, mint a diétás szódát, súlycsökkentő csodaként számlázzák, de lehet, hogy éppen ellenkezőleg. Képhitel: Igor Alecsander / iStock / GettyImages Néhány dolog, amit tudnia kell: Az, hogy egy étel...

Az eliminációs étrend követésekor előfordulhat, hogy ideiglenesen ki kell vágnia az Ön által kedvelt ételeket, hogy megtalálja a kellemetlenség forrását. Képhitel: nikkimeel / iStock / GettyImages A megszüntetési diéták ígérhetik a puffadás,...

Élvezet itt vagy ott nincs nagy baj, de a desszert minden nap elfogyasztása akadályozhatja az egészségét és a fogyás céljait. Képhitel: morefit.eu Creative Mennyire rossz valójában? felállítja a rekordot minden szokásról és...

A Noom program követése naponta csak 5-10 percet vesz igénybe. Képhitel: Maskot / Getty Images Ha van egy univerzális igazság a fogyásról, az az, hogy sok a különböző étrend. És...

A 75Hard Challenge hat kőbe épített követelményének egyike az, hogy minden nap 10 oldalt olvasson el. Képhitel: DusanManic / E + / GettyImagesA 75Hard Challenge-től az utóbbi időben nehéz volt menekülni, mivel az olyan...

A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ szerint az Egyesült Államokban a felnőttek csaknem 40% -a van elhízott. Számos súlycsökkentő diéta éhesnek érzi az embereket, ami hosszú távon megnehezíti az étrend terveit. A vényköteles gyógyszereket...

Bár az étrend-kiegészítők, mint például a LIPO-6, bármilyen vitaminüzletben, nagy dobozban vagy gyógyszertárban beszerezhetők, az étrend-kiegészítők hivatala szerint ezek a termékek nem kerülnek át ugyanolyan szigorú tesztekre, mint a vényköteles gyógyszerek. A tabletták készítői...

A ketogén étrend betartása jó módszer lehet a fogyás és a zsírégetés hatékonyabb kezelésére. Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely valójában megváltoztatja a szervezet anyagcseréjét, és a gyakorlatban viszonylag egyszerű követni. De a keto...