A méregtelenítők, mint például a gyümölcslé tisztításai, nulla egészségügyi előnnyel járnak, és valószínűleg rosszabb állapotban maradnak. Képhitel: PeopleImages / E + / GettyImages A méregtelenítések és a tisztítások évek óta trendben vannak,...

Az ebédszünetben a telefon görgetésével többet fogyaszthat. Képhitel: aldomurillo / E + / GettyImages Ha fogyni próbál, fontos az étrend minden területén való csiszolás, különösen, ha egy hatékony és hatékony...

A Tempeh nagyszerű probiotikumok, fehérje és rostforrás - amelyek mind segíthetnek a fogyásban. Képhitel: alvarez / E + / GettyImages Mostanra jó eséllyel hallottál a tofu-ról, és a növényi étrend egyre növekvő...

A pattogatott kukorica egészséges, súlycsökkentő snack lehet (mindaddig, amíg nem van vajban telítve). Képhitel: agrobacter / iStock / GettyImages Kerülje a banánt, a babot és a kenyeret a keto diéta vagy bármely...

A karfiol győzelem a fogyás szempontjából, mert könnyen fel lehet tölteni magasabb kalóriatartalmú, alacsonyabb tápanyagtartalmú ételeket, például fehér rizst vagy pizzakéretet. Képhitel: bhofack2 / iStock / GettyImages Mielőtt belevágnánk a fogyás legjobb...

A nagy fenék és comb előnyei túlmutatnak azon, hogy kitöltsék a kedvenc farmeredet.Kép hitel:morefit.eu CreativeHa nagy feneked van, emeld fel a kezed, ha az alábbi mondatok közül egy vagy több is megfordult már a...

Noom tényezők az egyes felhasználók aktivitási szintjein a személyre szabott terv meghatározásához. Képhitel: Getty Images / kali9 Ha úgy tűnik, hogy a fogyás az életkor előrehaladtával egyre nehezebbé válik, annak ellenére, hogy...

Az energiacsípések rostjaikat zabpehelyből, dióból és lenmagból nyerik. Képhitel: Sarah Pflugradt A fogyásnak nagyon sokféle megközelítése létezik, de az egyik határozott tipp, amelyre mindig számíthat, a rostokra összpontosít. Szerencsére már rég elmúltak...