Bár a szója természetesen gluténmentes, mindig keressen gluténmentes címkéket a termékek csomagolásán. Kép ​​jóváírása: LauriPatterson/E+/GettyImages A növényi eredetű fehérje vagy tej alternatívák rajongói számára nem ismeretlen a dicsőséges szójabab. Ez a kis hüvelyes...

A legtöbb majonéz biztonságos enni, de ügyeljen arra, hogy a többi összetevője gluténmentes legyen. Képhitel: Oleksandr Todorov / iStock / GettyImages A szendvics, a salátaöntet vagy a francia mártás ízesítőjeként a majonéz valószínűleg...

A legtöbb sajt gluténmentes. Képhitel: Vladimir Mironov / iStock / GettyImages Semmi sem sikoltozik az öngondoskodástól, mint a krémes, mézes csepegtetős brie sajt, pár szőlővel és bőségesen töltött pohár Pinot Noirral párosítva. Vessen...

A sima tej gluténmentes és biztonságosan fogyasztható. Képhitel: Prostock-Studio / iStock / GettyImages A mandula-, kesudió-, zab- és kókusztejjel a helyszínen talán nem is emlékszik, milyen íze van a tejtejnek. De azok...

Biztonságos a búzafű levének inni, ha a füvet megfelelően betakarították; egyébként gluténnel szennyeződhet. Képhitel: Geshas / iStock / GettyImages Képzeljen el egy tápanyaggal töltött felvételt, amely nem hagy másnaposan. Nem, ez nem egy...

Ha lehetséges, válasszon egy teljes kiőrlésű gluténmentes angol muffint az extra rostért. Képhitel: budgetstockphoto / iStock / GettyImages Az angol muffin ízletes módja annak, hogy feldobja a szokásos szelet reggeli pirítóst. Bár sok...

Szerencsére a boltban megtalálható legtöbb mustár gluténmentes. Képhitel: AtlasStudio / iStock / GettyImages A hot dog mustár nélküli fogyasztása kicsit olyan, mint a hajmosás sampon nélkül - ez a folyamat elengedhetetlen része. ...

A szokásos ketchup általában gluténmentes, de vigyázzon a különleges ízekre. Képhitel: bhofack2 / iStock / GettyImages Burgerek, krumpli, virsli - van egy elég hosszú lista azokról az ételekről, amelyeket nem lehet élvezni néhány...