Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend népszerűbb, mint valaha. A hírességektől és a fitneszmodellektől a táplálkozási szakemberekig mindenki dicséri az előnyeiket. A keto étrend, amelyet eredetileg gyermekek epilepsziájának kezelésére terveztek, ígéretes eredményeket mutat a...

Ha laktóz-intolerancia, a test nem tudja megemészteni a tejtermékek természetes cukroit. Noha azt gondolhatja, hogy ez automatikusan lerontja a sajtot, az a tény, hogy sok laktóz intoleranciában szenvedő ember enni képes sajtokat, mivel kevesebb...

Ha fogyni próbál, de szeretné megfékezni az állandó éhezést, akkor a zabliszt-diéta ideális lehet az Ön számára. A zablisztből egészségesnek bizonyult a szív, csökkenti a cukorbetegség kockázatát és segít a testsúly ellenőrzésében. Igen, lefogyhat,...

A kelta tengeri só egy tengeri só márka, amelyet 1976-ban indított el. A cég webhelye szerint a kelta só előnyei számos nyomelemet és vitamint tartalmaznak. Az American Heart Association szerint a tengeri só durva...

Felteheti magától: "Ha egy héten csak gyümölcsöt és zöldséget eszek, mekkora súlyt fogok veszíteni?" Bár csak a gyümölcs- és zöldségfogyasztás ígéretesnek tűnhet a fogyásban, a kívánt eredményt nem fogja elérni. Nem számít, mit eszel,...

A változatos, kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, különösen akkor, ha 2-es típusú cukorbetege van. A basmati rizs táplálkozási előnyei a cukorbetegség kezelése szempontjából vita tárgyát képezik. Ez a gabona egészséges kiegészítést jelenthet az...