táplálkozás alapjai
A gazdák előnye, hogy a hibridizált gyümölcsnövények egyenletes, magasabb terméshozamot és kiszámítható érési időt tudnak produkálni.Kép hitel:Elena_Danileiko/iStock/GettyImages A hibrid élelmiszerek olyanok, amelyek a természetben nem nőnek. A hibrid bab és gyümölcsök...
táplálkozás alapjai
A legjobb folyadék a kreatin keveréséhez
A kreatint számos egészséges folyadékkal - beleértve a gyümölcsleveket, fehérjeturmixokat és turmixokat - keverheti, hogy az élményt ízletesebbé és kiegyensúlyozottabbá tegye.Kép hitel:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages Az izomnövekedés fokozására és a sportteljesítmény fokozására szedett...
táplálkozás alapjai
A szalonna és a tojás egészséges reggeli?
Ha mértékkel fogyasztjuk, a szalonna és a tojás egészséges része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek.Image Credit:SherSor/iStock/GettyImages A szalonna és a tojás klasszikus, régimódi reggeli - és nem véletlenül. A fehérjével induló nap...
táplálkozás alapjai
A gyros leggyakrabban bárányhúsból készül, amely viszonylag alacsony kalóriatartalmú és bőséges fehérjét tartalmaz.Kép hitel:bhofack2/iStock/Getty Images Ha szívesen beleássa magát egy szaftos gyrosos szendvicsbe, valószínűleg nem gondol a gyros hús táplálkozására -...
táplálkozás alapjai
8 Oz. Sovány szegyszegy Táplálkozás
Szeletelt szegyszegy egy vágódeszkán.Kép hitel:bhofack2/iStock/Getty Images A szegyszegy egy gyakori marhahúsdarab, amelyet kukoricás marhahúshoz vagy grillezéshez használnak, de táplálkozási szempontból nem számít kedvelt darabnak. A vágás a tehén első öt bordája...
táplálkozás alapjai
Miért éhezhetsz meg a vitaminoktól?
Egyesek az éhségérzet növekedését észlelik, miután elkezdenek vitaminokat szedni.Kép hitel:Toa55/iStock/GettyImages Néhány ember az éhségérzet fokozódását észleli, miután elkezd vitaminokat szedni. Bár bizonyos vitaminok bizonyos helyzetekben befolyásolhatják az éhségérzetet, ezek a fokozott...
táplálkozás alapjai
Különbség az L-glutaminsav és az L-glutamin között
Az L-glutaminsav és az L-glutamin egyaránt aminosav. És bár a nevük hasonlóan hangzik, és mindkettő a glutamátok néven ismert aminosavak ugyanazon családjából származik, mégis különböznek. A glutaminsav leginkább a mononátrium-glutamát összetevőjeként ismert, míg...
táplálkozás alapjai
Milyen egészségügyi előnyei vannak a Knox zselatinnak?
A zselatin és a kollagén előnyeit még mindig kutatják.Image Credit:instamatics/iStock/GettyImages A Knox zselatin kollagénből készül. A többi zselatinfajtához hasonlóan ezt a kollagént is állati csontokból, bőrből és kötőszövetből nyerik. Az ízesítetlen...