A Cup-a-Soup-nak van néhány előnye más délutáni nassolnivalókkal szemben.Kép hitel:Elenathewise/iStock/Getty Images
A Lipton az instant Cup-a-Soup termékeivel kínál megoldást a déli lehangoltság legyőzésére. Azt állítja, hogy „slumpmentes munkakörnyezetet” teremthetünk, ha a porított húsleveshez forró vizet adunk, hogy levest alkossunk. Hogy ez a Cup-a-Soup diéta jobb alternatíva-e, mint a csokiszeletek vagy a burgonyacsipszek délutáni nassolnivalónak, azt a Cup-a-Soup címkéit figyelembe véve döntheti el.
Ízek
A Cup-a-Soup hivatalos honlapja a csirkeízű tésztát, a csirkekrém ízű csirkekrémet és a paradicsomot krutonnal ajánlja a legjobb délután 3 órai szunyókálónak. A Lipton a Cup-a-Soup márkanév alatt instant leveseket is kínál ázsiai marhahús ízű tészta, fűszeres thaiföldi csirke ízű, brokkoli sajtos és tavaszi zöldség ízesítésben.
Felhasználás
A legjobb íz és állag érdekében adjon 3/4 csésze forró vizet a csomag tartalmához, alaposan keverje el, és hagyja állni a levest egy percig – ajánlja a hivatalos weboldal. Lehet, hogy úgy döntesz, hogy egy kicsit több vagy kevesebb vizet szeretnél. Ha várhatóan nem fogja elfogyasztani az egész levest, használja fel az egész csomagot, és a maradék levest inkább tegye hűtőbe, minthogy a boríték tartalmának egy részét felhasználja. A boríték felbontása lehetővé teszi, hogy a tartalmára hatással legyen az oxigén, a hőmérséklet és a páratartalom, és az is előfordulhat, hogy az összetevők egyensúlya megbomlik.
Előnyök
A Cup-a-Soupnak, mint snacknek van néhány előnye a fogyókúrázók számára. A levesek csomagonként csak 50-90 kalóriát tartalmaznak, és általában alacsony a telített zsírsav- és koleszterintartalmuk. A levesek némelyike kis mennyiségű tápanyagot is tartalmaz — a paradicsomos, a tavaszi zöldség és a brokkolis-sajtos ízek a C-vitamin napi értékének 2-6 százalékát, míg a tavaszi zöldség az A-vitamin napi értékének 8 százalékát és a vas napi értékének 4 százalékát is biztosítja. A brokkolis sajt a kalciumtartalom 4 százalékát tartalmazza. Ezek a tényezők jobb választássá tehetik a Cup-a-Soup-ot, mint sok tipikus snack-étel. Egyes Cup-a-Soup ízek tartalmaznak zöldségeket, sajtot vagy dehidratált húst, bár a címkén feltüntetik, hogy ezek mennyisége alacsony. Az összetevők tartalmazhatnak tésztát és krutont is.
Megfontolások
A Cup-a-Soup címkén található összetevők listája és az étrendi adatok szerint a termékek nagy mennyiségű nátriumot és cukrot tartalmaznak. Minden egyes levescsomag a nátriumtartalom 28-38 százalékát tartalmazza, az ízesítéstől függően. A fő összetevő szinte minden címkén a maltodextrin, egyfajta keményítőcukor.
Adalékanyagok
A Cup-a-Soup számos élelmiszer-adalékanyagot tartalmaz, a konkrét összetevők az íztől függően. Ilyen például a mononátrium-glutamát, amely egyes embereknél érzékenységi reakciókat okoz – jegyzi meg a Center for Science in the Public Interest, azaz a CSPI. A levesek dinátrium-inozinátot és dinátrium-guanilátot is tartalmaznak, amely ízfokozó a mononátrium-glutamáttal azonos családba tartozik. Egyes ízek mesterséges élelmiszer-színezéket tartalmaznak, amelyeket a CSPI az „óvatosság” vagy az „elkerülendő” kategóriába sorol.