A normál napi hajhullás személytől személyre változik, de jellemzően 50 és 200 szál között van.
Ebben a cikkben
- Normál hajhullás
- Férfiak vs. nők
- Hajvilágítási ciklus
- Több hajhullás okai
- Mikor kell orvoshoz látni
Komolyan, a kefe tele van haj ismét ? A zuhanycsatorna úgy néz ki, mintha felemelte a kölyköt. Vagy a fürdőszoba padlója alapvetően sok, sok szál temetője.
Hirdetés
A nap videója
Néhány haj elvesztése minden nap (és valószínűleg több, mint gondolnád) normális – és jó a haj teljes egészében.
„[Ez a folyamat] segít megszabadulni a régi, sérült és / vagy törött szőrszálaktól, hogy új, erősebb és egészségesebb szőrszálakat cserélje ki,” Helena Kuhn, MD, Dermatológia professzora a Warren Alpert Orvosi Iskola a Brown Egyetem, megmondja Morefit.eu.
Hirdetés
Mi a normális, amikor a napi hajhullásról van szó?
Normális, hogy napi 50-100 szőrszálat veszítem el, az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) szerint. Ha azonban úgy érzed, mintha többet veszítesz, akkor is elfogadható.
Hirdetés
Miért a nagy tartomány? – Ez arról szól, hogy megtalálja a „normál” -et az Ön számára „- mondja.
Hirdetés
Ez minden bizonnyal számszerűsíthető. Ha hosszú hajad van, egy 10 szőrszálas csomója sokat nézhet ki, míg ha rövid, nehéz lehet ezt észrevenni.
Ha hosszabb haj van, Dr. Kuhn azt mondja, normális, hogy a ruhákhoz vagy az otthoni padlón vagy bútorok körüli szálakat találja.
Aztán van a zuhany. „Szinte mindenki elhagyja a kis hajat a zuhanyelszalagban” – mondja. Nagyobb cölöpök gyűjtenek a lefolyóban, azonban jelezhetnek problémát.
If you’re looking for a visual scale of the hair balls produced from losing differing amounts of hair depending on hair length, she points to the images in a March 2017 issue of Dermatology and Therapy. Nézd meg, és nézd meg, hogy hol esik a szálak.
Ezenkívül Dr. Mirmirani hozzáteszi, hogy lehetnek korral összefüggő, szezonális és hormonális változatok a haj, amit elveszít. „In some situations, you can expect ups and downs in the amount of hair you’re shedding,” she says.
Vannak-e különbségek a születéskor a férfiakhoz rendelt emberek számára, akik születéskor nőttek nőnek?
Amikor a napi hajszárításról van szó, nincs igazi különbség a normálisok között az emberek és az emberek amab. Ez lehet, hogy look , mint az emberek amab kevesebbet veszít kevesebb szőrszálat, de ez valószínűleg azért, mert a hajuk rövidebb lesz.
Az igazi hajhullás egy kicsit más. While the terms „male-pattern hair loss” and „female-pattern hair loss” may sound outdated, they’re the best terms to describe what’s going on with your scalp.
Az AFAB számára észreveheted, hogy a hajhullás a fejed tetején koncentrálódik. A részed szélesebb, Dr. Kuhn elmagyarázza. Azoknál az amab esetében észreveheti a visszahúzódó hajvonalat és a fejed koronáját (egy „kopasz foltot”, ha lesz).
„Érdekes módon [e két típusú hajhullás] még mindig ugyanabból a patofiziológiából származik” – mondja.
A hajhullás gyakran az androgén érzékenységének köszönhető. (Androgen is a group of sex hormones, such as testosterone, that’s present in both sexes, but in higher levels in people AMAB, according to Cleveland Clinic.) „Ninety-nine percent of patients with pattern hair loss have normal hormone levels, but A szőrtüszők csak nagyon érzékenyek a keringő androgénre – mondja Dr. Kuhn.
Ez lehet a genetikai tényezők, valamint a természetes öregedés.
A haj életciklusa
A haj elvesztése minden nap teljesen normális, Dr. Kuhn azt mondja, mert ez része a normál hajciklusnak. A rutinszerű hajszálak megértése segíthet magában foglalni néhány ilyen szálat, amelyek bemutatják az ecsetedben.
A haj ciklusának három fő fázisa van:
- anagen: a gyors növekedés ideje.
- Catagen: Az átmeneti fázis, ahol a hajszálak készen állnak
- Telogén: A Shedding Stage
Anagen határozza meg, hogy mennyi ideig lesz a hajod, Dr. Kuhn azt mondja. Például a szemöldöknek rövidebb anagen fázisa van a fején lévő hajhoz képest. (El tudod képzelni máskülönben? Állandó homlokcsökkentés.)
A telogén az, ahol a szőrtüszők belépnek a pihenő fázisba, és leesnek. Ez az, ahol a „normál-for-you” hajhullás minden nap.
Kapcsolódó olvasás
Miért esik ki a hajad, amikor az ujjaidat átmásolod rajta
5 dolog, ami több hajhullt okozhat
Ha naponta több mint 100-200 szálat veszítesz, akkor valami más lehet, hogy túlmegy a rutin hajszárításon túl. Itt van öt ok, ami több hajat veszít, mint a normálnál:
1. Fizikai vagy szellemi stressz
Ezt úgynevezett Telogén Effluvium (vagy TE), ez egyszerűen azt jelenti, hogy a túlzott hajszálak, amely a test valamilyen fizikai vagy mentális stresszére adott válaszként történik, amely az AAD-t tartalmazza:
- Betegség (mint a Covid-19)
- Sok ofweight elvesztése
- Szülni
- A műtét
- Egy válás vagy munkahely elvesztése
Ez hosszú ideig fog érezni, amikor benne van. And the fact that hair will grow back does not minimize any distress you’re having about it now. Még mindig biztos lehet benne, hogy ez nem állandó. Miután elhatározta, hogy a hajod vissza fog térni a szokásos növekvő ütemtervére.
5 perces rituálé terapeuták a stressz enyhítésére és a földre való tartózkodásra
Bojana Galic által
4 Meditációs technikák, amelyek segítenek a stressz elhelyezésében
Jaime Osnato által
6 típusú légzési gyakorlatok, amelyek segíthetnek csökkenteni a stresszt
Jenn Sinrich által
2. Bizonyos gyógyszerek
Elkezdtél egy új medieden az utóbbi időben és Ön több hajat fogsz kiszáradni? Számos gyógyszer okozhat hajhullás, amely technikailag te. Érdemes megkülönböztetni egy további okba, de csak így lehet a radaron, amint új RX-t kezdeményezhet.
A közös gyógyszerek hosszú listája stimulálhatja a dermnetnz szerint:
- Anti-koagulánsok
- Bétablokkolók
- ACE inhibitorok
- Hormonális születésszabályozás
- Antidepresszánsok
- NSAIDS (Gondolj: ibuprofen)
3. Néhány orvosi feltétel
Az anyagcsere egészségét is különbséget tesz. In a September 2019 study in the International Journal of Women’s Dermatology, people the researchers identified as African American women with type 2 diabetes were 68 percent more likely to have severe hair loss compared to those who didn’ t állítsa be az állapotot.
4. tápanyaghiányok
A D-vitamin és a vashiány mind a hajhullásban érintett, Dr. Mirmirani mondja. Ha aggódsz, hogy az étrendje hiányozhat ezeken a tápanyagokban, kérdezze meg kezelőorvosát, ha vérvizsgálatot kell kapnia a szintek ellenőrzéséhez.
5. Bizonyos frizurák
Kapcsolódó olvasás
7 oka, hogy a haja száraz és leesik, és hogyan kell javítani
Mikor kell látni orvos a hajhullásról
Ha azon tűnődsz, hogy a hajhullás vs. hajhullásával véve, ne habozzon orvoshoz fordulni, különösen egy bőrgyógyász. Pontosabban, Dr. Kuhn azt ajánlja, hogy a kinevezés, ha:
- A hosszabb ideig három hónapig tart, és nem javul
- A hajhullás foltjai nem regenerálják a négy-hat hétig
- A fejbőr a veszteség miatt láthatóvá válik
Végül nézzük meg a piros zászlókat, amelyek jelezhetnek egy mögöttes egészségügyi állapot, amely felelős a hajhullás, beleértve a lupust és a hegesedés alopeciát (olyan gyulladásos állapotot, amely károsítja a szőrtüszőket, és állandó hajvesztést okozhat), Dr. Mirmirani mondja.
Lásd a bőrgyógyász egy fejbőr esetén:
- Piros
- Viszkető
- Fájdalmas
- Égő
„A normál fejbőr olyan, amelyre nem gondolsz” – mondja Dr. Mirirani. „If you find you’re paying attention to your scalp, there may be something more going on.”
Hirdetés