A dehidroepiandroszteron, amelyet gyakran 5-dehidroepiandroszteron formájában fejtenek ki, nem teljes körűen kutatott, szerepet játszik a menstruációs ciklusban és az általános termékenységben. A DHEA egy hormon, amely hozzájárul a menstruációs ciklushoz, és a menopauza tüneteinek enyhítésére is szolgál. A DHEA-t a mellékvesék termelik, és férfi és női nemi hormonok előállítására használják – magyarázza a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. A DHEA kiegészítőként is kapható. A szervezet DHEA-szintje csúcspontja 25 éves kor, és 70 éves korig akár 80% -kal is csökken. Ugyanakkor nincs elegendő tudományos bizonyíték a DHEA-nak tulajdonított előnyök meggyőző alátámasztására. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen célra felhasználná a DHEA-t.
Egy nő menstruációs görcsökkel jár. Kép kredit: 4774344sean / iStock / Getty Images
DHEA Dose
A DHEA kiegészítése általában nem javasolt gyermekek számára, mert akadályozhatja a természetes hormonális egyensúlyát és fejlődését – jegyzi meg a MayoClinic.com. A DHEA felnőtt adagjai a felhasználástól függően változnak. A tipikus dózisok azonban napi 25 és 200 mg között vannak. A 18 évesnél idősebb nők általában napi 25 mg-ot fogyasztanak a test természetes ellátásának kiegészítésére – mondja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. A DHEA-t reggel kell bevenni, hogy pontosabban utánozhassa a test természetes DHEA-termelési ritmusát. A DHEA szedése előtt mindig konzultáljon orvosával, hogy meghatározza az Ön igényeinek leginkább megfelelő adagot.
DHEA és a menstruációs ciklus
A szervezet a DHEA felhasználásával ösztrogént termel, egy hormont, amely létfontosságú a havi menstruációs ciklusban. Minden teljes ciklus kb. 28 napig tart, és ovulációval fejeződik be – jegyzi meg a Nemzeti Női Egészségügyi Információs Központ. A menstruációs ciklus első 14 napja során a testnek több ösztrogént igényel a méh nyálkahártya megvastagodása érdekében, a potenciális impregnálás előkészítése céljából. A menstruációs ciklusok nem mindig szabályosak. Azok a lányok és fiatal nők, akiknek csak a menstruációs ciklusuk kezdődik, jellemzően szabálytalan időszakot tapasztalnak – jegyzi meg a KidsHealth.org. A DHEA kiegészítők biztosítják, hogy a szervezet elegendő ösztrogénszintet biztosítson a havi menstruációs ciklus megfelelő szabályozásához.
DHEA és termékenység
Mivel a DHEA szint csökken az életkorral, úgy gondolják, hogy a kiegészítők lelassítják a menopauza kezdetét, és enyhítik annak tüneteit – magyarázza a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. Úgy gondolják, hogy a DHEA-kiegészítők szintén segítenek a meddőség enyhítésében. Azon állítások azonban, amelyek alátámasztják vagy megcáfolják ezeket az állításokat, továbbra sem meggyőzőek. A klinikai vizsgálatok ellentmondásos eredményeket hoztak. További kutatásra van szükség annak bizonyítására, hogy kategorikusan megvizsgálják-e a DHEA-kiegészítők életképes módon az öregedés lassítását és a termékenység fenntartását.
Egyéb DHEA felhasználások
A DHEA állítólag más állapotok, például elhízás és depresszió kezelésében is hasznos lehet, jegyzi a MayoClinic.com. A DHEA súlycsökkentésben betöltött szerepének vizsgálatára irányuló legtöbb klinikai vizsgálat a hatékonyságát sugallja. Vannak olyan klinikai vizsgálatok is, amelyek elemezik a DHEA felhasználását a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának csökkentésében, mivel a DHEA segíthet megakadályozni a koleszterinlepedék felhalmozódását, amely az artériáinak megszilárdulásához vezet.