Ha van fürdőkád, akkor könnyen elkészítheti saját Sitz-fürdőjét-vagy választhat egy üzletben vásárolt Sitz Bath-ot, amely a WC-ülés tetején található. KÉPESSÉG: Catherine Falls Commercial/Moment/Gettyimages
Ha valaha is irritált vagy fájt magánrészeket, akkor hallhatta, hogy egy Sitz -fürdő segíthet nekik. De mi pontosan egy Sitz fürdő?
Hirdetés
Videó a nap
A német sitzen szóból származik (jelentése ülés ), a Sitz fürdő sekély, meleg vízben ül, Saint Luke egészségügyi rendszere szerint enyhítse a gyulladást alsó régióiban.
Beszélgettünk Peyton Berookim, MD, FACG-vel, a dél-kaliforniai Gastroenterológiai Intézet igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező gastroenterológusával, hogy megszerezzék a Sitz Baths alacsony szintjét, beleértve azt is megfelelően.
Hirdetés
Mit csinál egy Sitz fürdő?
Az alsó belemerítése a sitz fürdőbe segíthet az érintett területek fájdalmának, viszketőjének vagy izomgörcseinek enyhítéséhez, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtáránál. A Sitz -fürdő gyakran ajánlott természetes gyógyszer a aranyér számára.
Noha hozzáadhat bizonyos gyógyító összetevőket az áztatáshoz (erről később később), „A Sitz -fürdő nem gyógyító terápia, hanem inkább az irritált terület megnyugtatására és a megkönnyebbülés elérésére irányul” – mondja Dr. Berookim.
Hirdetés
Ez azt jelenti, hogy az egyszerű áztatások ellazíthatják az anális sphinctert, javíthatják a véráramlást és segíthetnek a seb tisztításában – mondja Dr. Berookim.
Milyen egészségügyi feltételek szólnak fel egy Sitz -fürdőre?
Mivel a meleg vízbeni áztatás enyhítheti az akut gyulladást és az irritációt, „a Sitz fürdők különféle perianális [és nemi] kérdésekre használják fel” – mondja Dr. Berookim.
Hirdetés
Ezek közül néhány a következőket tartalmazza:
- Aremorrhoidok (duzzadt vénák a végbélnyílásodban)
- Anális hasadások (egy kis szakadás a szövetben, amely a végbélnyílásokat vonja be)
- A szülés utáni gyógyulás egy epiziotómia miatt (egy műtéti bemetszés, amely a szülés során a hüvelyi nyílás kiszélesedését célozza meg)
- A műtét utáni helyreállítás egyéb formái (például az aranyér eltávolítására szolgáló aszurverzió után)
- Vulvodynia (tartós fájdalom vagy kellemetlenség a hüvelyi nyílás körül)
Hirdetés
Ezenkívül a Sitz fürdők is használhatók a perineális terület tiszta és higiéniai állapotának megőrzésére is, ha nem képes rendszeresen fürödni vagy zuhanyozni.
Hogyan vegyen be egy sitz fürdőt
Kétféle módon lehet ázni egy Sitz-fürdőben: készítsen egyet a kádba, vagy vásároljon egy előre elkészített készletet, hogy beállítsa a WC-jét.
Hirdetés
Házi készítésű sitz fürdő
Ha előkészít egy Sitz -fürdőt a kádba, kövesse ezeket az egyszerű utasításokat, a Saint Luke egészségügyi rendszere szerint:
- Töltse fel az Aclean kádot 3-4 hüvelyk meleg vízzel.
- Adjon hozzá minden orvosa általi nyugtató vagy gyógyszeres összetevőt. Például az Epsom -só a megfelelő koncentrációban segíthet a gyógyulásban, Dr. Berookim mondja. Megvásárolhatja vagy keverheti el, vagy 1 evőkanál szódabikarbóna 2 teáskanál sóval a Warmwater-hez-mondja.
- Üljön be a kádba, teljesen elmerülve a víz alá.
Hirdetés
Üzletben vásárolt Sitz fürdő
„A [gyártott] Sitz Bath egy hordozható medence, amely a WC -ülés tetején ül” – mondja Dr. Berookim. Megvásárolhatók online vagy gyógyszertárakban, és újrahasznosítható vagy eldobható készletekben kaphatók.
Itt vannak lépésről lépésre a Saint Luke egészségügyi rendszerének felhasználására vonatkozó utasítások:
Hirdetés
- Helyezze a Sitz Bath Ser -t a WC -ülésre, biztosítva, hogy szilárdan illeszkedjen a helyére.
- Töltse fel a Sitz Bath Bowl tál meleg vízzel, az orvos által javasolt nyugtató vagy gyógyszeres összetevőkkel.
- Üljön le a serpenyőn, teljesen elmerítve az érintett területet víz alá.
- Alternatív megoldásként, ha a készlet plasztikus táskával és csővel érkezik, töltse fel a táskát langyos vízzel.
- Hagyja a meleg vízáramot a táskából a progritált területeken, a tálba és a medence hátsó részén lévő nyíláson keresztül, amely a WC -be belemerül. Amint a táska üres, előfordulhat, hogy újratöltenie kell az áztatás folytatása érdekében.
melyik módszert választja
Áztassa 15-20 percig, napi két -háromszor – mondja Dr. Berookim. Miután elkészült, óvatosan megragadja a területet, hogy megakadályozza a további irritációt – tette hozzá.
A Michigan Medicine szerint akár egy nagyon alacsony beállításon is-a nagyon alacsony környezetben is-a Sitz-fürdő utáni fúvószárítót is használhatja.
sitz fürdőkészletek kipróbáláshoz
- CVS Health Sitz Bath (27,79 USD, CVS)
- fivona összecsukható sitz fürdőkád áztatja és gőzölje a WC -ülésen kézi öblítővel (25,75 USD, walmart.com)
- Medpro tartós otthoni Sitz Bath csövekkel és víztáskával (10,99 USD, walgreens.com)
Vajon a Sitz fürdők káros lehetnek?
„A Sitz fürdők biztonságosak és hatékonyak” – mondja Dr. Berookim. De a lehetséges égési sérülések elkerülése érdekében győződjön meg arról, hogy a víz nem csövek melegen – mondja. Ismét a langyos víz ideális a gyógyuláshoz.
„Fontos az is, hogy a Sitz fürdőt tisztán tartsuk” – mondja Dr. Berookim. A piszkos serpenyő növelheti a potenciális fertőzés kockázatát egy nyitott sebben – magyarázza.
Ez azt jelenti, hogy ha a házi úton halad, mindig dörzsölje és fertőtlenítse a kádot, mielőtt áztatja. Ha újrafelhasználható medencét vásárol, ellenőrizze a gyártó irányelveit a megfelelő tisztítási utasításokról.
Figyelem
Hagyja abba a Sitz fürdők használatát, és vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha a fájdalom és a viszketés továbbra is fennáll, ha vérzést vagy szokatlan kisülést tapasztal a perianális területről, vagy ha olyan fertőzés jelei, mint a láz, hidegrázás és hányinger vagy hányás fordul elő.
Vannak -e alternatívák a Sitz Baths -ra?
Ha bármilyen okból, a Sitz -fürdőben való áztatás nem tűnik vonzónak, vagy nehéz kezelni, akkor meleg vízpermet segítségével ugyanolyan gyógyító előnyöket élvezhet a bum és a nemi terület számára.
Noha korlátozott kutatás folyik a Sitz Baths és a Warming Water spray -k témáiról, 2009. áprilisi tanulmány közzéteszi a Journal of Gastrointestinal Surgery folyóiratban, amely néhány előnyt fedezett fel. Azokat a betegeket, akiknek a közelmúltban vérszegény műtétet végeztek, véletlenszerűen került sor vízpermetre vagy Sitz fürdőcsoportra. Míg mindkét csoport hasonló gyógyulási arányt tapasztalt, a vízpermet -módszert kapó emberek nagyobb kényelmet és elégedettséget jelentettek a kezelés formájával.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a perianális vagy a nemi szervek és a fájdalom nem javul, konzultáljon orvosával, aki kizárja a komolyabb kérdéseket – mondja Dr. Berookim.
Bizonyos körülmények, például tályog vagy fistula, mélyebb orvosi kezeléseket vonhatnak maguk után.
„A tályog egy olyan gömbzseb, amelyet általában le kell üríteni, míg a fistula spontán módon előfordulhat, vagy olyan aláhúzó kérdés okozhatja, mint például a Crohn -betegség, amely orvosi ellátást is igényel” – magyarázza Dr. Berookim.
Hirdetés