A szódavíz a szénsavas víz egy fajtája, amelyet seltzer vagy pezsgő víznek is neveznek. Vannak, akik klubszódot is használnak az ólomlemezre való utaláshoz, de a szódabikarbamát általában oldott ásványi anyagokból készítik, hogy hozzáadott íze legyen.
Igyon legalább 8 csésze vizet naponta a vese egészségének érdekében.Kép jóváírás: d3sign / Moment / Gettyimages
A NYU Langone Health kifejti, hogy elegendő víz ivása segít a vesekő megelőzésében. Nincs ismert kapcsolat a szénsavas víz és a vesekő között, de mindig beszélhet orvosával, ha aggódik amiatt, hogy étrendje befolyásolhatja a vesekő fejlődését..
Tipp
A szénsavas víz előnyei és hátrányai a vesekő lapos vízével szemben nem teljesen egyértelműek. Kalória nélküli szódavíz, cukor és mesterséges aromaanyagok azonban táplálkozási szempontból jobb választás, mint a cukros szóda vagy az étrendi szóda. A hidratált állapotban tartása segíthet az egészséges vese fenntartásában.
Olvass tovább: Szénsavas víz vagy normál víz
Szénsavas víz és vesekő
Ahogyan a Mayo Clinic elmagyarázza, a vesekövek ásványi anyagokból és sókból származó kemény lerakódások, amelyek a vesékben képződhetnek, például kalcium, struvit, húgysav és cisztin. Különböző tényezők hozzájárulhatnak a vesekő fejlődéséhez, de a kövek akkor fordulnak elő, amikor a vizelet több kristályképző anyagot tartalmaz, és nincs elegendő folyadék a hígításhoz.
A gyakori vesekő tünetei a súlyos hátfájás és oldalsó fájdalom, vizelés közbeni fájdalom, vörös, barna, rózsaszín, zavaros vagy rossz illatú vizelet, valamint hullámokban fellépő és / vagy intenzitásban ingadozó fájdalom. Vagy „átadja” a vesekőket a vizelés során, vagy nagyobb kövekkel hanghullámokkal kezelik őket, hogy kisebb részekre bonthassák őket.
Nagyobb a vesekő kialakulásának kockázata, ha családja történetében vesekő található, kiszáradt, elhízott, bizonyos emésztőrendszeri betegségekben él, vagy olyan étrendben étkezik, amely magas zsírtartalommal, nátriummal vagy cukorral rendelkezik..
Olvass tovább: Vannak-e a szóda és a szénsavas víz egészségügyi előnyei??
Különösen a nátrium játszik szerepet a vesekőben – mondja a Nemzeti Cukorbetegség és Emésztőrendszer és Vese Betegségek Intézete. A felnőtteknek arra kell törekedniük, hogy kevesebb mint 2300 milligramm sót fogyasztanak naponta, ám az átlag ember sokkal magasabb nátriumbevitelgel rendelkezik, több mint 3 400 milligramm naponta..
A szénsavas víz előnyei és hátrányai
Általánosságban elmondható, hogy a Harvard Health Publishing szerint a szódavíz vagy az illatosító sokkal jobb táplálkozási lehetőség, mint a cukros szóda. A magas szóda bevitel olyan krónikus egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, mint a 2. típusú cukorbetegség és szívbetegségek, és az étrendi szóda egészségügyi kockázatokhoz is kapcsolódik.
Olvass tovább: Szénsavas víz rossz az Ön számára?
A szénsavas víz előnyeinek és hátrányainak a lapos vízhez viszonyított áttekintése segíthet eldönteni, melyik ital fogyasztandó. A sima vízhez hasonlóan az egyszerű szénsavas víz sem tartalmaz kalóriát. Az ízesített változatban azonban magasabb lehet a kalória.
A szódavíz karbonizációja pro és con egyaránt. Ez teljesebbnek érzi magát, ami hasznos az üregesség szempontjából. A teljesség azonban akadályozhatja meg több ital fogyasztását, ezért jobb a lapos víz, ha kiszáradt.
Az egyik lehetséges kapcsolat a szénsavas víz és a vesekő között az italok, például klub-szóda nátriumtartalma. Az USDA becslései szerint egy 12 folyékony unciakanna vagy üveg klub-szóda csaknem 75 mg nátriumot és 17 mg kalciumot tartalmaz. Összehasonlításképpen egy 12 folyékony uncia palack lapos víz alig több mint 7 milligramm nátriumot, 36 milligramm kalciumot és 7 mg magnéziumot biztosít.