Utazó hasmenése: tünetek, kezelés és megelőzés

A hasmenés és az utazás utáni gyomorpanasz nem szórakoztató, de a tünetek általában önmagukban eltűnnek. Képesség: egoitz bengoetxea iguaran/istock/gettyimages

Ebben a cikkben

• Okoz
• Tünetek és kockázati tényezők
• Diagnózis
• Megelőzés
• Kezelés
• Mikor kell orvoshoz fordulni

A Traveler hasmenése a világutazók 60 % -át sztrájkolja, így ez a leggyakoribb utazáshoz kapcsolódó betegség, a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint. Még gyakoribb, mint a finomabb unokatestvére, az utazó székrekedése.

Hirdetés

Videó a nap

Más hasmenéshez hasonlóan, laza székletekkel és gyomorgörcsökkel is érkezik, és nyomorúságosnak érzi magát, de általában nem életveszélyes.

Időnként Montezuma bosszújának hívják (az utolsó azték császár után, amely a mai Mexikóban), az ilyen típusú ideges gyomorpanelen elterjedtebb az erőforrás-korlátozott régiókban-mondja Kalyani Meduri, MD, a Florida Zephyrhills Adventhealth Medical Group gyomorenterológusa. Az tartalmazza:

Hirdetés

• Szubszaharai Afrika
• Közép- és Dél -Amerika
• Közel-Kelet
• Ázsia részei Japánon és Dél -Koreán kívül

Ezek olyan területek, ahol melegebb éghajlat van, és gyakran hiányzik a hűtés, és rossz szennyvízkezelési előírásokkal rendelkezhet.

Hirdetés

Íme, mi okozza az ilyen típusú hasmenést, és hogyan lehet felismerni, diagnosztizálni, megelőzni és kezelni azt.

Az utazó hasmenésének okai

Az utazók hasmenésének a legtöbb esetét baktériumok okozzák, az Escherichia coli (E. coli) az esetek körülbelül egyharmadát teszi ki, állítja a 2021 júliusában frissített statpearls -cikk. Egyéb sértő baktériumok közé tartozik a Campylobacter Jejuni (különösen Délkelet -Ázsiában). Míg a vírusok, mint például a norovírus, a rotavírus és a covid-19, valamint a paraziták, az utazók hasmenését is okozhatják.

Hirdetés

A kórokozókat általában szennyezett ételek és italok terjesztik – mondta Niket Sonpal, MD, a New York -i Touro Osteopátiás Orvostudományi Főiskola orvostudományi professzora.

Rizikó faktorok

Az utazó hasmenése senkit is érinthet, de egyes tényezők valószínűbbé teszik, hogy megkapja:

• Terhesség
• Nagyon öreg vagy nagyon fiatal lenni
• Gyengült immunrendszer vagy krónikus állapotú, például cukorbetegség
• Antacid vagy savblokkolók szedése, mivel ezek kimerülnek a gyomorsav, amely általában segít megölni az organizmusokat

Az utazó hasmenésének tünetei

Az utazó hasmenésének tünetei nem különböznek a többi hasmenéstől. Általában a repüléstől vagy más típusú utazástól számított négy -14 napon belül jelennek meg – mondja Dr. Meduri, bár az inkubációs időszak több hét hosszú lehet bizonyos paraziták esetén.

A feltétel jelei a következők:

• Naponta három vagy több laza vagy vizes széklet, amelyek hirtelen felmerülnek
• Sürgősen kell használni a fürdőszobát
• Gyomorgörcsök
• Puffadás és gáz
• Étvágytalanság
• Hányinger és hányás
• Láz
• Izom fájdalom

Dr. Sonpal mondja Dr. Sonpal szerint a Covid-19-hez kapcsolódó hasmenés más jelzőtáblákat okoz, mint például a légszomj és a köhögés.

Szerencsére a legtöbb ember egy héten belül felépül az utazó hasmenéséből, a legrosszabb rész egy -két napig tart.

A Mayo klinika szerint az utazók hasmenéseinek kis százaléka kiszáradni kezd, ami szepszishez és veseelégtelenséghez vezethet. A kiszáradás jelei közé tartozik a sötét vizelet, szédülés, fejfájás, gyengeség és szomjas érzés.

Néhány utazó hasmenéssel rendelkező ember továbbfejleszti az irritábilis bél szindróma formáját, folyamatos hasmenéssel, gyomorgörcseléssel és puffadással, a Johns Hopkins Medicine -ben.

Az utazó hasmenésének diagnosztizálása

A legtöbb utazó hasmenése önmagában elmúlik, és nincs szüksége diagnózisra.

Az orvosok azonban a Johns Hopkins Medicine szerint a tünetek és az utazási előzmények alapján, vagy súlyosabb esetekben egy székletminta tesztelésével diagnosztizálhatják az állapotot.

Hogyan lehet megakadályozni az utazó hasmenését

Ragaszkodjon a palackozott vízhez, hogy megakadályozza, hogy egy hibát hozhasson az utazásból. Képesség: Solstock/E+/GettyImages

Az okoktól vagy a tünetektől függetlenül az utazó gyomorának megakadályozása két kulcsfontosságú gyakorlatig terjed: a kezét gyakran mossa, és nagyon -nagyon szorgalmas azzal, amit eszel és inni, mondja Dr. Sonpal.

1. Csak igyon vizet (és jégt) egy üvegből, vagy ezt három percig vagy annál hosszabb ideig forraltuk. Ugyanez vonatkozik a fogmosáshoz használt vízre.
2. Ügyeljen arra, hogy zuhanyozás közben ne vegye be a vizet.
3. Ragaszkodjon a gyárilag lezárt sörhez, a borhoz, a szódához vagy a gyümölcsléhez, és kerülje el a tejet és más tejtermékeket, amelyek pasztörizálhatók.
4. Ha egy rendkívül távoli régióba utazik, fontolja meg a kompakt vízszűrő szűrését – tanácsolja Dr. Meduri. A jód- és klór tabletták szintén fertőtlenítik a vizet.
5. Ha nincs mód a kezed mosására, használjon legalább 60 % -os alkoholt tartalmazó kézi fertőtlenítőt.
6. Ragaszkodjon a forró, főtt ételekhez, valamint a gyümölcsökhöz és zöldségekhez, amelyeket magának hámozhat. Kerülje a nyers ételeket, a szennyezett vízből származó kagylókat és az utcai árusok és a büfék ételeit.
7. Az antibiotikumok nem ajánlottak az utazó hasmenésének megakadályozására. A legjobb gyógyszerek az állapot elkerülésére a vény nélkül kapható loperamid (imodium) és a bizmut-szubhalikilát (pepto-bismol), mindaddig, amíg kevesebb, mint három hétig veszi őket. (Ne feledje, hogy a Pepto-Bismol feketévé teheti a székletét és a nyelvét, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.)

Az utazók hasmenésének kezelése

A legtöbb utazó hasmenése enyhe és önmagában is elmúlik, a Cleveland klinikánként.

Időközben elősegítheti a tünetek megnyugtatását, ha sok folyadékot fogyaszt, beleértve a vizet, az elektrolit oldatokat és a gyermekek gyermekeinek. Orális rehidrációs oldatok megvásárolhatók vagy készíthetők fél teáskanál sóval, hat kis kanál cukorral és egy liter tiszta vízzel.

A hasmenés további természetes gyógyszerei a következők: sima ételek fogyasztása magas oldható rostban (gondolj: zab, alma, citrusfélék), a mesterséges édesítőszerek megcáfolása, valamint a koffein és az alkohol elkerülése.

Ugyanazok a diarrheal-ellenes gyógyszerek, amelyek segíthetnek megakadályozni az utazók hasmenését-az imodiumot és a pepto-bismol-t-elősegíthetik az állapot kezelését. De ne feledje, hogy ne használja ezeket a gyógyszereket, ha véres széklete van; Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia.

Az olyan antibiotikumokat, mint az azitromicin (Zithromax), a ciprofloxacin (CIPRO), a doxiciklin (vibramicin) és a rifaximin (Xifaxan), csak egy orvos írja fel, és súlyosabb esetekre fenntartható.

Kapcsolódó olvasás

5 olyan étel, amely még rosszabbá teszi a hasmenést (és 3 segít)

Mikor kell orvoshoz fordulni

Tegyen időpontot egy orvossal, ha:

• A hasmenése egy hét után nem megy el
• Magas lázod van (felnőtteknél vagy 103 f vagy annál magasabb)
• Annyira hányol, hogy nem tudsz lenyomni az ételt
• Van véres széklete
• Kényelmes vagy szédültnek érzi magát, vagy sötét vizelete van, vagy nem gyakorol vizelni (ezek a kiszáradás jelei, amelyek veszélyesek lehetnek)

Hirdetés