Általános szabály, hogy valaki más testének témakörén kívül kell esni. Képhitel: serazetdinov / iStock / GettyImages
Ha Ön nem orvos, akkor valószínűleg nem adna útmutatást arról, hogyan kell kezelnie egy személynek a 2-es típusú cukorbetegségét, szívbetegségét vagy más súlyos egészségi állapotát. Ami a súlyt illeti, sokan úgy érzik, hogy kéretlen tanácsokat adni vagy észrevételeket tenni.
Sajnos az elhízás látható betegség, és mivel láthatjuk, úgy érezzük, hogy jogunk van arról beszélni, hogy valaki nem kérte ezt – mondja Fatima Cody Stanford, MD, MPH, elhízás elleni orvos-tudós.
Hirdetés
De még akkor is, ha észrevétele vagy javaslata látszólag jó szándékú, káros hatással lehet az illető testi vagy lelki egészségére.
Itt Dr. Stanford hét dolgot tárgyal, amelyeket érdemes elkerülnie az elhízással küzdő emberekkel.
1. „Csak aggódom az egészségedért”
Első pillantásra ez a megjegyzés annyira ésszerűnek hangzik – tudjuk, hogy az elhízás más betegségek nagyobb kockázatával jár -, de gyakran csak a zsírellenes hozzáállás aggodalomra derül ki. Gondoljon bele: Valószínűleg soha nem fejezné ki aggodalmát egy vékony, egészségtelen étrenddel rendelkező ember számára. A kinézet az számít.
Hirdetés
Ráadásul, amikor ezt mondja, azt sugallja, hogy az illető nem törődik a saját jólétével, amikor valójában jelentősen aggódhat az egészsége miatt, és akár többször is átesett az elhízáson, Dr. – mondja Stanford.
„Ha elhízott betegekkel foglalkozik, nem tudja, hol kezdték, vagy hol vannak jelenleg” – mondja Dr. Stanford. „Például vannak olyan pácienseim, akiknek súlya 550 font, ami mostanra 300-ra csökkent, ami azt jelenti, hogy 250 fontot fogytak és tartottak fenn.”
Hirdetés
Más szóval, ne feltételezzen semmit elhízott személyről (vagy bárkiről, aki ebben az ügyben van), különösen, ha nem ismeri az egész történetet.
Az elhízott embereknek nincs szükségük kritikára – átgondoltságra, gondoskodásra és empátiára van szükségük, akárcsak minden más embernek.
2. ‘Ezt kellene enni?’
Durva, durva, durva. Önnek nincs joga kommentálni (vagy rendőrség), hogy mit eszik valaki, még akkor sem, ha az illető a partnere, családtagja vagy barátja.
Hirdetés
„Átgondoltnak kell lennünk, hogy ez mennyire ítélkezik” – mondja Dr. Stanford. Először is, senki sem ítéli meg a sovány embert, ha véletlenül eszik egy sütit vagy chipset. „Lehet, hogy állandóan szörnyen étkeznek, de a testük nem mutat vagy mutat ki elhízást, ezért feltételezzük, hogy biztosan nagyon egészségesen táplálkoznak” – mondja Dr. Stanford.
Ami a második pontra vezet minket: Amikor azt mondod, hogy „ezt kellene enni?”, Akkor azt feltételezed, hogy az ember így eszik mindig, ha ez nem így van.
„Lehet, hogy ez az első alkalom, hogy több hónapon keresztül élvezettel várják őket, és különleges alkalomra várnak, amikor meglátod őket” – mondja Dr. Stanford. Az utolsó dolog, amire valakinek szüksége van, egy értékítélet, amikor egy kis engedékenységben próbálkozik.
„Az, hogy mindent megítélj, amit csinálsz, borzalmasnak érzi” – mondja Dr. Stanford. Az elhízott embereknek nincs szükségük kritikára – átgondoltságra, gondoskodásra és empátiára van szükségük, akárcsak minden más embernek.
3. „Olyan bátor vagy / inspiráló”
Ha bátorságnak nevezel valakit az elhízás kezelésében, ez bóknak tűnhet, de ez a megjegyzés nem biztos, hogy olyan biztató, mint szándékozik, és rengeteg nem kívánt érzést kelthet.
Csakúgy, mint amikor valaki rákon megy keresztül, az elhízás sem választott út – mondja Dr. Stanford. – Csak azok a kártyák vannak, amelyeket kiosztottak nekik, és megpróbálnak eligazodni benne.
Míg egyesek örömmel fogadják a barátok és a család motivációját, mások inkább azt szeretnék, ha nem emelné ki az elhízással való küzdelmüket, mert ez egy olyan kérdés, amely sok fájdalmat okoz számukra – mondja Dr. Stanford. Egyesek számára az elhízás gyermekkorban kezdődött, és egész életen át tartó csata volt. Mások számára a betegség azután alakult ki, hogy pszichiátriai rendellenesség miatt kezdtek gyógyszert szedni, vagy többszörös vetélés következtében.
„Nagyon sok lehetséges ok van, és szem előtt kell tartanunk, mi történhet a kulisszák mögött” – mondja Dr. Stanford.
4. „Ha csak rászánja magát, akkor lefogyhat”
Csak azért, hogy egyértelmű legyek: A testsúlycsökkenés, ha elhízás van, nem egyszerű, az agy felettesei helyzet.
Ez a frusztráló tévedés Dr. Stanford egyik legfőbb kedvence. „Ez engem valójában nagyon dühösvé tesz” – mondja a nő. „Mindennap látom a pácienseim küzdelmeit – olyan embereket, akiknek mindenféle bizonyítékokon alapuló kezelésre van szükségük, amely itt van az Egyesült Államokban, és még mindig elhízásukkal küzdenek.”
Sok elhízott ember nagy erőfeszítéseket tesz, ezért feltételezések megfogalmazása, miszerint nem próbálnak elég erősen vagy mindent megtesznek, rendkívül figyelmetlen, tájékozatlan és bántó – mondja Dr. Stanford.
Újra és újra „elhízott embereknek azt mondták, hogy kudarcot vallanak, és nem akarom, hogy súlyuk alapján ítéljék meg értéküket vagy értéküket” – mondja Dr. Stanford.
„Az emberek negatív megítélése, mert a bizonyítékokon alapuló orvosi eszközök, például a műtét vagy a gyógyszeres kezelés mellett döntöttek, nagy travesztia és tévedés, amelyet valóban meg kell oldanunk.”
5. ‘Megpróbáltad a testedzést?’
„Megint a következmény csak azért van, mert elhízásod van, hogy nem te dolgozol” – mondja Dr. Stanford. Amikor valójában sok elhízott ember aktívabb, mint a sovány, mert egészségesebb életmódnak szentelte magát – mondja.
Sőt, arra következtetni, hogy a testmozgás a fogyás megoldása, téves. Míg a testmozgás számos előnnyel büszkélkedhet – növeli a szív- és érrendszeri és mentális egészséget, miközben csökkenti a demencia és bizonyos típusú rákos megbetegedések kockázatát – sok ember számára nem vezet fenntartható fogyáshoz, és nem szabad egyedüli stratégiára hivatkozni. fontok leadásáért mondja Dr. Stanford.
6. „Olyan szép arcod van”
Ez a lényegében hátrányos bók. „Ez azt jelenti, hogy a többiek borzalmasan néznek ki” – mondja Dr. Stanford.
És táplálkozik a vékony ideálban, hogy a karcsúság vonzó, míg a túlzott testtömeg azt jelenti, hogy kevésbé kívánatos. „Ez nem az az üzenet, amelyet el akarunk adni az embereknek” – mondja Dr. Stanford, aki ezt a súlyossági elfogultságot valóban rövidlátónak nevezi.
Megjegyzendő, hogy a szépség nem a test méretétől függ. El kell helyeznünk értékeinket a fizikai megjelenéstől, és inkább azokra a dolgokra kell összpontosítanunk, amelyek belül boldoggá és egészségessé tesznek bennünket – mondja Dr. Stanford.
7. „Nagyszerű, hogy természetesen fogysz”
Az, hogy valaki „természetes módon” – vagyis gyógyszeres kezelés vagy műtét segítsége nélkül – fogyást kapjon a fogyásért, csak egy újabb értékítélet, amely a bók álcájába burkolt.
„Igazán csalódott vagyok, amikor az emberek másokat ítélnek meg arról, hogy milyen terápiás formákat alkalmaztak elhízásuk kezelésére” – mondja Dr. Stanford. „Az emberek negatív megítélése, mert a bizonyítékokon alapuló orvosi eszközök, például a műtét vagy a gyógyszeres kezelés mellett döntöttek, jelentős travesztia és tévedés, amelyet valóban meg kell oldanunk.”
Valójában ezek az FDA által jóváhagyott elhízási kezelések gyakran nagymértékben kihasználatlanok (a műtét és a gyógyszerek kritériumainak megfelelő betegek csupán 1, illetve 2 százaléka kezeli végül a kezelést), részben a kapcsolódó megbélyegzés miatt, mondja Dr. Stanford.
„Ez kudarc részünkről, mint egészségügyi szolgáltatókról, de a nagyközönség részéről is, mert nem fogadjuk el, hogy ezek a terápiák működnek” – mondja.
Míg az emberek teljes szívvel támogatják az egyéb súlyos betegségek, például a cukorbetegség, a rák, a szívbetegségek és a COVID orvosi beavatkozásait, az elhízással kapcsolatos gyógyszerek alkalmazását jellemhibának tekintik. Át kell árasztanunk ezt a kettős mércét.
Alsó vonal
Általános szabály, hogy valaki más testének témája kívül esik. A súly témáját nem szabad megvitatni, kommentálni vagy kritizálni.
„Nagyon lazán viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz [vagyis egy másik ember méretéről vagy fizikai megjelenéséről beszélünk], mivel sajnos így beiktatták minket, és ennek le kell állnia” – mondja Dr. Stanford.
Óvatosabbnak és óvatosabbnak kell lennünk észrevételeinkkel, különösen azért, mert a súlygyarapodás (vagy -veszteség) valami súlyos vagy traumatikus következménye lehet, amelyet egy személy átél, például egy szeretett személy halála, depresszió vagy válás, hogy csak néhányat említsünk. . „Nagyon sok más dolog folyhat, és megjegyzéseink tüzet adhatnak” – mondja Dr. Stanford.
És ha valaki egészségéről van szó, akkor húzza össze. Ha nem vagy egy elhízás elleni orvos, akkor nem tudod megérteni az állapot árnyalatait. „A betegség heterogenitása olyan összetett, hogy még ugyanazon génállományon belül is látunk ilyen különbségeket” a kezelésre adott válasz szempontjából – mondja Dr. Stanford.
Valójában még a jó szándékú orvosok is tehetnek haszontalan megjegyzéseket, vagy helytelenül feltételezhetnek valamit a betegek helyzetéről – mondja Dr. Stanford. „Sajnálatos, hogy ezeket az igazán negatív dolgokat örökítik meg az orvosi közösség részéről” – mondja.
Ez megint sok köze van a súlyvesztésünknek, amely a faji elfogultság után az Egyesült Államokban a második leggyakoribb elfogultság, mondja Dr. Stanford. „El tudja képzelni, hogyan növekszik az elhízás megbélyegzése a faji és etnikai kisebbségi közösségektől érkezők számára” – mondja.
Mindez azt jelenti, hogy ellenőrizze elfogultságát – a könyv borítója alapján sajnálatos és igazságtalan megítélni -, és tartózkodjon mások testének, megjelenésének vagy egészségi állapotának megjegyzésétől.
Hirdetés