A jelek, hogy egy idősödő szülőnek segítségre van szüksége, finomak lehetnek, de ne féljen átvenni az irányítást, ha úgy gondolja, hogy a biztonságuk forog kockán. A kép forrása: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir 
Egész novemberben kiemeljük azokat az információkat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy szeretteinek – és önmagának – a legjobb ellátást nyújthassa.
A kapcsolatok a legjobb körülmények között is bonyolultak lehetnek. Ám amikor azt látod, hogy valaki, akit szeretsz – például egy idősödő szülő, nagyszülő vagy közeli barát – küzd, hogy vigyázzon az egészségére, a beavatkozás nem mindig olyan egyszerű.
A nap videója
A 2018-as National Health Interview Survey adatai szerint a 65 éves és idősebb felnőttek körülbelül 7 százalékának van szüksége mások segítségére a személyes gondoskodáshoz. A probléma az, hogy egyes idősödő felnőttek nem akarnak semmilyen külső segítséget elfogadni. Máskor egyszerűen nem tudják, hogy segítségre van szükségük.
Hirdetés
Ez megnehezítheti az emberek számára annak megállapítását, hogy szeretteiknek szüksége van-e gondozásra. Ennek ellenére a jelek gyakran jelen vannak – mondja Faith Atai, MD, a houstoni UTHealth McGovern Medical School geriátriai docense.
„Amikor a családokkal beszélek, amikor visszanéznek, sokszor azt mondják, hogy a jelek mind ott voltak, de olyan finomak voltak” – mondja.
A legtöbb idősödő felnőtt célja az, hogy otthon élhessen – ezt „helyben öregedésnek” nevezik – mondja Kenneth Koncilja, MD, a Cleveland Clinic Geriatric Medicine Központjának munkatársa. Ez azonban nem mindig lehetséges.
Hirdetés
Íme néhány jel, amely arra utal, hogy idősödő szülőjének vagy szeretteinek további segítségre van szüksége – a legkevésbé súlyostól a legkomolyabbig – és mit kell tennie.
Tipp
Amikor értékeli szerettei egészségét, egy fontos kérdést kell feltennie magának: „Ez normális számukra?” Néhány ember például gyakran eltéveszti a pénztárcáját vagy a kulcsait – és ez jellemző rájuk. De amikor egy rendszerint szervezett személy folyamatosan veszít dolgokat, az annak a jele, hogy valamilyen módon küzd.
1. Személyi higiéniájuk kezd megcsúszni
Ha úgy tűnik, hogy egykor gondosan ápolt szülője nem fürdik rendszeresen (vagy borotválkozik vagy nem mos fogat), ez annak a jele lehet, hogy szüksége van egy másik személy segítségére. Azt tapasztalhatják, hogy nehéz lehet a fürdőkádból vagy zuhanyozóból be- és kiszállni; más esetekben előfordulhat, hogy teljesen elfelejtenek fürödni.
Hirdetés
Mit kell tenni
Szerezz be időt arra, hogy hetente kétszer-háromszor meglátogasd őket több héten keresztül, hogy segíts nekik a fürdésben, mosásban és egyéb ápolási feladatokban, és nézd meg, hogy ez mindkettőtöknek bevált-e. Ezután, ha szükséges, beszéljen orvosával az otthoni ápolási asszisztens felvételéről.
„Néhány szülő nyitott arra, hogy egy családtag segítsen nekik, és vannak, akik jobban együttműködnek egy kívülállóval, akit inkább tekintélynek tekinthetnek” – mondja Dr. Atai.
2. Már nem találkoznak a barátaikkal
Még ha a szülő vagy a nagyszülő nem is volt kifejezetten társasági pillangó, valószínűleg még mindig szakít időt a családjával vagy a barátaival való találkozásra – például havonta egyszer részt vettek istentiszteleten vagy találkoztak egy barátjukkal reggelizni. Ez persze változhatott az új koronavírus-járvány idején, ha a vírus elkerülése érdekében a társadalmi távolságtartást gyakorolták. Általában azonban, ha nem törekednek arra, hogy találkozzanak a barátaikkal, vagy olyan társasági tevékenységeket végezzenek, amelyeket egykor élveztek, ez annak a jele, hogy valami nincs rendben otthon.
Hirdetés
„Néha túlságosan megterhelő számukra a szocializáció, mert tisztában vannak azzal, hogy vannak kognitív vagy hallási zavarok” – mondja Dr. Atai. „A beszélgetések és interakciók túl bonyolultak lehetnek.”
Más esetekben ez a depresszió vagy a szorongás lehetséges jele lehet. Ez akkor fordulhat elő, „amikor egy barát vagy családtag elhunyt” – mondja Dr. Koncilja.
Ha azt vette észre, hogy kedvese nem hív többé olyan gyakran, mint korábban, és minden erőfeszítést meg kell tennie, hogy kommunikáljon vele, akkor lehet, hogy ő is elzárkózik másoktól – mondja.
Mit kell tenni
Beszélje meg kedvesével, hogy időpontot kérjen egy audiológushoz, ha úgy gondolja, hogy további segítségre van szüksége hallókészülék formájában. Ha ehelyett azt gyanítja, hogy olyan betegséggel küzdenek, mint a demencia vagy a depresszió, beszéljen orvosával a megfelelő következő lépésekről.
3. Rengeteg pénzt adnak „jótékonysági szervezeteknek”
A National Institute on Aging (NIA) szerint a pénzügyi visszaélések széles körben elterjedtek az idősebb felnőttek körében. Egyes esetekben egy családtag, barát vagy gondozó okolható – például azáltal, hogy ellopja a holmijukat vagy hamisítja a csekkeiket. Máskor egy idegen is felelős lehet a kizsákmányolásért, akár finoman is.
„Az emberek oda fognak menni az ajtóhoz, és pénzt kérnek, és mivel az emberek magányosak, odaadják nekik, és akkor ez szokássá válik” – mondja Dr. Atai. – Vagy lehet, hogy anya egy jótékonysági szervezetnek adományoz, és a következő percben egy-egy jótékonysági szervezet megszólal a telefon.
Mit kell tenni
Ha azt gyanítja, hogy kedvesét anyagilag kizsákmányolják vagy bántalmazzák, forduljon a rendőrséghez vagy az Eldercare Locatorhoz, amely az Egyesült Államok öregedéssel foglalkozó hivatalának közszolgálati programja. Egyéb javaslatok az Eldercare Locatortól: Vegye fontolóra egy pénzügyi tanácsadó vagy menedzser felvételét, vagy készítsen ingatlantervet.
4. Gondjai vannak a vezetés során
Kérje meg szeretteit szomszédait, hogy jelentsenek minden furcsa vagy veszélyes vezetési viselkedést, amit látnak. A kép forrása: dusanpetkovic/iStock/GettyImages
Reflexeink és reakcióidőink gyakran lelassulnak az életkorral. Az idősebb felnőtteknél krónikus betegségek is lehetnek, például szürkehályog, amely korlátozza látásukat (különösen éjszaka), vagy ízületi gyulladás, amely megzavarhatja a kormányzást vagy a pedálnyomást.
Előfordulhat, hogy a demenciában vagy Alzheimer-kórban szenvedők sem tudnak döntéseket hozni a másodperc törtrésze alatt vezetés közben – mondjuk, ha valaki nekifut a stoptáblának, vagy kiugrik az autója elé.
Ennek ellenére valószínűleg nem lesz könnyű elvenni egy szeretett ember kulcsait, különösen azért, mert olyan sokan értékelik autonómiájukat – mondja Dr. Atai.
Ha nem tudja felmérni a képességeiket – esetleg távol lakik, vagy nem engedik, hogy vezessen velük –, próbálja meg megvizsgálni az autójukat horpadások vagy karcolások szempontjából, vagy kérje ki a szomszéd véleményét az NIA szerint.
„Volt már olyan helyzetem, amikor a család elment meglátogatni [egy szeretett személyt], és jól néztek ki” – mondja Dr. Atai. – De aztán beszéltek a szomszédokkal, akik azt mondták, hogy az elmúlt fél évben kétszer is behajtott a garázsajtóba.
Mit kell tenni
Megkérheti szülőjét vagy szeretteit, hogy teszteljék vezetési képességeiket az állam Motor Vehicles Minisztériumával vagy az American Occupational Therapy Association vezetési szakemberével. Ha már nem tudnak biztonságosan vezetni, alternatív közlekedési szolgáltatásokat vehetnek igénybe, például az Ubert, vagy megszervezhetik egy önkéntes szervezettől, hogy felvegye őket.
5. Sokat fogytak
Az ételek elkészítése időigényes – és fárasztó – bárki számára. De egy idősödő szeretett személy számára, akinek gondjai lehetnek a címkék elolvasásával vagy az összetevők feldarabolásával, ez túl sok lehet. Ha a szüleid úgy néznek ki, hogy fogyni kezdenek, vagy túl nagynak tűnnek a ruháik számára, akkor előfordulhat, hogy nem tudja elkészíteni saját ételeit, és nem tudja megélni a snackeket.
A rosszul illeszkedő fogsorok is arra késztethetik az embereket, hogy abbahagyják a szilárd ételek fogyasztását. „Elképesztő, hogy hányszor jönnek hozzám az emberek, és azt mondják, hogy a fogsoruk nem áll jól, ezért lágy ételekre váltanak, amelyek általában kevésbé kalória- és tápanyagdúsak” – mondja Dr. Koncilja.
Más esetekben előfordulhat, hogy egy személy Alzheimer-kórban szenved, és folyamatosan elfelejt enni, vagy olyan háttérbetegséggel küzd, mint például a depresszió, amely csökkentheti az étvágyát.
Mit kell tenni
Ha kedvese már nem tud főzni, segítsen neki feliratkozni ételkiszállítási szolgáltatásra vagy ételkiszállítási programra, mint például a Meals on Wheels, vagy béreljen fel egy otthoni segédet, aki meg tudja főzni.
Ha új fogsort kell felszerelni – néha az állkapocs alakja idővel megváltozhat – mondja Dr. Koncilja –, segítsen nekik időpontot egyeztetni fogorvosukkal.
Ha azonban olyan betegségben szenvednek, mint az Alzheimer-kór, és elfelejtenek enni, vagy már nem tudják biztonságosan használni a sütőt (például megégeti az ételt, vagy nem emlékszik elzárni a gázt), ez komolyabb jel. az NIA szerint nem biztos, hogy többé tudnak egyedül élni.
6. Nehezen veszik be – vagy eszébe jutnak bevenni – a gyógyszereiket
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint évente csaknem 450 000 kórházi látogatás történik 65 év feletti felnőttek körében gyógyszeres kezelés miatti sérülések miatt – beleértve a véletlen túladagolást vagy a gyógyszerrel való visszaélést – a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint. Helytelenül szedve bizonyos gyógyszerek olyan súlyos tüneteket okozhatnak, mint a delírium vagy a szívdobogás.
„Nem hiszem, hogy az emberek felfogják, milyen veszélyesek lehetnek a gyógyszerek, ha lehagyják vagy bevállalják őket” – mondja Dr. Atai. Ennek ellenére azt mondja: „sokszor az emberek a gyógyszereikkel jönnek a klinikára, és fogalmuk sincs, mit szednek, vagy hogy bevették-e.”
Mit kell tenni
Előfordulhat, hogy segíthet kedvesének megszervezni egy tablettadobozt, vagy eljöhet az otthonába, hogy megfigyelje, mikor veszi be a gyógyszereit. Egy otthoni egészségügyi asszisztens is meglátogathatja őket, és segíthet beadni a gyógyszert.
Ha azonban szeretteinek több segítségre van szüksége a receptek felírásához, több felügyeletre is szüksége lehet. Egy régebbi, de még mindig releváns, 2005. februári áttekintés a Drugs & Aging-ben arról számolt be, hogy a gyógyszerek szedésének képtelensége gyakori oka annak, hogy az emberek idősek otthonába költöznek.
7. Elestek – és senki sem volt ott, hogy segítsen rajtuk
Az egyedül élők számára az esések jelentik a legsúlyosabb problémákat. Ezek is meglehetősen gyakoriak: a CDC szerint évente körülbelül 3 millió 65 év feletti embert kezelnek a sürgősségi elesés miatt.
Az ember nem csak egy csípőt vagy más csontot törhet el, de előfordulhat, hogy nem tud újra felkelni, néha addig, amíg napokkal később egy szomszéd vagy családtag meg nem találja.
Mit kell tenni
Számos módja van az esések megelőzésének, és vannak olyan eszközök, mint például a Life Alert és a GPS nyomkövetők, amelyek lehetővé teszik az idősödő felnőttek számára, hogy megnyomjanak egy gombot, hogy kapcsolatba lépjenek a sürgősségi személyzettel. De ha egy személy nagy esésnek van kitéve – vagy éjszaka bolyongani kezd –, ez annak a jele, hogy éjjel-nappali ellátásra lehet szüksége – mondja Dr. Atai.
Sajnos, azt mondja, néhány ember egyszerűen nem hajlandó máshol lakni, mint a saját házában. De hacsak nem kíván jogi lépéseket tenni (például meghatalmazás megszerzésével), előfordulhat, hogy Önnek és szeretteinek kompromisszumot kell találniuk azzal kapcsolatban, hogy mit szeretnének, és mi a legjobb az egészségüknek.
„Nem lehet meghatározni az „életminőséget” egy másik egyén számára” – mondja Dr. Atai. „Voltak olyan pácienseim, akik nem engedik meg senkinek, hogy segítsen nekik, amíg a dolgok nagyon rosszra nem fordulnak… Nem kell kevesebb, mint egy vészhelyzet, hogy meggyőzzük a személyt, hogy segítségre van szüksége.”
Időnként különösen nehéz lehet az idősödő szülőknek átadni az irányítást felnőtt gyermekeiknek. De ha aggódik szülei biztonsága miatt, „nem kell félnie attól, hogy belevág az üzletükbe” – mondja.
„Végül minden elmondott és kész, tudni akarod, hogy mindent megtettél” – mondja. – Nem akarsz hátranézni, és megbánni, hogy nem tettél meg valamit.
Hirdetés