A 8 legjobb természetes jogorvoslat az akne számára

Azok az árucikkek, mint az Aloe Vera, segíthetnek az akne természetes tisztázásában. A Hitel: Kate_Sept2004 / E + / GetTyImages Ebben a cikkben A-vitamin Aloe vera Teafa olaj édesem Méhméreg Fa kéreg Szódabikarbóna Zöld tea Cink Varázsdió Almaecet Citrom vagy narancssárga Bár a legtöbb akne esetben sújtják a tizenévesek és a fiatal felnőttek, pattanások is fennállhat hosszú felnőttkorban. A hormonok, a stressz, a genetika, az irritáló termékek és a gyógyszerek mind hozzájárulhatnak, függetlenül az életkorától. A nap videója Ha akne van, akkor kísértés, hogy elérje az egyik tucatnyi „természetes jogorvoslat”, hogy megnyugtassa a problémát, nem pedig orvoshoz. Néhányan segítenek, de vigyázzanak arra, hogy az otthoni pattanás kezelésére vagy gyógyítására használják, mivel néhányan visszatérhetnek, azt mondja Michele S. zöld, MD, egy bőrgyógyász a Lenox Hill Kórházban New Yorkban. Hirdetés Itt vannak a nemzeti jogorvoslati lehet tiszta a akne természetesen, majd a módszert, hogy távol marad. 1. A-vitamin Ez nem tisztázza az akne egy éjszakát, de a retinol krém segíthet nyugodt pattanás fákkal. Az A-vitamin az alapja a retin a retin a retin, amely hosszú volt a dermatológusok go-to-to-to topical kezelés az akne. Hirdetés A Counter-vitamin krémek (gondolkodnak: retinol krémek) is segíthetnek a pattanások minimalizálásában, bár nem annyira, mint a vényköteles formák, azt mondja Chris G. Adigun, MD, egy tábla tanúsított bőrgyógyász a Dermatology & Laser Center of Chapel Hill . „Az A-vitamin tanítja a [bőrsejtek], hogy megforduljon, segítsen kezelni és megakadályozni a eltömődött pórusokat” Dr. Adigun magyarázza. Mindig alkalmazza ezt a kiegészítést éjjel, sérti, mivel az ultraibolya sugárzás csökkentheti hatékonyságát. Hirdetés Próbálja ki ezeket a retinol krémeket részeg elefánt A-Passioni retinol krém: 28 $; Sephora.com Pond’s REJuvesse Speciális hidratáló éjszakai krém: $ 7.99; Cél.com A bokey lista Retinol szérum: 9,99 $; Theinkeylist.com 2. Aloe vera Míg az Aloe vera széles körben ismert, mint egy balzsam a kiütésekhez és égésekhez, a bizonyítékok azt sugallják, hogy nyugodt pattanás is, a Nemzeti Központ a Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint. „Az Aloe Vera antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kimutatták, hogy a gyulladásos (piros) és a comedonal (Whiteheads és a Blackheads) akne elleni munkavégzés, és az irritált bőr,” Shoshana Marmon, MD, PhD, Dermatológia professzora a New York-i orvostudományi egyetemen , elmondja MoreFit.eu. Hirdetés A 2015. július-december 2015. decemberi kiadványa Pharmacognosy Review azt a következtetést vonva, hogy a gél és a krémkészítmények a legnagyobb antibakteriális hatást mutatták be bizonyos típusú baktériumok ellen, amelyek hozzájárulhatnak az aknehez. És egy április 2014 próba a Lapja bőrgyógyászati ​​kezelés találtuk, hogy ha az aloe vera is növeli a hatását Retin-A. Az aloe vera-t tartalmazó termékek általában biztonságosak, amíg csak a bőrén használnak, nem eszik. A NCCIH ajánlja aloe akne naponta kétszer, hogy segítsen javítani enyhébb esetekben. Milyen rossz az, hogy valóban pop egy pattanás? Jaime Osnato által 3 ok, amiért a kávé okozhat pattanást, és mit kell tennie vele Lacey Muinos által Mi a pattanások illata elmondhatja a bőr egészségéről Jaime Osnato által 3. Tea faolaj Ha nem úgy tűnik, hogy megszabadul, hogy megszabaduljon az akne-tól, akkor biztonságos, hogy a teafaolajat remedy.image hitelként: Veronika Viskova / Istock / gettyimages Mint az Aloe vera, a teafaolaj erős antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, Dr. Marmon mondja. Néhány tanulmány korlátozott bizonyítékot mutat a teafaolajra az akne számára. Ez magában foglalja a két 2015 szemlecikkek – egyet a International Journal of Antimicrobial Agents arra utal, néhány hatékonyságát és a másik a Cochrane Database of Systematic Reviews mutató csak a ” alacsony minőségű bizonyítékok „a hatékonyságért. Egy kis március 2016 tanulmány az Ausztrál Journal of Dermatology nézett 18 beteg enyhe vagy közepesen súlyos akne és csökkenéséről számolt be pattanások elváltozások átmeneti mellékhatásai szárazság és hámlás. A tanulmányban résztvevők egy teafaolaj-gélt alkalmaztak egy arcmosó naponta kétszer 12 hétig. Mint aloe vera, teafaolaj biztonságos, amíg ez nem fogyasztanak. 4. méz Méz, különösen nyers mézet, mint manuka, egy természetes antibiotikum, ami egy különösen egyszerű otthoni gyógyír pattanások, amikor a bőrre. „Ez hasznos, mert olyan sokáig tart,” mondja Dr. Adigun. – A kabinetbe teheted. A hátránya? – Ez egy ilyen rendetlenség – mondja Dr. Adigun. Egy április 2017 vizsgálatban Scientia Pharmaceutica azt jelzi, hogy a méz együtt fahéjat megölt kétféle okozó baktérium akne. A mézet széles körben használják a sebek és égési sérülések, valamint a pikkelysöm és a korpásodás kezelésére is. 5. méh méreg A méh méreg egy természetesen előforduló anyag, de meg kell keresni egy túlterhelést. Az édes spektrum ellentétes vége tisztított méh méreg, amely néhány kozmetikumban található. A kutatásban – köztük egy szeptember 2013-as papír az integratív orvostudomány -ban – néhány ígéretet mutatott az akne számára. Egy 2016-os tanulmány May a Journal of Cosmetic Dermatology , háromnegyede 30 résztvevő, aki slathered tartalmazó szérum méhméregre felett teljes néz naponta kétszer hat héten megmutatta látható javulás a pattanások . Minden résztvevő a méh-venom termék alkalmazása után is mosott az arcukat egy hab tisztítószerrel. Mint a méz, a méh méreg küzd a baktériumok. A mézzel ellentétben nem lehet megvásárolni az élelmiszerboltban; Ehelyett más termékekben kell keresned. Próbálja ki ezeket a méheket méreg termékeket Miss spa méh méreg arclap maszk: $ 3.99; Cél.com Rodial Bee méreg tisztító balzsam: $ 59; Amazon.com 6. fa kéreg Egy másik elem gyakran szerepel a természetes jogorvoslati részleg fűzfa kérgét. Ez nem a nyers fa kéreg, természetesen, amely segíti a pattanást, de a szalicilsavat tartalmazza. „A pórusokat feloldja az olaj feloldásával a bőrön” – magyarázza Dr. Adigun. A szalicilsav az egyik leggyakoribb akne-harci összetevő, így különösen hasznos az érzékeny bőrű emberek számára, Dr. Marmon elmagyarázza, hogy a gyulladás és a baktériumok és a faggyúság, a faggyúmirigyek olajos maradéka, amely pórusokat képes. Jó tudni: Amellett, hogy természetesen származik, a szalicilsav is előállítható egy laborban, és az aszpirin aktív összetevője, hozzáadja Dr. Adigun. 7. Sóda sütése Próbálja meg a szódabedést egy éjszakai megoldásként a pimples.Image Credithez: Mykola Sosiukin / Istock / GettyImages Sóda, a legtöbb konyhai szekrény egy másik tűzője is szerepet játszhat az akne megfékezésében. Mint sok más természetes jogorvoslat, a szódabikarbóna természetes antibiotikum. Ezenkívül súrolásként is használható, de ez a bőr irritálásának kockázata. „Az utolsó dolog, amit szeretne tenni az igazán rossz akne-vel, a bozót, mert akne okozhat. Azt akarod, hogy a lehető leghatékonyabb legyen” – magyarázza Dr. Adigun. Plusz: „Mivel ez egy teljesen eltérő pH [savtartalma], mint a bőr, ez okozhat száraz bőrt.” Ha azt szeretnénk, hogy használja szódabikarbóna, keverjük össze vízzel, hogy pasztát és tegye azt közvetlenül a pattanás, mondja. „Nem ajánlom, hogy az egész arcon használják.” 8. Zöld tea A zöld tea polifenoljai antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, így zöld teát készítenek egy másik potenciális természetes gyógymódot az akne számára. Ezek a tulajdonságok segíthetnek a faggyúgyártás irányításában, ha helyileg alkalmazzák (azaz az arcra alkalmazzák az arcra). Számos tanulmány nézte a zöld tea polifenolokat az akne számára, és bizonyítékot talált arra, hogy támogassa annak használatát. A legtöbb tanulmány kis és nem nagyon robusztus, egy március 2017-es felülvizsgálat szerint antioxidánsok . Ez tartalmazott egy „split face” klinikai vizsgálat, amely számolt be csökkent faggyú, gyulladás és a pattanások, mondja Dr. Marmom. „A betegek jól tolerálják azt is,” hozzáteszi. Mi van a cinkkel? Megtalálható számos köhögés-és hideg, több randomizált, kontrollált vizsgálatok nézett orális cink-kiegészítők akne kezelésére serdülőknél és felnőtteknél. Az eredményeket az NCCID szerint összekeverték. Szükségünk van a tápanyagra – szabályozott mennyiségben – az immunfunkcióra, beleértve a gyógyulást is. De szem előtt tartva, hogy túl sok cink veszélyes lehet. „Fontos, hogy ne haladja meg az ajánlott napi adagot” – mondja Dr. Marmon. A National Institutes of Health Hivatal Étrend-kiegészítők ajánlja kapok 8 és 11 mg naponta. A kiegészítők mellett a cink található az osztriga és más tenger gyümölcsei, hús, bab, diófélék, tejtermékek, teljes szemes és erődített reggeli gabonafélék. Mi van a boszorkány mogyoróval? A boszorkány mogyoró cserjéből származik, a topikális boszorkány mogyoró termékek olyan tanninokat tartalmaznak, amelyek megölhetik a baktériumokat, mondja Dr. Marmon. Tanninok astringents vagy szárítás vegyületek, ami megfékezni akne csökkentik az olajos maradékot kapunk. Jobb bizonyíték van azonban arra, hogy azt sugallja, hogy a boszorkány mogyoró segíthet a hideg sebek, az ekcéma és az aranyér kezelésében, a Kaiser Permanente szerint. Mi van az almabor ecettel? A citromsav almaecet kimutatták, hogy megöli Propionibacterium aknék, az egyik a baktériumok, amelyek okoz akne, mondja Dr. Marmon. De az ecet, míg kényelmes, valójában több kárt okozhat, mint a jó, mondja Dr. Adigun. „Annyira irritáló, sok hatékonyság nélkül” – mondja. – Először más ügynököket próbálnám. Ha megpróbálod az Apple almabor ecetet az akne-hoz, győződjön meg róla, hogy hígítja, mondjon egy rész ecetet három rész vízzel, tanácsot ad Dr. Green-re. Mi a helyzet a citrommal vagy a narancssárga? Bár a citrusfélék gyakran tartják számon, mint a természetes kezelés az akne, amivel citrom vagy narancslével vagy hámlik a bőre valószínűleg csak ront a helyzeten, bár tartalmaz baktériumölő citromsav. „Égetni fog és irritálja, ezért kevésbé valószínű, hogy ajánlom” – mondja Dr. Adigun. Azt is teszi, hogy a bőr érzékeny fényre, mondja Dr. Zöld. A legjobb, ha távol maradsz. Hirdetés