-
főételek
Főzési hőmérséklet egy marhahúsos fazéksülthez
A megfelelő hőmérsékletű pecsenyelével zsenge, nedves és ízletes ételt készíthetünk.Kép hitel:Lara Hata/iStock/GettyImagesHa a fazéksült hőmérsékletét helyesen állítod be, zsenge, nedves és finom ételt kapsz. Ha rosszul választod meg a pecsenye hőmérsékletét, akkor kemény, rágós...
táplálkozás alapjai
Hány kalóriát tartalmaz egy hamburger?
Egy hamburger átlagos kalóriatartalma 520 kalória körül van, de a sajt és más feltétek miatt a kalóriák száma gyorsan megugrik.Kép hitel:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesAkár az udvaron grillezünk, akár étteremben eszünk, egy szaftos hamburgert nehéz...
táplálkozás alapjai
Biztonságos a C-vitamin és a kalcium együttes szedése?
Lehet C-vitamin és kalcium együtt?Kép hitel:twomeows/Moment/GettyImagesA számos gyümölcsben és gyümölcslében bőségesen megtalálható C-vitamin alacsony toxicitással és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A tejben és más tejtermékekben található kalcium olyan alapvető ásványi anyag, amely csökkentheti a...
táplálkozás alapjai
Tények a Spring Valley kiegészítőkről és vitaminokról
Az étrend-kiegészítőknek nincs szükségük az FDA forgalomba hozatal előtti jóváhagyására.Kép hitel:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesA Spring Valley vitaminok a kizárólag a Walmartban árusított bolti márka - bár gyakran összetévesztik egy ugyanilyen nevű kis Missouri állambeli gyógynövénybolttal....
Fogyás
Hogyan lehet elveszíteni 4 fontot egy hét alatt & Diétás tervek
Képhitel:AndreyPopov/iStock/GettyImagesEgy hét alatt 4 kilót leadni nem ismeretlen dolog -- különösen, ha jelentős súlyt kell leadni. Minél közelebb vagy azonban a célsúlyodhoz, annál lassabban megy a fogyás. Ahhoz, hogy hét nap alatt lefogyj 4...
edzések
Az egyetlen 5 ellenállás szalag gyakorlatok, amire szükséged van a tónusos vádlihoz
Mindössze egy ellenállási szalagra van szükséged, hogy tonizáld a vádlidat.Kép hitel:Ilona Shorokhova/iStock/GettyImagesGuggolással edzed a farizmaidat, fekvőtámasszal a négyfejű combizmaidat, holtpontemeléssel pedig a combhajlítóidat. De hol illeszkedik a vádli a lábnapi rutinodba?A végtelen vádliemelések végzése...
Főzés és Sütés
A 3 legjobb módja annak, hogy sütni Brownie-t szórással
A szórócukor sokféle színben és formában kapható.Kép hitel:Tetra Images/Tetra images/GettyImages/GettyImagesEbben a cikkbenSprinkles belülrőlSprinkles a tetejénSprinkles on FrostingA "szórócukor" elnevezés általában a hosszúkás nonpareilekre utal. A cukrosan édes és kemény, a szórócukor elsősorban dekoratív. Sok...
táplálkozás alapjai
Lehet növelni a melleket természetesen vitaminokkal?
A vitaminok nincsenek hatással a mell méretére.Kép hitel:skaman306/Moment/GettyImagesA nőket folyamatosan bombázzák üzenetekkel arról, hogyan kellene kinézniük, és a legostobábbak közé tartozik az az elképzelés, hogy legalább C-kosaras mellmérettel kell rendelkezned ahhoz, hogy vonzó legyen...