Nagyon reméli, hogy az új étrend segít elveszíteni a zsírt vagy felépíteni izmait, vagy mindkettőt. Amit nem kívánt, a gyakori vizelés a magas fehérjetartalmú étrend során. Sajnos a megnövekedett fehérje növeli a vizeletmennyiséget, és...

"Éhenjen láz, táplálj meg hideget" egy mondás, amely nem igaz. A láz esetén felhasznált megnövekedett kalóriaszükséglet úgy tűnik, hogy megfelelő energiát kell fenntartania a betegség leküzdésére.A fertőzések elleni küzdelem energiát igényel.Égő kalóriaAz élet fenntartása...

A "tízezer lépés naponta" erősen népszerűsített fitnesz mantrává vált - jó okkal. Az amerikai testmozgási tanács becslése szerint egy átlagos ember heti 3500 kalóriát képes elégetni napi 10 000 lépéssel járva.Női lábak sétáló ösvényen....

A pajzsmirigy pajzsmirigyek gyakran küzdenek a súlygyarapodással. A lassú anyagcserének hatásainak ellensúlyozásának egyik módja a rendszeres testmozgás elősegítése. A testgyakorlás miatt a szövetek érzékenyebbek a pajzsmirigyhormonra, és növekszik a pajzsmirigyből kiválasztódó hormonmennyiség. Míg az...

A Hula karika nemcsak a gyermekek számára készült! A jobb mobilitás, a nagyobb kitartás és a súlycsökkenés csak néhány a Hula karika előnyeinek közül. Ez a szórakoztató, mégis kihívást jelentő tevékenység felfrissítheti edzését és...

A quadratus lumborum egy nagy izom, amely a középső és az alsó hátad nagy részét alkotja. Van egy a hátad mindkét oldalán. A hát ezen részét akkor használja, amikor oldalra hajlik, és felvesz valamit...

Az edzőgépek segítenek kalóriát égetni, izomzatot építeni és javítani a kitartást. Egyes gépek intenzívebb kardiovaszkuláris edzést végeznek, mint mások, azaz gyorsabban fogyasztanak kalóriát. A szív- és érrendszeri edzőeszközök használata hogyan befolyásolja a zsírégetés hatékonyságát....

A Monster Energy Italok növelik az energiaszintet és megakadályozzák a fáradtságot. A Monster Energy Ital ajánlott adagolási mérete 8 uncia. Bármilyen energiaital vásárlásakor feltétlenül olvassa el a címkét a kalória és egyéb táplálkozási információk...