Fogyás
5 tipp, ha azt szeretné, hogy veszíteni 10 font 2 hét alatt
Két hét alatt 10 kilót leadni nem egészséges, de ebben az időkeretben egészséges fejlődést lehet elérni.Kép hitel:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImages/GettyImagesBár lehetséges, hogy két hét alatt 10 kilótól megszabadulj, ez nem egészséges cél. Valójában a...
Fogyás
Lehet veszíteni 70 fontot gyorsan?
A család és a barátok támogassák a súlycsökkentő utat.Kép hitel:Notorious91/iStock/Getty ImagesA kis célok segítenek a jelentős súlycsökkentési cél, például a 70 kiló leadása leküzdésében. Jutalmazd meg magad minden öt vagy tíz kiló fogyásért az...
Fogyás
A rizs, a zöldségek és az olaj a bahamai diéta étrendjének része.Kép hitel:Westend61/Westend61/GettyImagesHa olyan étrendet keresel, amelyet az egészséged vagy a fogyás érdekében be tudsz tartani, belefuthatsz a bahamai diétába. A Dick Gregory komikus...
Fogyás
Mennyit fogyhatok 2 hét alatt?
Négy kiló két hét alatt talán nem tűnik soknak, de ez sokat változtathat az Ön érzésén.Kép hitel:Westend61/Westend61/Getty ImagesA tengerparti nyaralásod két hét múlva kezdődik, és szeretnél leadni néhány kilót, mielőtt felveszed a fürdőruhádat. Bár...
Fogyás
3 a leggyorsabb módja a szénhidrátégetésnek
A szénhidrát az elsődleges üzemanyag az edzéshez.Kép hitel:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesA szénhidrátok a hús kivételével minden élelmiszerben megtalálhatóak, beleértve a gabonaféléket, a gyümölcsöket, a zöldségeket és még a tejtermékeket is. A forrástól függetlenül, a felszívódás után...
Fogyás
Egészséges testsúly a gyermekek számára életkor szerint
Minden gyermek más-más ütemben nő és hízik.Kép hitel:Maya23K/iStock/GettyImagesA Centers for Disease Control szerint az Egyesült Államokban a 2 és 19 év közötti gyermekek közel 17 százaléka elhízott. Az egészséges testsúly elérésében és megtartásában való...
Fogyás
Az Optislim és az Optifast közötti különbség
Az Optifast egy márkás diétás étrend, amely különböző étkezést helyettesítő termékeket tartalmaz.Image Credit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesLehet, hogy az Optislim kontra Optifast terméket fontolgatja, ha egy gyors fogyókúrát szeretne kipróbálni. Mindegyik tervnek megvannak a maga előnyei és...
Fogyás
Evés búza korpa pehely a fogyásért
Keresse a hozzáadott cukor nélküli búzakorpás gabonapelyhet.Kép hitel:Diana Taliun/iStock/GettyImagesHa egy egyszerű stratégiát keresel a fogyásodhoz, a szokásos gabonapelyheidet egy magas rosttartalmú fajtára, például búzakorpára cserélheted. A több élelmi rost hozzáadása segíthet a fogyásban.Azonban az,...