Fogyás
A tojás segíthet a fogyásban – hacsak nem ezt az 5 hibát követi el
A tojások főzése segíthet vagy akadályozhatja a fogyás céljait. Képhitel: Alexander Spatari / Moment / GettyImages Tojásfejű. Tojás az arcodon. Ne számolja meg a csirkéit, mielőtt a tojások kikeltek. Úgy tűnik, hogy...
Fogyás
Ehet még desszertet és fogyhat – hacsak nem ezt a 3 hibát követi el
A desszert elfogyasztása az élet egyik legnagyobb öröme; akkor sem kell lemaradnia, még akkor sem, ha fogyni próbál. Képhitel: Lisa5201 / E + / GettyImages Desszert és fogyás: A kettőnek nem kell...
Fogyás
Megpróbál fogyni? Itt van 5 rágcsálnivaló és 3 kerülendő snack
A fogyás legjobb harapnivalói azok, amelyek hozzájárulnak általános egészségügyi céljaihoz. Képhitel: PeopleImages / E + / GettyImages A fogyás során általában arra gondolunk, hogyan kell kevesebbet ennünk, vagy hogy ki kell-e vágnunk...
Fogyás
Mi történik valójában a testeddel, amikor be-és kipattansz a ketózisból
A ketózis be- és kikerülése emésztési problémákat és agyi ködöt okozhat - és visszaszerezheti a keto diéta során lefogyott súlyát. Képhitel: morefit.eu Creative Mi történik valójában a testeddel, amikor a mindennapi életedben...
Fogyás
Ez a 13 növényi recept kevesebb, mint 400 kalóriát tartalmaz
Ha több növényi ételt ad hozzá étrendjéhez, az alapvető tápanyagokhoz juthat, és általában jót tesz az egészségének. Képhitel: vaaseenaa / iStock / GettyImages A növényi étrend fogyasztása nemcsak egészséges egészséges...
Fogyás
Megpróbál fogyni? Itt van 6 fehérje, amelyet élvezhet, és 3, amelyet el kell kerülni
Ha már régóta van kagylója, fontolja meg ennek a fehérjében gazdag kagylónak a menübe történő felvételét. Képhitel: Lauri Patterson / E + / GettyImages A diétás fáradtság idejét éljük: Az étrend trendjei,...
Fogyás
3 őszi buktató, amely súlygyarapodáshoz vezethet, és hogyan csípheti le őket a rügyben
Még mindig élvezheti az őszi ízeket, de tartsa szem előtt az adagok méretét. Képhitel: AnaBGD / iStock / GettyImages Még ha szereted is az esést, be kell vallanod, hogy ez egy különös...
Fogyás
Hogyan változtatta meg a WW az egyik nő kilátásait a fogyókúrával kapcsolatban
Kennedy Lovett WW-felhasználó a járdán ül. Képhitel: MoreFit Creative A felkészülés egy nagy életeseményre - például egy esküvőre - gyakran hosszú feladatlistát tartalmaz, amelyet a nagy nap előtt kell kitölteni. Kennedy Lovett,...