Táplálkozási alapok
Az egy reggeliző gastroenterológus azt akarja, hogy kerülje el a gyulladást
A gastroenterológus azt mondja, hogy kerülje a süteményeket a reggeliben, ha gyulladást szeretne tartani a Bay -nél. Képesség: Georgiacourt/istock/gettyimages Amit eszel, szerepet játszik az egészségében jobb vagy rosszabb szempontból - mondja Max Pitman,...
Táplálkozási alapok
4 olyan dolog, amit nem tudtál arról, hogy az aminosav -taurin hogyan támogathatja az edzésprogramot
A taurin egy olyan aminosav, amelyet a test természetesen termel, de a kiegészítés segíthet támogatni a fizikai fitnesz.Image Credit: Morefit.eu Creative Noha automatikusan gondolkodhat a guggolásra és a kettlebell -hintákra, amikor meghallja az...
Táplálkozási alapok
A 13 legrosszabb étel a bőrének (és mit kell enni)
Képhitel: Westend61/Westend61/Gettyimages Ebben a cikkben Étrend és bőr A legrosszabb ételek Mit kell enni inkább Kétségtelen, hogy a bőr védelme érdekében a legjobb dolog az, hogy minden nap fényvédőszéket...
Táplálkozási alapok
2. típusú cukorbetegséggel él? Ez a probiotikum az egészséges vércukorszinthez kapcsolódik
Látogasson el a PageHttps oldalra: //bit.LyResearch Javasolja, hogy az Akkermansia és a Clostridium probiotikus törzsek segíthetnek a 2. típusú diabetes kezelésének támogatásában. Képesség: Ingulum -terápia/Morefit.eu Creative A több mint 37 millió cukorbetegség, étrend,...
Táplálkozási alapok
Mennyire rossz, ha nyers halat és húst eszik?
A nyers halak vagy hús fogyasztása, beleértve a sushi és a steak -tartárt, veszélyeztetheti Önt az élelmiszerek között terjedő betegségek. Mennyire rossz? A rekordot egyenesen állítja az összes szokásos szokás és viselkedés, amely...
Táplálkozási alapok
Mik a posztbiotikumok, és kulcsa a jó bél egészségének?
A postbiotikumok a legújabb szóbeszéd a bél egészségének világában, de a vegyület körüli kutatás továbbra is megjelenik. Képesség: Freshsplash/E+/GettyImages Ebben a cikkben Biotika 101 Előnyök és hátrányok Élelmiszer -források ...
Táplálkozási alapok
Javítani akarja a kitartást? Itt vannak a legjobb és legrosszabb ételek
A kitartási legjobb ételek tartós energiaforrást fognak biztosítani. Ebben a cikkben A legjobb ételek Ételek korlátozni A fizikai kitartás fontos a sportolók számára, de a mindennapi feladatokkal is jár. Ha...
Táplálkozási alapok
Az egyetlen gyümölcs dietetikus azt akarja, hogy élesebbéért enni
Noha sok olyan élelmiszer támogathatja az agy egészségét, a táplálkozási szakértők egyetértenek abban, hogy az áfonya magas rangú. Képesség: Betsie van der Meer/DigitalVision/Gettyimages Ha rutinszerűen elfelejti, hogy hova helyezte a kulcsát, vagy miért...