táplálkozás alapjai
Hány kalóriát tartalmaz egy hamburger?
Egy hamburger átlagos kalóriatartalma 520 kalória körül van, de a sajt és más feltétek miatt a kalóriák száma gyorsan megugrik.Kép hitel:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesAkár az udvaron grillezünk, akár étteremben eszünk, egy szaftos hamburgert nehéz...
táplálkozás alapjai
Biztonságos a C-vitamin és a kalcium együttes szedése?
Lehet C-vitamin és kalcium együtt?Kép hitel:twomeows/Moment/GettyImagesA számos gyümölcsben és gyümölcslében bőségesen megtalálható C-vitamin alacsony toxicitással és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A tejben és más tejtermékekben található kalcium olyan alapvető ásványi anyag, amely csökkentheti a...
táplálkozás alapjai
Tények a Spring Valley kiegészítőkről és vitaminokról
Az étrend-kiegészítőknek nincs szükségük az FDA forgalomba hozatal előtti jóváhagyására.Kép hitel:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesA Spring Valley vitaminok a kizárólag a Walmartban árusított bolti márka - bár gyakran összetévesztik egy ugyanilyen nevű kis Missouri állambeli gyógynövénybolttal....
Főzés és Sütés
A 3 legjobb módja annak, hogy sütni Brownie-t szórással
A szórócukor sokféle színben és formában kapható.Kép hitel:Tetra Images/Tetra images/GettyImages/GettyImagesEbben a cikkbenSprinkles belülrőlSprinkles a tetejénSprinkles on FrostingA "szórócukor" elnevezés általában a hosszúkás nonpareilekre utal. A cukrosan édes és kemény, a szórócukor elsősorban dekoratív. Sok...
táplálkozás alapjai
Lehet növelni a melleket természetesen vitaminokkal?
A vitaminok nincsenek hatással a mell méretére.Kép hitel:skaman306/Moment/GettyImagesA nőket folyamatosan bombázzák üzenetekkel arról, hogyan kellene kinézniük, és a legostobábbak közé tartozik az az elképzelés, hogy legalább C-kosaras mellmérettel kell rendelkezned ahhoz, hogy vonzó legyen...
Desszertek és rágcsálnivalók
Alacsony zsírtartalmú desszertek, amelyeket a boltban is megvehetsz
Egy nő kiválasztja a joghurtot az élelmiszerboltban.Kép hitel:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesAz élelmiszerboltban vásárolt desszertek ritkán egészséges választások. Gyakran azért készítik őket, hogy szándékosan csábítsák a vásárlókat a vásárlásra, és még a legegészségesebb, legfegyelmezettebb étkezőket is...
diéták
Weight Watchers pontok egy 1200 kalóriás étrendhez
Bár a gyümölcsök kalóriát tartalmaznak, nincsenek Weight Watchers pontok.Kép hitel:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesA nőknek még fogyókúra esetén is az a legjobb, ha legalább 1200 kalóriát fogyasztanak, hogy elkerüljék az anyagcsere csökkenését. A Weight Watchers rendszere...
táplálkozás alapjai
Hány kalória van egy sonkás szendvicsben?
Egy sonkás szendvics 210 és 820 kalória (vagy még több) között lehet, attól függően, hogy milyen kenyeret használunk, mennyi tölteléket, milyen típusú tölteléket és milyen fűszereket.Image Credit:Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesA sonkás szendvics elkészítése egyszerűnek tűnhet, de...