táplálkozás alapjai
táplálkozás alapjai
Hány kalória van a skót whiskyben?
A scotch whisky kalóriatartalma a prooftól függ.Kép hitel:a_namenko/iStock/GettyImagesA whisky unciánként 64 és 80 kalória között van, de a szeszesital hatásai ezzel nem érnek véget. Az alkohol a szervezeted minden rendszerére - az agyadtól az...
táplálkozás alapjai
Hány kalória van 4 uncia sertésbélszínben?
A sertés szűzpecsenye tökéletesen illeszkedik a kalóriaszegény diétába.Kép hitel:xalanx/iStock/Getty ImagesA sertés szűzpecsenye fehérjében gazdag étel, amely a vörös húsok sovány formája, így jól kiegészíti az étrendedet. Íme, amit a sertés szűzpecsenye kalória- és tápanyaghányadáról...
táplálkozás alapjai
Elege van a sima vízből? Próbáld ki ezt a 7 alacsony cukortartalmú italt 50 kalória alatt!
Válasszon valódi gyümölcsökkel édesített, alacsony cukortartalmú italokat, és korlátozza az édesítőszereket tartalmazó italokat.Image Credit:Sanzo/FacebookEbben a cikkbenHogyan választottunkAlacsony cukortartalmú italokMit keressünkMit kerüljünkAzt már tudod, mennyire fontos, hogy hidratált maradj, és elegendő vizet igyál a nap...
táplálkozás alapjai
Hány kalória van egy tál spagetti vörös mártással?
Egy csésze paradicsomszószos tészta körülbelül 167 kalóriát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy egy tál egyszerű spagetti kicsit több mint 200 kalóriát tartalmaz.Kép hitel:DronG/iStock/GettyImagesEz az egyik legnépszerűbb és legfinomabb étel, amit készíthetsz. A spagetti piros...
táplálkozás alapjai
Hány kalóriát tartalmaz egy hamburger?
Egy hamburger átlagos kalóriatartalma 520 kalória körül van, de a sajt és más feltétek miatt a kalóriák száma gyorsan megugrik.Kép hitel:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesAkár az udvaron grillezünk, akár étteremben eszünk, egy szaftos hamburgert nehéz...
táplálkozás alapjai
Biztonságos a C-vitamin és a kalcium együttes szedése?
Lehet C-vitamin és kalcium együtt?Kép hitel:twomeows/Moment/GettyImagesA számos gyümölcsben és gyümölcslében bőségesen megtalálható C-vitamin alacsony toxicitással és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A tejben és más tejtermékekben található kalcium olyan alapvető ásványi anyag, amely csökkentheti a...
táplálkozás alapjai
Tények a Spring Valley kiegészítőkről és vitaminokról
Az étrend-kiegészítőknek nincs szükségük az FDA forgalomba hozatal előtti jóváhagyására.Kép hitel:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesA Spring Valley vitaminok a kizárólag a Walmartban árusított bolti márka - bár gyakran összetévesztik egy ugyanilyen nevű kis Missouri állambeli gyógynövénybolttal....
táplálkozás alapjai
Lehet növelni a melleket természetesen vitaminokkal?
A vitaminok nincsenek hatással a mell méretére.Kép hitel:skaman306/Moment/GettyImagesA nőket folyamatosan bombázzák üzenetekkel arról, hogyan kellene kinézniük, és a legostobábbak közé tartozik az az elképzelés, hogy legalább C-kosaras mellmérettel kell rendelkezned ahhoz, hogy vonzó legyen...