táplálkozás alapjai
A Gyömbéres sütik táplálkozási előnyei
A gyömbéres sütik finomak, és segíthetnek enyhíteni a hányingert.Kép hitel:SageElyse/iStock/Getty Images Ha időről időre muszáj sütit ennie, a gyömbéres snap a legjobb lehetőségek közé tartozik, szemben más fajtákkal, például a csokis...
táplálkozás alapjai
A kókusztej jót tesz a bélműködésnek?
A kókusztej magas zsírtartalma hasi görcsöket és hasmenést okozhat, amit egyeseknél előfordulhat.Image Credit:MAIKA 777/Moment Open/GettyImages A kókusztej ízletes kiegészítője a krémes curryknek és a tehéntej finom alternatívája a reggeli gabonapehelynek, a...
táplálkozás alapjai
Az édes tea tele van cukorral, ami káros lehet az egészségre.Kép hitel:Twomeows_IS/iStock/GettyImages/GettyImages Az édes tea választása az üdítő helyett egészségesebb választásnak tűnhet. Érthető, hogy az édes teát jobb választásnak vélheted, de...
táplálkozás alapjai
7 mód, ahogy a fehér ecet jótékony hatással lehet az egészségre
Az ecet antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket a károsodástól.Kép hitel:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages Ebben a cikkben Antioxidáns Szív egészség Vércukor ...
táplálkozás alapjai
Mi történik, ha lejárt szavatosságú tejet iszol? És hogyan lehet megmondani, hogy mikor romlott meg
A tej tápláló ital lehet, de ügyelj arra, hogy a hűtőben tartsd!Image Credit:Getty/AleksandarNakic A dobozon kívülről feltüntetett dátum nem biztos, hogy pontosan tükrözi, mennyire friss (vagy romlott) a tej. Ez a...
táplálkozás alapjai
Táplálkozási információk a spamról
A spam különösen népszerű Hawaiin.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImages A spam jól ismert arról, hogy kényelmes húsforrást kínál egy konzervdobozban, mégis ritkán tartják egészséges ételválasztásnak. A spam különféle húsokat kínál, amelyek közül néhánynak jobb...
táplálkozás alapjai
Tál currys csicseriborsó és rizs.Kép hitel:AD077/iStock/Getty Images A B-16-vitamin, más néven dimetilglicin, N,N-dimetilglicin, dimetilamino-ecetsav, N-metilszarcozin vagy DMG, inkább étrend-kiegészítő, mint vitamin. A B-16-vitamin a glicin aminosav származéka. Orvosi szempontból a B-16-vitamin...
táplálkozás alapjai
Biztonságos-e multivitamint szedni éjszaka?
A multivitaminokat lefekvés előtt kevés mellékhatás nélkül beveheti.Image Credit:Tijana87/iStock/GettyImages Egyetlen tabletta sem helyettesítheti az egészséges, változatos étrendet, a rendszeres testmozgást és a megfelelő folyadékbevitelt - de néha szükség van egy kis...