táplálkozás alapjai
A kreatin segít biztosítani az izmoknak a mindennapi tevékenységekhez szükséges energiát.Kép hitel:Eugene Mymrin/Moment/GettyImages A kreatin segít biztosítani az izmoknak a mindennapi tevékenységekhez szükséges energiát. Emellett biztosítja azt a plusz energialöketet is,...
táplálkozás alapjai
Hány kalória van a Penne Alla Vodka-ban?
A penne alla vodka kalóriatartalma az elkészítéstől és az adagok méretétől függ.Kép hitel:ALLEKO/iStock/GettyImages A penne alla vodka parmezán sajttal és paradicsomalapú, törött pirospaprikát, tejszínt és vodkát tartalmazó mártással megöntözött pennéből áll....
táplálkozás alapjai
Egészséges-e a Campbell leves?
Egy nagy tál paradicsomleves.Image Credit:tanjichica7/iStock/Getty Images A piros Campbell's leves címkéje ikonikus kép, amelyet a fogyasztók a jó közérzetű étkezéshez társíthatnak. Mielőtt azonban felmelegítenénk a következő Campbell's leveses dobozunkat, érdemes többet...
táplálkozás alapjai
Hogyan kell az áfonya tablettákat étkezéssel bevenni?
Áfonya tabletta az üvegből.Kép hitel:Barbara Delgado/Hemera/Getty Images Az áfonyát gyakran hirdetik a húgyúti fertőzések megelőzésére. Míg egyesek úgy dönthetnek, hogy az áfonyát friss vagy gyümölcslé formájában építik be az étrendjükbe, mások...
táplálkozás alapjai
Mikor ehetnek a csecsemők csemegehúst?
Egy halom mortadella egy fehér pulton.Kép hitel:Photopips/iStock/Getty Images A 4-6 hónapos kor, amikor a legtöbb csecsemő elkezd szilárd ételeket enni, izgalmas időszak a szülők és a csecsemők számára egyaránt. Nemcsak a...
táplálkozás alapjai
Ihatsz limonádét, ha hasmenésed van?
Két magas pohár limonádé.Image Credit:rez-art/iStock/Getty Images A hasmenést számos tényező okozhatja, többek között a rossz emésztés, a táplálékallergia, a magas cukortartalmú étrend, a laktózintolerancia, az influenza, a gyomorhurut és a bélparaziták...
táplálkozás alapjai
Édesburgonya vs. burgonya oxalátok
Egy kosár édesburgonya.Kép hitel:bhofack2/iStock/Getty Images Bizonyos betegségekben szenvedőknek korlátozniuk kell az oxalátbevitelt. Az oxalát egy olyan anyag, amely számos növényben megtalálható. A szervezetben egyesülhet a kalciummal, és kristályokat képezhet, amelyek hozzájárulhatnak...
táplálkozás alapjai
Miért kapok hasmenést a fehérjeturmixoktól?
Miért kapok hasmenést a fehérjeturmixoktól?Image Credit:itakdalee/iStock/GettyImages A fehérjeturmixok állítólag segítenek az izomépítésben, a gyorsabb regenerálódásban és a jobb teljesítményben. Néhány ember számára azonban az edzés utáni fehérjeturmix lenyelése gondot jelent. Az...