A kínai bordák gazdagok ízben, de általában magas a kalóriatartalmuk is.Kép hitel:hut547/iStock/Getty Images A csont nélküli spare ribs sok kínai étterem alapdarabja, mivel a bordák gazdag, húsos ízt biztosítanak, és tele...

Egy 4 és fél hüvelykes bagel körülbelül 360 kalóriát tartalmaz, és 1 evőkanál krémsajt körülbelül 70 kalóriát.Kép hitel:MelindaSiklosi/Moment/GettyImages Számos szakértő, köztük a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia is ajánlja a reggeli fogyasztását...

főtt földimogyoró hordóbanKéphitel:David-Shih/iStock/Getty Images A főtt földimogyoró általában zöld vagy nyers földimogyoróból készül, és az Egyesült Államok déli részén gyakori csemege. miután megfőzték, általában megsózzák; ez nem ad kalóriát a főtt...

Kevés tudományos kutatás támasztja alá azt az állítást, hogy a súlygyarapodás összefügg a vaspótlással.Kép hitel:stockvisual/E+/GettyImages Az Egyesült Államokban a leggyakoribb tápanyaghiány, a vashiány jellemzően a nőknél jelentkezik a menstruáció és a...

Egy hagyományos feles gin 97 kalóriát tartalmaz.Kép hitel: Michelle Arnold / EyeEm/EyeEm/GettyImages A gin és tonik egy klasszikus koktél, amelyet az ezredfordulósok és a poszt-ezredfordulósok újonnan fedeztek fel. Ez az ital...

A multivitaminok remek lehetőséget nyújtanak az idősebb felnőttek számára, hogy kiegészítsék táplálkozási szükségleteiket.Kép hitel:LightFieldStudios/iStock/GettyImages Ebben a cikkben Hogyan választottunk Összességében a legjobb A legjobb...

A joghurt egy nem savas élelmiszer.Kép hitel:Julia_Sudnitskaya/iStock/GettyImages Egyeseknél az erősen savas ételek, például a citrusfélék, a paradicsom, a hagyma, a csokoládé, a kávé és a borsmenta fogyasztása gyomorégést vagy gastrooesophagealis refluxbetegséget...

A szójafehérje izolátum a fő fehérjeforrás számos vegán fehérjeszeletben és porban.Kép hitel:morefit.eu CreativeA How Bad Is It Really? tisztázza azokat a szokásokat és viselkedési formákat, amelyekről azt hallottad, hogy egészségtelenek lehetnek.Ebben a cikkbenSzójaprotein izolátum...