Testépítőként ismeri a vitaminok és ásványi anyagok fontosságát az izmok építésében és az energiaellátásban. Lehet, hogy nem tudja, hogy a vesebetegség kockázata növekszik, ha testépítő vagy. Ha nemrégiben diagnosztizálták vesebetegségüket, akkor valószínűleg azon gondolkodik,...

Ha irritábilis bél szindrómája van, tudja, milyen nehéz kezelni a tüneteit, amelyek között szerepelhet hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés. Ön is tudja, hogy az IBS nem gyógyítható, és a kezelés magában foglalja a tünetek...

A hagyományosan cukorból készített melasz egy sötét folyadék, amely kifejezetten fűszeres, karamell aromát ad az ételekhez, amelyekben használják. De ha kissé másikat keres, akkor érdemes kipróbálni a szentjánoskenyérből vagy szőlőből készült melaszt. Egészségügyi szempontból...

Ha gyomorégést tapasztal a glutén evés eredményeként, ez lehet a glutén intolerancia jele. A glutén egy olyan fehérje, amely nemcsak a búzában, hanem a rozsban, az árpában és az ezekből a magvakból készült élelmiszerekben...

Az élelmiszerekben található tartósítószereket úgy tervezték, hogy megakadályozzák a baktériumok növekedését, a romlást és az étel elválasztását, de nem minden tartósítószer jó az Ön számára. Az élelmiszer-tartósítószerek hatása változó. korától és egészségétől függően, de...

Bár a hummus meglehetősen ízléses, valószínűtlen, hogy kezelni vagy megelőzni a székrekedést - ez egy általános egészségügyi probléma. Ha szereti a hummust és gyakran székrekedést szenved, előfordulhat, hogy megkönnyebbülést kap, ha a hummust párosítja...

A Daikon retek számos más néven ismertek, köztük lo bak, fehér retek, kínai retek, keleti retek és jégcsap retek. A kínai fehérrépa általában jicama néven ismert. Mindkét zöldség esetében a nagy, fehér gyökér az...

A babot világszerte fogyasztják, és olcsó fehérjeforrásnak tekintik. A bab számos más összetevőt is tartalmaz, amelyek az egészséges táplálkozás szerves részévé teszik őket. A babban található növényi ösztrogéneket sok kutató vizsgálja, hogy meghatározzák azok...