A citrusfélék egyes embereknél hasmenést okozhatnak vagy súlyosbíthatják azt.Kép hitel:CactuSoup/E+/GettyImages
Ebben a cikkben
- Hasmenés tünetei
- Okok
- Kezelés
- Összegzés
A narancs és a grapefruit (és igazából minden citrusféle) tele van alapvető vitaminokkal és tápanyagokkal – így remek nassolnivaló vagy étrendjének kiegészítője.
De ha Ön mögöttes emésztőrendszeri betegségben szenved, például IBS-ben, Crohn-betegségben vagy fruktóz-felszívódási zavarban, a gyümölcslevek, mint a grapefruit- és narancslé, olyan emésztési zavarokat okozhatnak, mint a hasmenés.
A narancsok is okozhatnak hasmenést, ha szennyezettek, vagy ha a levük nem pasztőrözött.
Itt megtudhatja, hogy a citrusfélék (beleértve a gyümölcslevet is) miért okozhatnak vagy súlyosbíthatnak hasmenést, és hogyan szerezhet enyhülést.
Először is, mi a hasmenés?
A hasmenésre jellemző a gyakori székletürítés, amely lehet laza vagy vizes jellegű. Ez egy elég gyakori állapot – a National Institutes of Health (NIH) szerint évente 179 millió amerikait érint.
Előfordulhat, hogy hasi görcsöket vagy hasi fájdalmat tapasztal, és a székletürítés szükségessége azonnali lehet. A hasmenés során kiszáradhat, különösen, ha hányás is kíséri.
A hasmenés szokásos okai közé tartoznak a Penn Medicine szerint a következők:
- Bakteriális vagy vírusos fertőzések
- Paraziták
- Bélrendszeri rendellenességek
- Gyógyszerreakciók
- Szennyezett étel vagy víz
- Táplálékérzékenység vagy allergia
Szerencsére a legtöbb hasmenéses eset rövid ideig tart, és csak néhány napig – akut hasmenésnek is nevezik.
Ha azonban négy hétnél tovább tart, akkor krónikus hasmenésről beszélünk, és ez egy mögöttes egészségügyi probléma jele lehet, mint például ételintolerancia, allergia vagy az emésztőrendszert érintő betegség, például irritábilis bél szindróma (IBS) vagy cöliákia, írja az NIH.
Tipp
Krónikus hasmenés esetén a laza, vizes székleted is lehet folyamatos vagy időszakos, és ezt orvosodnak ki kell értékelnie.
Tehát a narancs és a grapefruit hasmenést okoz?
Bár az olyan citrusfélék, mint a narancs, a grapefruit, a citrom, a lime és a mandarin gazdagok antioxidánsokban, flavonoidokban és C-vitaminban (amelyek olyan tápanyagok, amelyek védelmet nyújthatnak a szívbetegségek és a rák ellen), ezek a gyümölcsök egyeseknél emésztési problémákat is okozhatnak.
A narancs vagy más citrusfélék okozta hasmenés gyakori okai közé tartoznak:
- Élelmiszerből eredő betegség
Kiderült, hogy a citrusfélék számos különböző élelmiszer eredetű betegségnek lehetnek a gazdái, köztük a szalmonellának és a norovírusnak, a Connecticuti Egyetem szerint. Ez különösen akkor igaz, ha gyümölcslé formájában vannak.
A citrusfélék egyes embereknél hasmenést okozhatnak vagy súlyosbíthatják azt.Kép hitel:CactuSoup/E+/GettyImages
Ebben a cikkben
Hasmenés tünetei
Okok
Kezelés
Összegzés
A narancs és a grapefruit (és igazából minden citrusféle) tele van alapvető vitaminokkal és tápanyagokkal – így remek nassolnivaló vagy étrendjének kiegészítője.
De ha Ön mögöttes emésztőrendszeri betegségben szenved, például IBS-ben, Crohn-betegségben vagy fruktóz-felszívódási zavarban, a gyümölcslevek, mint a grapefruit- és narancslé, olyan emésztési zavarokat okozhatnak, mint a hasmenés.
- A narancsok is okozhatnak hasmenést, ha szennyezettek, vagy ha a levük nem pasztőrözött.
- Itt megtudhatja, hogy a citrusfélék (beleértve a gyümölcslevet is) miért okozhatnak vagy súlyosbíthatnak hasmenést, és hogyan szerezhet enyhülést.
- Először is, mi a hasmenés?
- A hasmenésre jellemző a gyakori székletürítés, amely lehet laza vagy vizes jellegű. Ez egy elég gyakori állapot – a National Institutes of Health (NIH) szerint évente 179 millió amerikait érint.
- Előfordulhat, hogy hasi görcsöket vagy hasi fájdalmat tapasztal, és a székletürítés szükségessége azonnali lehet. A hasmenés során kiszáradhat, különösen, ha hányás is kíséri.
A hasmenés szokásos okai közé tartoznak a Penn Medicine szerint a következők:
Bakteriális vagy vírusos fertőzések
Paraziták
Bélrendszeri rendellenességek
Gyógyszerreakciók
Szennyezett étel vagy víz
- Táplálékérzékenység vagy allergia
- Szerencsére a legtöbb hasmenéses eset rövid ideig tart, és csak néhány napig – akut hasmenésnek is nevezik.
- Ha azonban négy hétnél tovább tart, akkor krónikus hasmenésről beszélünk, és ez egy mögöttes egészségügyi probléma jele lehet, mint például ételintolerancia, allergia vagy az emésztőrendszert érintő betegség, például irritábilis bél szindróma (IBS) vagy cöliákia, írja az NIH.
- Tipp
Krónikus hasmenés esetén a laza, vizes székleted is lehet folyamatos vagy időszakos, és ezt orvosodnak ki kell értékelnie.
- Tehát a narancs és a grapefruit hasmenést okoz?
- Bár az olyan citrusfélék, mint a narancs, a grapefruit, a citrom, a lime és a mandarin gazdagok antioxidánsokban, flavonoidokban és C-vitaminban (amelyek olyan tápanyagok, amelyek védelmet nyújthatnak a szívbetegségek és a rák ellen), ezek a gyümölcsök egyeseknél emésztési problémákat is okozhatnak.
- A narancs vagy más citrusfélék okozta hasmenés gyakori okai közé tartoznak:
-
- Élelmiszerből eredő betegség
- Kiderült, hogy a citrusfélék számos különböző élelmiszer eredetű betegségnek lehetnek a gazdái, köztük a szalmonellának és a norovírusnak, a Connecticuti Egyetem szerint. Ez különösen akkor igaz, ha gyümölcslé formájában vannak.
- A hasmenés a szalmonella- és norovírus-fertőzések gyakori tünete, hasi fájdalommal, lázzal és hányással együtt. Ezek a tünetek az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint akár öt-hét napig is eltarthatnak.
-
- Citrusallergia
Bár a citrusfélék számos egészségügyi előnnyel járnak, nem szabad fogyasztani őket, ha allergiás vagy a citrusfélékre. Az ételallergia számos tünetet okozhat, beleértve az emésztési problémákat, például hasmenést, a Mayo Clinic szerint.
A PLOS One 2013. januári tanulmánya szerint azonban a citrusfélék allergiáját leggyakrabban pollenallergia okozza, és nagyobb valószínűséggel okoz olyan típusú tüneteket, mint amilyenekre a szénanátha esetén számíthatunk, például orrfolyás, szemviszketés, torokkaparás vagy tüsszögés.
Mégis előfordulhatnak hasi tünetek, például fájdalom, hányinger vagy hányás. A PLOS One tanulmány szerzői megjegyzik, hogy a hasi fájdalommal és hasmenéssel küzdő résztvevőknél nagyobb valószínűséggel volt szisztémás ételallergia. Ez egy súlyosabb allergia, amely növeli az anafilaxia kockázatát, ami egy életveszélyes állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel – írja az American Family Physician.
Az anafilaxia tünetei közé tartozik a légzési nehézség, a duzzadt torok vagy nyelv, a kanapéra hidegnek érzett bőr, valamint az ájulás vagy zavartság érzése. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, hívja a 911-et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra.
Ne feledje, a valódi citrusallergia nem gyakori. Ha allergiára gyanakszik, beszéljen orvosával; ő tudja a megfelelő diagnózist és kezelési javaslatokat adni.
Ha allergiás a citrusfélékre, akkor valószínűleg allergiás a lime-ra és a citromra, valamint a narancsra és a grapefruitra. A tünetek a következők lesznek, az Országos Egészségügyi Szolgálat szerint:
Viszketés a száj körül
Asztma
csalánkiütés
Gyomorfájdalom
Hányás vagy hasmenés
Ezek a tünetek a citrusfélék fogyasztása vagy fogyasztása után perceken belül vagy akár egy órával is jelentkezhetnek.
Ez különbözik a citrusfélékre való intoleranciától vagy érzékenységtől, amely hasi fájdalommal, hányingerrel, puffadással, gázokkal és hasmenéssel járhat, de a tünetek az emésztőrendszerre korlátozódnak, a Cleveland Clinic szerint.
- Emésztési zavarok