Beszéljen a fenékfájásról. A kép forrása: Staras/iStock/GettyImages
Képzeld el, hogy az egyik pillanatban csak ülsz az íróasztalodnál, vagy elégedetten nézel tévét, és hirtelen elég heves fájdalom fog el… a végbélnyílásodban. Néhány percre gyötrelemben hagy, és amilyen gyorsan megjelent, olyan gyorsan távozik is.
A nap videója
Amit az imént tapasztalhatott, az a proctalgia fugax volt, amely a súlyos végbélfájdalom egy fajtája. (Tudnom kell – ez már megtörtént velem. Álmában. Azt hittem, meghalok, aztán újra jól voltam. És teljesen összezavarodtam. A testem úgy viselkedett, mintha mi sem történt volna . Szóval, eszeveszetten feküdtem az ágyban, gugliztam hajnali 1-kor. Csak amikor megtudtam a proctalgia fugaxot, kezdtem jobban érezni magam.)
Hirdetés
Íme, mi történik: „A Proctalgia fugax gyakran akkor fordul elő, amikor az anális csatorna simaizomzata őrülten görcsöl” – mondja Supriya Rao gasztroenterológus, MD a morefit.eu-nak.
Dr. Rao szerint ez nem gyakori, csupán a lakosság 5-10 százalékát érinti, de ez a szám magasabb is lehet. „A betegeknek csak 20 százaléka mondja el orvosának. Lehet, hogy ez zavarból, vagy azért, mert nem fordul elő elég gyakran” – mondja.
Ennek a végbélfájdalomnak minden epizódja néhány másodperctől néhány percig tart, és meglehetősen ritka, a legtöbb betegnél évente ötször vagy kevesebbszer fordul elő. A két meccs között teljesen jól vagy.
Hirdetés
Mi okozza a Proctalgia Fugaxot?
Míg a szakértők általában tudják, hogy ki tapasztalja ezt a fajta fájdalmas anális görcsöt – bármilyen életkorú felnőtteknél, gyakrabban olyan embereknél, akiket születésükkor nőnek neveztek –, még nem világos, miért történik ez.
„Több javasolt kiváltó ok létezik, de nincs egy igazi nyilvánvaló kiváltó ok” – mondja Dr. Rao.
A javasolt triggerek a következők:
Hirdetés
- Stressz vagy szorongás
- Székrekedés
- Szex
- Megjött a menstruációja
A Proctalgia fugax összefüggésbe hozható az IBS-sel is, jegyzi meg a Canadian Medical Association Journal (CMAJ) 2013. márciusi cikke. És néha előfordul, hogy a pudendális ideg (a medence egyik fő idege) összenyomódik, ami ezekhez a tünetekhez vezet, mondja Dr. Rao.
Máskor azonban úgy tűnik, hogy ez csak véletlenszerűen történik – jegyzik meg a CMAJ cikk szerzői.
Hirdetés
Hogyan találjunk megkönnyebbülést
Ami a javítást illeti, egy fontos dolgot kell szem előtt tartani: a fájdalom múlékony. El fog menni.
„Ha a proctalgia fugax ritkán fordul elő, a legtöbb orvos megnyugtatja pácienseit és elmagyarázza, mi történik, de nincs szükség speciális kezelésre” – mondja Dr. Rao.
Általánosságban elmondható, hogy a proctalgia fugax kezelése nagy kihívást jelent, jegyzi meg egy 2020 júniusi áttekintés a Current Gastroenterology Reportsban. Ez persze nem jelenti azt, hogy csak a fogát kell csikorgatni rajta. Van néhány dolog, amit megtehet a fájdalom enyhítésére, különösen, ha rendszeresen jelentkezik.
Íme, mit próbáljon ki, mondja Dr. Rao:
- Sitz fürdők: Ilyenkor áztatod az anális területet néhány centiméternyi meleg vízben. Ha nincs fürdőkádja, vagy nehezen tud ki- és beszállni belőle, kipróbálhat egy műanyag ülőkádat, amely a WC-hez rögzíthető (23,75 USD, Amazon). Célja, hogy naponta kétszer-háromszor áztassa 10-15 percig, a Mayo Clinic szerint.
- Epsom sófürdők: Ha Epsom sókat adunk az áztatáshoz, az előnyös lehet, mert ezek a sók gazdagok ásványi anyagokban, például magnéziumban, amelyek izomlazító tulajdonságokkal rendelkeznek.
- Receptre felírt helyi görcsoldók: Ezeket akkor lehet alkalmazni, amikor a tünetek megjelennek, hogy csökkentsék a nyomást a területen. Orvosa felírhatja ezeket.
- Biofeedback terápia: Ezt a fajta terápiát gyakran alkalmazzák a medencefenék fizikoterápiájában, és segíthet átképezni ezeket az izmokat, hogy ellazuljanak. Beszéljen orvosával a fizikoterápiás beutaló beszerzéséről.
Azt is megpróbálhatja kitalálni, hogy mi váltja ki ezeket a fájdalmas epizódokat, és onnantól kezdve dolgozhat. Ha a székletürítés (vagy annak hiánya) a felelős, próbálja meg kezelni a székrekedést több rostot evéssel, több vízivással és napi testmozgással.
Ha a stressz a bűnös, szerezzen több zent az életében napi meditációval, mélylégzési gyakorlatokkal vagy más stresszoldó módszerekkel.
Teljesen normális, ha félénk vagyunk az orvosi rendelőben felhozott anális fájdalmak miatt – ez nem éppen kényelmes téma megvitatásra. De fontos. „Ha őszinte vagy orvosával, az segíthet, így nem kell csendben szenvednie” – mondja Dr. Rao.
Profi tipp: Hasznos lehet elmondani, hogy elolvasott egy történetet a proctalgia fugaxról, és ezt használja kiindulási pontként a tüneteinek megbeszéléséhez.
Mikor forduljunk orvoshoz (és mire számíthatunk)
Ha a proctalgia fugax gyakran (néhány naponta vagy hetente) fordul elő Önnél, és ez elég ahhoz, hogy megzavarja életminőségét, érdemes időpontot egyeztetnie orvosával.
Dr. Rao szerint sok lépésre van szükség a diagnózis felállításához. Például visszatérő fájdalomepizódokat kell tapasztalnia a végbélben, amelyek nem kapcsolódnak a székletürítéshez. Ezeknek a tüneteknek az elmúlt három hónapban kellett bekövetkezniük, és az első tünet hat hónappal ezelőtt jelentkezett.
Ezenkívül orvosa kizárja az anális fájdalom egyéb lehetséges okait, mint például az anális repedések vagy az aranyér. Kismedencei vizsgálatra van szükség a kismedencei gyulladásos rendellenesség kizárásához, és kolonoszkópiára is szüksége lesz. Ha ezek úgy találják, hogy minden normális, akkor orvosa diagnosztizálhatja a proctalgia fugaxot.
Hirdetés