A büdös izzadság általában nem ad okot aggodalomra, de érdemes megemlíteni az orvosnak.Kép hitel:PeopleImages/E+/GettyImages
Az izzadt göbök büdösek lehetnek, az biztos – de mi van akkor, ha a szag tisztára szobaszagú?
Talán meglepő lehet, hogy maga az izzadság általában szagtalan – mondja Dr. Pauline J. Jose, háziorvos, a pH Labs egészségügyi csapatának tagja, egy nonprofit egészségügyi információs cég. Szerinte az izzadságban lévő zsírsavak és aminosavak bakteriális lebontása az, ami az árulkodó bűzt adja.
Ha az utóbbi időben a dolgok eléggé büdösek lettek, ne csak extra dezodorral kenje be a hónaljszagot, és reménykedjen a legjobbakban; figyeljen erre a rothadó izzadságra.
„A hormonháztartás változásai, az anyagcserezavarok, a bakteriális bőrfertőzések és az elfogyasztott ételek hatással lehetnek arra, hogy mennyi és milyen izzadságot termelünk” – mondja Dr. Jose.
A bűzös izzadásnak hivatalos neve van: bromhidrózis, és leginkább a nemi szervek területén, a hónaljban és a lábfejen fordul elő – mondja Dr. Jose. Az izzadtságunk sokat elárulhat az egészségünkről. De ha azt kérdezed magadtól: miért olyan büdös az izzadságom, itt van néhány dolog, amit érdemes figyelembe venni.
A szag: Ammónia vagy vizelet
A bűnös: A fehérjében gazdag táplálkozás
Lehet, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, fehérjedús vagy keto diéta népszerű, de az egyik furcsa mellékhatása, hogy észreveheted, hogy az izzadságod ammóniaszagú. (A vizeletnek is lehet erős ammóniaszaga. Vagyis: inkább azt hiheted, hogy az izzadságodnak vizeletszaga van.)
„Az ammónia a fehérje lebomlásának terméke” – mondja Dr. Jose. „Segíthet a fehérjebevitel csökkentése az ammóniaszagú izzadtság enyhítése érdekében” – teszi hozzá.
A szag: hagyma
A bűnös: A tegnap esti vacsora.
Nemrég ültél le egy fokhagymás tésztaételhez? Vagy egy sok hagymával kevert sültet ettél? Dr. Jose szerint ezek az ételek befolyásolhatják az izzadságszagot.
Tehát, ha úgy gondolja, hogy az izzadságának fokhagyma- vagy hagymaszaga van, a tegnap este rendelt curry étel lehet a válasz.
Egyes embereknél a Microbiome című szaklap 2015. januári kutatása szerint a gödrökben olyan baktériumok is lógnak, amelyek miatt az izzadságuk friss hagyma szagú lehet. A szagok általában romlanak, ha több baktérium van a bőrödön, vagy ha többet izzadsz.
A szag: Savanyú vagy büdös
A bűnös: a bőr baktériumai.
„Mindannyiunknak megvan a saját mikrobiomja, vagyis a bőrünkön található baktériumok, különösen az olyan területeken, mint a hónalj és az ágyék” – mondja Dr. Jose. „Ezek a baktériumok diktálják az izzadság szagát, amelyet az izzadság előanyagainak lebontása után produkál.”
Ha azon tűnődsz, miért van savanyú vagy ecetszagú az izzadságod, akkor lehet, hogy a hónaljadban több egy bizonyos baktérium, a Corynebacterium, amely rothadó zsírsavakat termel – magyarázza.
Joe Schwarcz, PhD, a McGill Egyetem Tudományos és Társadalmi Hivatalának igazgatója szerint a hónaljban több kellemetlen vegyület van, köztük tiolok, amelyeknek olyan szaguk van, mint a bűzös bűznek. (Csak hogy tudd, sokan a bűzös szagot a marihuánával azonosítják, szóval ha úgy gondolod, hogy az izzadságodnak füves szaga van, akkor ez egy nyom).
A szag: Halszag vagy rothadás
A bűnös: Egy anyagcsere-betegség.
A bűzös testszag anyagcsere-betegségre is utalhat. Ezek ritkák, de az egyik példa a trimetilaminúria – más néven „halszag szindróma” -, amikor a szervezet nem képes lebontani a trimetilamint, egy bizonyos élelmiszerekben található vegyületet. Ha ebben a rendellenességben szenvedsz, az izzadságodnak rothadt halszaga lesz, a National Institutes of Health szerint.
Tipp
Ha azt veszi észre, hogy a kellemetlen testszaga egyszerűen nem múlik el, beszéljen erről orvosával – javasolja Dr. Jose.
Valaki más azt mondja neked, hogy büdös vagy?
Lehet, hogy az ő orrukkal van a probléma.
Egy régebbi, a Nature 2007-es számában megjelent tanulmányban a tudósok megállapították, hogy a tesztoszteronból származó szteroid, az adroszténon lebomlását az ember szagérzékelésétől függően másképp ismeri fel. És úgy tűnik, hogy az, hogy valaki vizeletszagúnak vagy vaníliásan édesnek tartja-e az izzadságszagodat, a génjeiben rejlik.
Friss megoldások a testszagra
Az International Hyperhidrosis Foundation a következőket ajánlja, ha a BO-d igazán büdös:
- Használjon hatékony izzadásgátlót és dezodort (kérje meg orvosát, hogy ajánljon egyet, ha még nem találta meg az Önnek megfelelőt).
- Azonnal váltson le az izzadt ruházatból.
- Mossa le a bűzös területet antibakteriális szappannal.
- Távolítsa el a testszőrzetet (például a hónaljban), hogy megfékezze a szagot.