A dátum néhány virtuális társalgóval történő szűrése után a szabadban való találkozás maszkok viselése mellett biztonságos következő lépés. Képhitel: Sanja Radin / iStock / GettyImages
Mintha a randevúzás még nem lenne elég bonyolult, 2020-ban egy teljesen új görbe golyót dobott be egy járvány. Amellett, hogy megpróbálják megtalálni a megfelelő alkalmazást a romantikus céljaidhoz, az egyedülállóknak most azt a feladatot kapják, hogy megismerjenek valakit a távolból, és megtervezzék a dátumokat, amelyek nemcsak meghittek és megnyerőek, de biztonságosak is.
Bár egy kicsit több időbe telhet, befektetésekre és tervezésre van szükség, a COVID-19 korában nem lehetetlen szerelmet találni.
Itt beszélgettünk pszichológussal, fertőző betegségekkel foglalkozó szakértővel és két párkeresővel, hogy jobban megértsük a csillag dátumának meghozatalához szükséges megfelelő lépéseket anélkül, hogy kockázatnak tennénk ki magatokat vagy másokat.
Tippeket kaphat arról, hogyan lehet egészséges, biztonságos és ésszerű az új koronavírus-járvány idején.
1. lépés: Tegye fel ezt a 3 kérdést
Miután digitálisan egyeztetett potenciális partnerével, akár alkalmazások, akár közös barátok révén, kérdéssorozaton kell keresztülmennie, hogy jobban megértsék jelenlegi életmódjukat. Bár senkit sem akarnak kihallgatni, érdemes ezeket a kérdéseket beleszőni a beszélgetésébe:
1. Hogyan viszonyul a COVID-19-hez, és szerinted hogyan kell kezelni a kockázatot?
Míg a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) ésszerű módon egyértelmű szabályokat tettek közzé arról, hogy miként lehet minimalizálni a COVID-19 elterjedésével vagy terjedésével járó kockázatokat, az országban nem mindenki követi őket. Tehát mielőtt elgondolkodna azon, hogy személyesen találkozik-e a dátummal, kérdezze meg a vírushoz való hozzáállásukat és annak kezelését eddig – mondja a morefit.eu-nak Jessica Stern, PhD, klinikai pszichológus és pszichiátriai klinikai asszisztens a NYU Langone Healthnél.
„Ez rávezethet benneteket a filozófiai mentalitásukra, amely lehet, hogy nem illeszkedik a tiétekbe, vagy sem, és információkat adhat perspektívájukról vagy életmódjukról, amelyekről érdemes lehet további érdeklődést folytatni” – mondja.
2. Gyakoroltad már a társadalmi távolságtartást?
Ha valaki olyan ember, aki ritkán hagyta el otthonát vagy lakását, spórolva az élelmiszerekre vagy egy hosszú sétára, akkor valószínűleg nem szeretne randevúzni valakivel, aki néhány járatra ugrott, és csak akkor visel maszkot, ha azt egy üzlet megkívánja. Ezért ez a kérdés szükségszerűség.
Szeretné, ha ez a kérdés megnyitná a beszélgetést, hogy jobban megértsék, hol jártak a közelmúltban – pontosabban az elmúlt két hétben – azonnali expozíciós kockázat meghatározása érdekében – mondja Rashid Chotani epidemiológus, MD, MPH.
Ha úgy dönt, hogy négyszemközt találkozik, akkor azt szeretné, ha negatív COVID tesztet készítenének, majd két hétig karantén alá helyeznék őket, így ha ő nem hajlandó erre, akkor okosabb csökkenteni a veszteségeit.
3. Kivel tölti jelenleg az idejét?
Az úgynevezett „normális” randizási időkben valószínűleg nem vizsgálná meg, hogy kivel lóg a szerelmi érdeklődése, hiszen hé, csak egyeztetett. Bizonytalan, viharos időkben azonban érdemes megérteni, kik vannak, milyen gyakran és mekkora buborékban vannak – mondja Stern. Lehet, hogy vannak szobatársaik, örökbe fogadhattak egy barátjukat, vagy együtt élhettek a veszélyeztetett szülőkkel, akiket figyelembe kell venniük.
Mivel a COVID-19 egyik legbonyolultabb igazsága az, hogy egyes tünetmentes emberek szuperterjesztőkké válnak, tudnia kell, hogy a randevúja hány ember körül van folyamatosan, mielőtt személyesen kapcsolatba lépne. Különösen azért, mert a teljes népesség 14 százaléka fertőzött volt, és ezek 80 százaléka nem mutatott tüneteket – mondja Dr. Chotani.
2. lépés: Tedd fel magadnak ezt a 3 kérdést
Mielőtt úgy döntene, hogy a dolgokat offline állapotba helyezi egy dátummal, elengedhetetlen, hogy otthona elhagyása előtt végezzen néhány lélekkutatást és bélellenőrzést.
1. Hogyan érzem magam?
Szippantás? Torokfájás? Ízlés hiánya? Láz? Ha bármilyen olyan tünete van, amely COVID-19 lehet, vagy olyan személy közelében tartózkodott, aki tesztelte a vírust, nem szabad randevúzni, amíg nem tudja, hogy teljesen tisztában van-e, mondja Dr. Chotani.
És ha jelenleg egy fedél alatt élsz valakivel a magas kockázatú korosztályban, akkor lehet, hogy találnod kell egy másik szállást, ha randevút tervezel.
Ahogy Dr. Chotani fogalmaz, egyedülállónak lenni más felelősséggel jár, mint a COVID-19 előtti feladatoknál, mivel Ön nemcsak önmagát, hanem a maga körül lévő másokat is védi.
„Meg kell kérdezned magadtól, hogy megéri-e a kockázatot magad és a másik ember számára, akivel együtt tervezel menni” – mondja.
2. Mik a határaim?
Nem állhat ki a szabályai mellett, ha először nem definiálja azokat. És mielőtt úgy döntene, hogy találkozik egy idegennel egy egészségügyi válság idején, magabiztosan kell megértenie a kényelmi szintjét, hogy hatékonyan kommunikáljon.
Még akkor is, ha ezek a határok elmozdulnak, mint a járvány, és amikor valakit újat ismer meg, meg kell próbálnia legalább egy tervrajzot kialakítani.
„Noha biztosan nem kell minden határozott választ megadnod az út során, és a dolgok bármikor megváltozhatnak, vagy bárki mással változhat, miközben továbbra is felméred a kockázatot, fontos, hogy legyen ötleted arról, mi mindenki számára biztonságos” – mondja Stern. .
Hogy néz ki ez? Lehet, hogy ez egy meghatározott mennyiségű virtuális dátumra megy, mielőtt személyes megbeszélést folytatna. Aztán, miután több szabadtéri dátumot tartunk, mielőtt bent mennénk. És ha a dolgok komolyra fordulnak, akkor a fizikailag távoli paraméter eltávolítása előtt meg kell tudni, hogy mikor szeretne exkluzivitást.
„Ha figyelmesen gondolkodik a határain, csökkentheti az összes érintett kockázatát, csökkentheti a szorongást és eláraszthatja, hogy menet közben kell navigálni” – mondja Stern. „Ezenkívül hasznos lehet tudni, hogy mit keres a randevúban, és hogyan tervezi ezt biztonságosan folytatni.”
3. Őszinte vagyok-e a kockázat-toleranciámmal kapcsolatban?
Nemcsak magaddal kell őszintének lenned, hanem mindenkivel, akivel jelenleg is időt töltesz.
Míg a pandémiát megelőző időkben valószínűleg úgy érezte, hogy nem tartozik senkinek semmilyen információval a társkereső életével kapcsolatban, hasznos és tiszteletreméltó, ha másoknak fejet ad, ha más személyt ad hozzá a karanténhoz, mondja Stern.
„Bár ez kínos vagy feleslegesnek tűnhet, ez potenciálisan csökkentheti a kockázatot és a keményebb beszélgetések lehetőségét az úton” – mondja.
Ismernie kell saját kockázati mutatóit is, és szem előtt kell tartania azokat a jeleket, amelyekre túlságosan kitolja magát. Talán jól érzed magad a csókolózásban, ha tudod, hogy a másik ember nem lát mást. Vagy kézen fog, amíg ez nem megy tovább.
Ha kétségei vannak, Stern azt javasolja, hogy barátai és családtagjai hajtsák végre a kockázati toleranciát, hogy biztonságos helyen beszélhessenek rajta.
„A virtuális dátum vagy az” előzetes dátum „szépsége, hogy átvilágíthatja a másik embert, hogy érdemes-e személyesen találkozni, és ellenőrizheti a COVID-19 filozófiáját és megközelítéseit is, mielőtt találkozna velük.”
3. lépés: Tervezzen biztonságos és intim dátumot
A COVID-19 alatti randevú másként nézhet ki, mint a „normális” időkben, de még mindig szórakoztató és meghitt lehet. Képhitel: Yazgi Bayram / iStock / GettyImages
Amikor úgy dönt, hogy elágazik, és megismerkedik egy egyedülálló társával egy mélyebb szinten, akkor olyan légkört szeretne létrehozni, amely nemcsak COVID-biztonságos, de meghitt is. Végül is nem éri meg a befektetést, ha mindketten csendesen ülnek, és nem lépnek kapcsolatba különösebb módon.
Néhány ötlet a tervezéshez:
1. Van egy „Pre-Date” (Nagyítás vagy Arcidő)
Mostanra valószínűleg megtalálta a nagyítást a Zoomon, ha számtalan munkaértekezletre hívott össze az „irodájából”. Bár kényelmetlenebb lehet ezt a rutint végigvinni egy olyan emberrel, aki érdekel, Stern szerint minden eddiginél fontosabb egy (vagy három) „átvizsgáló” videó dátuma, mielőtt a személyes találkozás mellett dönt.
„A virtuális dátum vagy a” pre-date „szépsége, hogy átvilágíthatja a másik embert, hogy érdemes-e személyesen találkozni, és ellenőrizheti a COVID-19 filozófiáját és megközelítéseit is, mielőtt találkozna velük.” .
És nem kell ott ülnie olyan napirenddel és előadással, mint a szakmai világában. Ehelyett légy kreatív – javasolja Stern. Ha elküldjük egymásnak a játékot, játékot játszunk, virtuális borkóstolót folytatunk, vagy más közös tevékenységet folytatunk, érzékibb szinten kapcsolódunk össze, lehetővé téve számukra a nagyobb bepillantást személyiségükbe és kompatibilitásukba.
2. Próbálja meg a szabadban maradni az első néhány dátumot
Noha az Egyesült Államok sok részén a hűvösebb időjárás ezt még nagyobb kihívássá teheti, a legbiztonságosabb az első napokban a szabadban tartózkodni – mondja Stern. Ha túl gyorsan ugrik a személyes és a beltéri helyiségbe, mindketten kényelmetlenül érezhetik magukat a saját egészségük miatt, ami a romantika növekedésétől árulkodik.
„A trükk az, hogy először a másik embertől érdeklődjünk, hogy mi a kényelmi szintjük” – mondja. „A beltéri időpontok megfelelőek lehetnek a határok, az óvatosság és a biztonsági intézkedések többszöri megbeszélése után, és feltételezve, hogy mindkét egyén igazodik a kényelmi szintjéhez, és elhatározta, hogy biztonságosan cselekszik.”
Ha virtuálisan tartózkodik, vagy az Anyatermészet biztonsága alatt áll, akkor ezeket a döntő megbeszéléseket folytathatja anélkül, hogy attól tartana, hogy egy forgalmas étteremben vagy bárban fertőződik meg a vírussal.
3. Élvezze a szabadtéri italt vagy ételt – de tartsa bekapcsolva a maszkot
És maradjon hat méterre egymástól. Lehet, hogy ez lehetetlennek tűnik és lehetetlennek tűnik, de kivitelezhető, ha mindkét felet befektetik a kezdő kapcsolatba.
Amikor a COVID során meghitt időpontra van szükség, a randevúknak nem kell fizikai közelséget teremteniük – mondja Susan Trombetti, az exkluzív párkeresés párkeresője és vezérigazgatója. Két különböző padon ülve, pezsgőt kortyolgatva egy szalmán keresztül egy parkban valószínűleg röhögni fog a helyzeten, és remélhetőleg megtalálja a közös pontot.
4. Tegyen valami aktívat
Ha a fizikai aktivitás és a dátum révén felgyorsítja a pulzusát, akkor más módon is meginghat.
Trombetti azt mondja, hogy használja ki a hűvösebb hőmérséklet előnyeit és korcsolyázzon. Nemcsak természetes, hogy távolságot tart, hanem értékelni fogja a maszkot, hogy megőrizze a meleget. Bár sajtos, emlékeztethet a boldogabb időkre vagy a jó filmekre.
„Ez romantikus pillanatokat idéz fel a filmekben, és csak annyira meghittnek tűnik forró csokoládét kortyolgatva és randevút élvezve” – teszi hozzá.
Ha nem vagy tehetséges a jégen, egy túra vagy természetjárás is segíthet a randevúhoz való csatlakozásban – mondja Hanna Stensby, az engedéllyel rendelkező házasság és családterapeuta, az LMFT.
„A túrázás csodálatos módja annak, hogy ideje legyen egy csendes helyen beszélgetni. Közös élményben lehet része a természetben, és lehetősége nyílik egymás érdeklődésének felfedezésére” – mondja. „Az is lehet a módja, hogy együtt kipróbáljunk valami újat, ha korábban még nem tettünk túrát.”
4. lépés: Határozza meg, hogy beengedheti-e őket a buborékába
Miután megélt néhány társadalmilag elhatárolt randevút, elkezdheti felfedezni a lehetséges kapcsolatot új barátjával vagy barátnőjével. Bár rendben van, ha továbblépünk a randizás következő szakaszába, számos egészségügyi óvintézkedést kell megtenni, mielőtt beengednéd őket a buborékodba.
1. Készítsen alapszabályokat – és biztosítson egyetértést velük kapcsolatban
Először is, Stensby szerint nagyon fontos, hogy legyen előrelátható és átlátható abban, hogy miként viseli szociálisan az óvintézkedéseket.
„Győződjön meg róla, hogy mindketten ugyanazon az oldalon vagytok, és teremtsenek bizalmat. És ne feledje, hogy ez nem azonnal történik” – mondja.
Miután elegendő randin járt ott, ahol jól érzi magát az elvárások megfogalmazásában, beszélnie kell arról, amit mindketten hajlandók „feladni”, hogy a kapcsolat növekedjen. Ez azt jelentheti, hogy nem lát bizonyos barátokat vagy családtagokat, beleegyezik a karanténba helyezésbe, ha mégis, és így tovább.
2. Tesztelje le
Ha ugyanazon az oldalon vagy, és beleegyeztél a szabályok betartásába, ideje tesztelni – mondja Trombetti. Ez az egyszerű, mégis létfontosságú cselekedet enyhítheti az új ember beengedésének kockázatával kapcsolatos aggályokat.
Ezt követően 14 napig karanténba kell kerülnie, így nem teheti ki magát olyan további személyek vagy körülmények között, amelyek veszélyeztethetik a COVID-19 megfertőzését. Miután ez a kéthetes időszak lejárt, mindketten egészségesnek érzik magukat, és mindkettő negatív COVID-tesztet kapott, egyesülhet fizikai intimitás céljából.
3. Hallgassa meg a belét
Van egy oka annak, hogy ez az ismerkedési tanács generációkon át tartott. Mindannyian megérezzük, hogyan érezzük magunkat valaki más körül. Kérdezd meg magadtól: Bízol bennük? Elhiszed, amit mondanak neked? Hisz abban, hogy a szívében érdekli őket?
Stensby szerint ha az, amit mondanak, egy ideig egyezik a cselekedeteikkel, a testi kapcsolat jó ötletnek tűnhet. Ha nem így van, hagyja, hogy a beled vezessen.
„Fontos, hogy a kényelmi szintjén belül maradjon, ezért soha ne nyomja magát, hogy gyorsabban mozogjon, mint amennyire jól érzi magát” – mondja. „Ha pusztán társasági ismeretségeket szeretne folytatni fizikai érintkezés nélkül, akkor ezt mindenképpen tiszteletben kell tartani.”
Olvasson további történeteket, amelyek segítenek eligazodni az új koronavírus-járványban:
- Ha volt COVID-19, akkor is be kell szereznie az oltást?
- Mit kell és mit nem szabad tennie, ha pozitív a COVID-19 antitest teszt
- Ezért leszel társadalmi távolságtartó és maszkot viselsz sokkal hosszabb ideig, mint gondolnád