A kézfertőtlenítő használata egyszerre kényelmes és hatékony – de van néhány hátránya annak, hogy megtisztítsuk. 
Mennyire rossz valójában? felállítja a rekordot minden szokásról és viselkedésről, amelyet hallottál, egészségtelen lehet.
A COVID-19 korszakában kötelező volt a kézfertőtlenítő szer. Amikor éppen élelmiszereket szeretne vásárolni, vagy a postán, szappanhoz és vízhez való hozzáférés nélkül, egy kézfertőtlenítő spray egy érintkezéskor megsemmisíti a kórokozókat – beleértve az új koronavírust is.
„A kézfertőtlenítő alkohol lebontja a baktérium falát és megöli a tartalmát” – magyarázza Soma Mandal, MD, a New Jersey-i Berkeley Heights-i Summit Medical Group belgyógyász.
Nemcsak gyors és hatékony, de a kézfertőtlenítő is nagyon kényelmes – könnyedén elrejtheti a zsebében, kézitáskájában vagy kesztyűtartójában. Ennek ellenére ezeknek az előnyöknek az ideálisnál kevesebb következményei vannak a fertőtlenítőszerekkel telített világban való életnek, a száraz kéztől az irónia, a veszélyeztetett immunitásig. Itt talál egy közelebbi pillantást a kézfertőtlenítők gyakori használatának néhány lehetséges eredményére.
Tippeket kaphat arról, hogyan lehet egészséges, biztonságos és ésszerű az új koronavírus-járvány idején.
Ez hajlamosabbá teheti Önt a hasmenésre
A kézfertőtlenítő használata megváltoztathatja mikrobiomját, sebezhetőbbé téve a baktériumokkal szemben, amelyek irritálhatják a GI traktusát. Képhitel: Tharakorn Arunothai / EyeEm / EyeEm / GettyImages
A mikrobiom egy olyan mikroorganizmusok – köztük baktériumok, gombák és vírusok – ökoszisztémája, amelyek a bélben, a szájban, az orrban és a bőrön élnek, a Harvard T.H. Chan Közegészségügyi Iskola. Nagy szerepet játszik az egészség megőrzésében, a fertőzések megelőzésében és a káros baktériumok elhárításában.
„A kéz kritikus vektor a mikroorganizmusok emberek, háziállatok, élettelen tárgyak és a környezetünk közötti átvitelében” – derült ki a Journal of Dermatological Science egyik 2015. júliusi áttekintéséből.
Míg a kézfertőtlenítő szer megöli a legtöbb rossz baktériumot, a hasznos fajt is kiirtja.
„Amikor megöli a kezén lévő jó baktériumok kolóniáit, az elpusztítja a bél mikrobiomját is, amely a bőrén található baktériumokat táplálja” – mondja Mahboobeh Mahdavinia, Ph.D., a Rush Egyetem allergiás és immunológiai docense. „A mikrobiom ilyen módon történő megváltoztatása gyengíti az immunrendszert.”
Idővel ez sebezhetővé teheti Önt a baktériumok iránt, amelyek irritálhatják a GI traktusát, és hasi bajt okozhatnak. „A szervezetben lévő jó baktériumokat fokozhatja joghurt fogyasztásával, napi probiotikum szedésével és a természetben töltött idővel – például kertészkedéssel vagy túrázással” – mondja Dr. Mahdavinia.
És légy biztos: A kezek fertőtlenítése nem fog tartósan befolyásolni az immunfunkciót. „Néhány órával a fertőtlenítő használata után a baktériumok újra kolonizálódni kezdenek” – mondja Dr. Mahdavinia.
Nem mindig kész a munka
A kézfertőtlenítő nem képes megsemmisíteni a hasmenést okozó Clostridium difficile (C. diff), norovírus és Cryptosporidian kórokozókat a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint.
És bár eltávolíthatja a csírákat az enyhén szennyezett kezekből, a CDC fenntartja, hogy a fertőtlenítő nem tart gyertyát a szappanhoz és a vízhez, ha a kesztyűje nagyon komor vagy zsíros (gondoljon: kertészkedés után, bordák elfogyasztása vagy az ereszcsatorna tisztítása után). „A kézfertőtlenítő nem távolítja el az élelmiszer részecskéit vagy a látható szennyeződéseket” – mondja Dr. Mandal.
Előfordulhat, hogy a kézfertőtlenítő szer nem képes eltávolítani a káros vegyszereket, például a növényvédő szereket, a CDC szerint.
„A kézfertőtlenítő szerek használatát csak kórházban vagy klinikai környezetben, vagy a kézmosások közötti gyógymódként támogatom” – mondja Dr. Mandal.
Tipp
Használjon szappant és vizet a keze mosásakor, de hagyja ki az antibakteriális szappant, amelyre csak akkor van szükség, ha kórházban vagy klinikán tartózkodik – mondja Dr. Mandal.
Kiszáríthatja a kezét
A száraz kéz elleni küzdelemhez használjon hidratáló krémet a kézfertőtlenítő alkalmazása után. Képhitel: VladimirFLoyd / iStock / GettyImages
Ez az üveg fertőtlenítő a tenyerét a Szaharába fordíthatja.
„Az alkohol eltávolítja a bőr nedvességét, és következetes használatával szárazsághoz, repedésekhez és akár ekcémához is vezethet – különösen gyermekeknél, mivel a bőrük annyira érzékeny” – mondja Dr. Mahdavinia.
A kézfertőtlenítő szer jobban rombolja a bőrgátat, mint az erőteljes szappannal és vízzel való mosás – mondja Dr. Mandal. „Az alkohol irritációt okoz” – mondja. „A nyers, törött bőr sebezhetőbbé teszi a fertőzéseket.”
A javítás: „Használjon hidratáló krémet a kézfertőtlenítő használata után, hogy lezárja a hidratációt a bőrébe” – mondja Dr. Mahdavinia. Olyan hipoallergén termékeket javasol, amelyek elég vastagok ahhoz, hogy szilárd gátat képezzenek a bőrön, mint például a Cetaphil, az Eucerin vagy a vazelin.
Ez károsíthatja a baba fejlődő immunrendszerét
A gyermek immunrendszere az élet első évében kialakul. A „higiéniai hipotézis” nevű népszerű tudományos elmélet szerint a kórokozóknak és baktériumoknak való kitettség létfontosságú ahhoz, hogy segítsék a csecsemőket erős, jól működő immunitás kialakításában.
„A higiénés hipotézis azt sugallja, hogy az újszülött csecsemő immunrendszerét oktatni kell, hogy megfelelően működjön csecsemőkorban és az élet hátralévő részében” – állítja az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA).
Túl tiszta környezetben az a hipotézis áll, hogy a csecsemők az FDA szerint „nem kapják meg az immunrendszer oktatásához szükséges baktériumok szükséges expozícióját, hogy megtanulják elindítani védekezési reakcióit a fertőző organizmusokkal szemben”. Ne feledje, hogy a higiénés hipotézis egy elmélet, és a Clevelandi Klinika szerint még mindig vitatott – vagyis továbbra is meg kell tartania a jó higiéniai szokásokat.
„Ha egy élelmiszerbolt körül mozog, a baba kezelése előtt meg kell tisztítania a kezét, de ha lehetséges, mosson kezet a kézfertőtlenítő helyett” – mondja Dr. Mahdavinia. „Mivel a csecsemő mikrobioma még mindig kialakul, megérintheti őket, ha alkohol vagy lizol maradvány van a kezén, és megöli a bőrükön található jó csírákat.”
Az új koronavírus terjedésének megakadályozásához szuperhigiénés állapotra van szükség, de szerencsére vannak kutatások által szankcionált lehetőségek a túlzott higiénia gyermeke mikrobiomjára gyakorolt lehetséges káros hatásainak leküzdésére. Például a szoptatás elősegíti a csecsemő bél mikrobiomjának érését egy tanulmány szerint, amelyet 2017 júliusában publikáltak a JAMA Pediatrics ban.
Néhány fertőtlenítő egészségesebb, mint mások
Ha legközelebb fertőtlenítőszert vásárol, válasszon egyet, amelynek hatóanyaga az etanol (más néven etil-alkohol). Válasszon kézfertőtlenítőt, amely CDC-nként legalább 60% alkoholt tartalmaz.
„A tested lebonthatja az etanolt, így még akkor is, ha véletlenül lenyeli a nyomokat, ennek nincs mérgező hatása” – mondja Dr. Mahdavinia. „Egyéb összetevők, például az izopropil-alkohol, amelyet gyakran etanolhoz adnak, mérgező lehet, ha lenyelik”, vagy ha elegendő mennyiségű felszívódik a bőrön keresztül. Az izopropil-alkohol szintén károsíthatja a ruházatot és a felületet.
Szóval, milyen rossz valójában a kézfertőtlenítőt állandóan használni?
A fertőtlenítőszerrel történő pisilés nem ideális, de az új koronavírus elleni küzdelem előnyei meghaladják a kockázatokat.
„Amíg nem áll rendelkezésünkre a vírus elleni gyógyszer, addig nagyon óvatosnak kell lennünk” – mondja Dr. Mahdavinia. – Az autómban és minden táskámban van kézfertőtlenítő.
Bár Dr. Mahdavinia a fertőtlenítőre támaszkodik, amikor éppen kint van, amint hazaér, 25 másodpercig mossa a kezét szappannal és vízzel. Addig nem húzza ki a kézfertőtlenítőt, amíg el nem hagyja a házat. „Ez nem jó kompromisszum, de egyelőre el kell viselnünk a következményeket” – mondja.
Aggódik a COVID-19 miatt?
Olvasson további történeteket, amelyek segítenek eligazodni az új koronavírus-járványban:
- Nem talál alkoholtörlőt vagy tisztítószert? Itt olvashatja el, hogyan fertőtlenítheti otthonát
- Viseljen maszkot a szabadban futás közben?
- Lépésenkénti útmutató a távozáshoz és a hazatéréshez a társadalmi távolságtartás során