Tényleg milyen rossz, ha soha nem takarítja ki a zuhanyt?

Célja, hogy hetente tisztítsa meg a zuhanyt, és évente egyszer adjon rá egy jó, mély, fertőtlenítő bőrradírt. A kép forrása: morefit.eu Kreatív

Mennyire rossz valójában? felméri az összes olyan szokást és viselkedést, amelyről hallottál, hogy egészségtelen.

Valószínűleg úgy gondolja a zuhanyzót, mint egy higiéniai helyet – egy kellemes hely, ahol lemoshatja a szennyeződéseket, és kiürítheti a nap folyamán felgyülemlett szennyeződéseket.

A nap videója

De mit érezne, ha tudná, hogy kádjában hemzsegnek mikroszkopikus méretű bogarak, például baktériumok? Ez a valóság, ha soha nem takarítja ki a zuhanyzót.

Hirdetés

Aha, a kádban körbefutó szappanhab és a lefolyó körüli rózsaszín folt mind a kórokozók bőséges csoportja. De az ick-tényezőn kívül (és ez egy jelentős ick) árthat-e egy koszos zuhany az egészségére?

Beszélgettünk Kelly Reynolds-szal, PhD-vel, az Arizonai Egyetem Környezetvédelmi, Expozíciós Tudományos és Kockázatértékelési Központjának igazgatójával, hogy megtudjuk, miként okozhat rosszullétet egy rendezetlen fürdőkád, és ha a zuhanyfülke mikrobákkal való közös használata NBD.

Bizonyos embereknél allergiát és asztmát válthat ki

A Mayo Clinic szerint a magas páratartalmú környezet (például nedves zuhany) ideális feltételeket teremt a penészgombák növekedéséhez. A legtöbb ember számára egy kis fürdőszobai penész nem ok az aggodalomra. „A zuhanyfüggönyön, a zuhanyfalon és a fürdőszőnyegen a penész és a penész általában nem jelent problémát az egészséges egyének számára” – mondja Reynolds.

Hirdetés

Az immunhiányos betegeknél azonban nagyobb a megbetegedések kockázata. A penészgomba által kiváltott asztmában vagy allergiában szenvedőknél „a magas expozíciós szint rohamot válthat ki” vagy olyan tüneteket, amelyek általában a felső légúti allergiákhoz társulnak, beleértve a könnyező szemeket, a köhögést és akár a bőrkiütéseket is, mondja Reynolds.

Tipp

Ha tartós torlódása, tüsszögése, könnyező szeme, légszomja vagy egyéb tünetei vannak, keresse fel orvosát a Mayo Clinic szerint.

Bőrfertőzést kaphat

Bár a csúnya bőrfertőzés valószínűbb nyilvános zuhanyzókban (például az edzőteremben vagy az egyetemi kollégiumban), akkor is előfordulhat, hogy elkap valamit, ha másokkal közösen zuhanyoz otthon, és már régóta nem súrolta a kádat.

Hirdetés

Igen, a gombás és bakteriális fertőzéseket okozó mikrobák elszaporodhatnak és virágozhatnak a piszkos zuhanyzó padlóján.

A Utah Egészségügyi Egyetem szerint a leggyakoribb fertőzések közé tartozik a lábgomba, a szemölcsök, a humán papillomavírus (HPV) és a meticillin-rezisztens staphylococcus aureus (MRSA), egyfajta baktérium, amely tályogokat okozhat a bőrben.

És ha vágás vagy hólyag van a lábán, a Utah Egészségügyi Egyetem szerint nagyobb az esélye a fertőzésre. Ennek az az oka, hogy a bőrön lévő nyílás könnyű bejáratot biztosít a baktériumok és vírusok számára.

Hirdetés

Ezenkívül az immunszupprimált emberek hajlamosabbak a bőrfertőzésekre a zuhany padlójáról.

Gyomorproblémákhoz vezethet

A szennyezett zuhany alatt meghúzódó baktériumok bizonyos típusai – például a székletbaktériumok (beleértve az E. colit is) – meglephetik Önt, mondja Reynolds.

A Michigan Egészségügyi Egyetem szerint ezek a kórokozók a piszkos kezéből (különösen, ha az emberek a második helyen járnak, és nem mosnak kezet) más tárgyakra és felületekre (például a zuhanykabinra) juthatnak el, és átterjedhetnek egyik emberről a másikra. .

Míg az E. coli számos típusa ártalmatlan, egyes törzsek hasproblémákat, például hasmenést, gyomorgörcsöt, hányingert és hányást válthatnak ki a University of Michigan Health szerint.

Szerencsére az E. coli fertőzések általában egy héten belül maguktól megszűnnek. A Michigan Egyetem Egészségügyi Egyeteme szerint azonban súlyos vér- és veseproblémák fordulhatnak elő gyermekeknél és idősebb felnőtteknél.

Figyelem

Ha az E. coli okozta hasmenése tartós, véres vagy súlyos, keresse fel orvosát a Mayo Clinic szerint.

Sebezhető embereknél tüdőfertőzést okozhat

Ha a múlt század óta nem dörzsölte jól a zuhanyfejét, akkor az lehet, hogy csúnya dolgokat permetezett rád. Igen, bár valószínűleg soha nem vetted észre, valószínűleg gomba talált otthonra a zuhanyfejeden.

Nemcsak a gombák felhalmozódása durva, de ez a fajta biofilm más káros mikrobákat is vonzhat és megvédhet, például a Legionella baktériumot​ mondja Reynolds. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a zuhanyfejek és csaptelepek potenciálisan veszélyes kórokozókat hordozhatnak, köztük a Legionella pneumophiliát.

De amikor az emberek kis vízcseppeket lélegeznek be, vagy akaratlanul is lenyelik a Legionellát tartalmazó H2O-t, a CDC szerint légionárius-betegség alakulhat ki bennük, amely a tüdőfertőzés egy súlyos típusa.

Míg a Legionella a legtöbb egészséges embert nem betegíti meg, a CDC szerint az idősebb felnőttek, a legyengült immunrendszerű emberek, valamint a krónikus tüdőbetegségben és más alapbetegségben szenvedőknél nagyobb a megbetegedések kockázata.

Tehát milyen gyakran kell zuhanyozni?

Még akkor is, ha olyan egészséges vagy, mint egy ló, érdemes időnként alaposan megtisztítani a zuhanyozást, hogy kordában tartsd a felgyülemlett hátborzongató kúszásokat. Ez különösen igaz, ha valakivel élsz együtt, aki hajlamosabb a betegségekre.

Milyen gyakran kell rendet tenni a kádban? Általános irányelvként elmondható, hogy a zuhany hetente történő tisztítása és fertőtlenítése segít távol tartani a penészt és a baktériumokat. „Ha látja vagy érzi a penészgombát, itt az ideje a tisztításnak” – mondja Reynolds.

A zuhanytisztítás módja

Íme Reynold tippjei a zuhany tisztításához:

1. Padló és falak

Minden héten használjon enyhe szappanos mosószert és súrolókefét a zuhanyfelületek (beleértve a zuhanycsempét és a zuhanylefolyót) tisztításához.

Miután eltávolított minden látható szennyeződést és szennyeződést, permetezzen permet vagy hab alapú fertőtlenítő terméket a kórokozók elpusztítására. A fertőtlenítőszert „mindig tisztítás után kell felvinni, [mert] a szennyeződés és a szappanhab csökkenti a hatékonyságát” – mondja Reynolds.

2. Fürdőszőnyegek és zuhanyfüggönyök

Kíváncsi vagy, hogyan tisztítsd meg a zuhanybetétet, függönyt vagy fürdőalátétet? Dobja be őket a szennyesbe (csak ellenőrizze a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mosógépben használhatók).

Ha nem, használjon fertőtlenítő spray-ket vagy törlőkendőket a csíraszám csökkentésére, mondja Reynolds. Ugyanez vonatkozik a zuhanyajtókra is. Ezt havonta meg lehet tenni.

3. Zuhanyfejek

Fertőtlenítse a zuhanyfejeket fertőtlenítő spray-kkel vagy habosító szerekkel. De a mélytisztításhoz „lehet, hogy ki kell csavarni őket, és hígított fertőtlenítő oldatba kell áztatni” – mondja Reynolds. „Ezután használjon régi fogkefét a szennyeződések, törmelékek és biofilmek fellazításához.”

A biofilm növekedésének visszaszorítása érdekében a tavaszi tisztítási protokoll részét képezze egy alapos zuhanyfej-dörzsölés (tehát nagyjából évente egyszer jó).

A zuhanytisztítás idővonala

Szóval, tényleg milyen rossz, ha soha nem takarítod ki a zuhanyt?

A kórokozókkal teli zuhany alatti fürdés mindannyiunkra másképp hat – egyesek számára ez nem nagy dolog, mások számára viszont potenciálisan káros lehet.

Először is fontolja meg egészségügyi előzményeit. Ha allergiája van, penészgomba okozta asztmája vagy krónikus tüdőbetegsége van, fontos a zuhany gyakori tisztítása. Ugyanez vonatkozik a legyengült immunrendszerű emberekre is.

Ezután a zuhanyozási viselkedése játszik szerepet. Reynolds szerint az, hogy milyen gyakran zuhanyozik, mennyi szennyeződés maradt a kádban, és milyen típusú termékeket használ, mind befolyásolja a zuhanyozás nyálkás tényezőjét. „Például a magas olajtartalmú testápolók és samponok bevonhatják a zuhanyfelületeket, és felgyorsíthatják a biofilm képződését.”

Végső soron, ha Ön összességében egészséges ember, egy piszkos zuhany valószínűleg nem lesz túlságosan hatással rád. De ha visszatérő allergiás és tüdőtüneteket (vagy megmagyarázhatatlan gyomor- vagy bőrfertőzést) észlel, érdemes gyakrabban lemosnia a zuhanyozót.

Tényleg mennyire rossz, ha soha nem tisztítja ki a vizespalackot?

írta Isadora Baum

Mennyire rossz, ha nem mosunk hajat minden edzés után?

írta Molly Triffin

Mennyire rossz, ha nem zuhanyozunk edzés után?

írta: Emily Abbate

Hirdetés