Az energia növelése mellett az energiaital bizonyos táplálkozási előnyökkel járhat. Képhitel: Smederevac / Getty Images
Amikor úgy érzi, hogy 3 óra. a visszaesés következtében csábító lehet elérni egy szuper cukros snacket vagy egy óriási jeges kávét. De bár a gyors javítás segíthet a pillanatban, később megbánhatja.
„Az emberek természetesen elfogyasztják a cukros snackeket, amikor fáradtak vagy fáradtak. De a hozzáadott cukrok gyors üteme lassúnak érezheti magát” – mondja Elise Deming, a V8 táplálkozástudós, az RDN. „A mérsékelt mennyiségű koffein, valamint a kiegyensúlyozott ételek és harapnivalók fogyasztása a nap folyamán stabilan tarthatja az energiaszintet.
Az állandó energia apropóján a V8 + Energy® – amely annyi koffeint kínál, mint egy csésze tea teából, miközben extra gyümölcsöt és zöldséget is ad Önnek – jobb választás az Ön számára, mint a szokásos cukros energiaital, amikor szüksége van rá pick-me-up.
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki energiájának feltöltéséből, Deming néhány tippet adott nekünk arra, hogy mire kell figyelnünk, amikor legközelebb energikus kortyot ér el.
Nincs hozzáadott cukor
Az előzőekben bemutatott Deminghez hasonlóan az energiaitalokhoz sem szükséges egy csomó hozzáadott cukor ahhoz, hogy hatékonyak legyenek (valójában a túl sok cukor összeomláshoz vezethet). A V8 + Energy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, ehelyett igazi gyümölcslére támaszkodik édessége miatt. Ráadásul dobozonként csak 60 vagy kevesebb kalória van. És ha inkább pezsgő italokat szeretne, próbálja ki a 11,5 uncia V8 + Energy Sparkling-t – mint minden V8 + Energy-termék, 50% -kal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a vezető energiaital.
Extra táplálkozási előnyök
Az, hogy kifejezetten energiafogyasztás céljából iszol egy italt, még nem jelenti azt, hogy más előnyöket sem kínálhat. Az egyik V8 + Energy zöldségek és gyümölcsök kombinált adagja (az ízek tartalmazzák a gránátalma áfonyát, a fekete cseresznyét, a narancssárga ananászt és még sok mást), így az USDA által ajánlott napi kilenc fél csésze termék adagot kap. „Jól érezheti magát a gyümölcsök és zöldségek kombinált adagjának hozzáadása nélkül hozzáadott cukor nélkül” – mondja Deming.
Állandó energia a teából
Igen, az energiaitalok (V8 + energia, benne) koffeinből adnak energiát. De emellett a V8 + Energy a B-vitaminok nagy forrása is, amelyek fontosak az energiával való részvételük szempontjából – derül ki a tápanyagok ban egy 2020 januári áttekintésből.
„A B-vitaminok fontos részét képezik az energia-anyagcserének, vagy annak a folyamatnak, amellyel az elfogyasztott ételeket a testünk által felhasználható üzemanyaggá alakítják” – mondja Deming. „Ha étrendünkben nincs elegendő B-vitamin, az anyagcserénk nem működne megfelelően.” Bekapcsolás.