Rengeteg otthoni jogorvoslat van a benőtt körmökhöz, de csak néhány működik. Képhitel: Justin Pumfrey / The Image Bank / GettyImages
A benőtt köröm jelei árulkodóak: érzékenység, duzzanat és fájdalom. Egyszóval: fájdalmas.
„A benőtt köröm akkor fordul elő, ha a köröm egyik vagy mindkét oldalán lévő bőr a köröm széle fölé nő, vagy amikor maga a köröm a bőrbe nő” – írja az American Academy of Orthopedic Surgeons.
Hirdetés
Amikor éles körme a bőr húsos ráncaiba vágódik, az azonnali megkönnyebbülés keresése érthető módon elsődleges prioritás. És rengeteg otthoni kezelési lehetőséget találhat az interneten, amelyek azt állítják, hogy gyógyítják a benőtt embereket – például vágni egy „v” betűt a köröm hegyének közepébe.
Itt a fogorvosok mérlegelik ezt és más benőtt szereket, elválasztva a tényeket a fikciótól.
Próbálja ki a „V” módszert?
Lehet, hogy hallotta, hogy a köröm közepén lévő bevágás meg fogja enyhíteni azt a hajlamot, hogy a köröm lefelé görbüljön és beássa a bőrét. De vajon ez a módszer valóban minimalizálja vagy gyógyítja a benőtt körmöket?
Hirdetés
A válasz egyértelmű nem . „A köröm az aljától (a kutikula területétől) előre növekszik, így a köröm hegyében levő” v „vágás nincs hatással a növekedésre” – mondja Tracey C. Vlahovic, DPM, a Temple University Podiatric Medicine Iskola klinikai professzora .
Nelya Lobkova, a DPM, a Step Up Footcare New York-i székhelyű podiatristája egyetért azzal, hogy ez a stratégia elmarad, mert a probléma a lábujj körmének sarkában van, nem pedig a központban.
Egyéb otthoni gyógymódok, amelyek nem működnek
Ne pazarolja az idejét ezekre a hatástalan technikákra a benőtt körmöknél:
Hirdetés
1. Pamut vagy fogselyem elhelyezése a köröm alatt
Ez csak egy ideiglenes megoldás (fájdalomcsillapításra), amely nem oldja meg a mögöttes problémát, mondja Dr. Vlahovic.
Dr. Lobkova azt is tanácsolja, hogy ne használjon pamutot a köröm sarkában, mert az elválaszthatja a körömlemezt (a köröm kemény részét) a körömágytól, ami hosszú távon károsíthatja a körmöt.
Ráadásul a gyapot káros baktériumokat hordozhat és fertőzéshez vezethet – állítja az Amerikai Láb- és Bokasebész Főiskola.
Hirdetés
2. A lábköröm sarkainak vágása
Ez a stratégia nem biztonságos, különösen akkor, ha éles körömszél marad, amely áthatolhat a bőrön, és paronychia nevű állapotot (a körmöt körülvevő bőr fertőzése) okozhat – mondja Dr. Lobkova.
Otthoni jogorvoslatok, amelyek segíthetnek
Kövesse az Epsom sófürdőt néhány stratégiai körömreszeléssel. Kép jóváírása: kzenon/iStock/GettyImages
Ha a körme nem fertőzött, nyugodtan kipróbálhatja ezeket az otthoni kezelési lehetőségeket:
1. Ragassza fel a bőrt
„Néhány enyhébb helyzetű páciensemnél, akik nem szeretnének körömműtétet végezni, le kell ragasztanom a bőrt a köröm szegélyétől, hogy ösztönözzék őket arra, hogy ne támaszkodjanak” – mondja Dr. Vlahovic.
Ehhez helyezze a szalagot a bőrre, ahol a benőtt, majd óvatosan húzza meg a szalagot, hogy a bőr eltávolodjon a körömtől. Tekerje a szalagot a lábujj aljára, majd rögzítse a kutikula felett. (A látvány érdekében nézze meg ezt a grafikát a AboutKidsHealth oldalról.)
Bár ez ideiglenes javítás, azonnali enyhülést nyújthat a pamutból származó fertőzésveszély nélkül.
2. Áztassa az Epsom-sót
Amikor fájdalmat érez a köröm sarkában, áztassa meleg vízben Epsom -sóval naponta kétszer, 10-15 percig. „Az áztatás megpuhítja a körmöt és a körülötte lévő bőrt, enyhíti a nyomást és megakadályozza a fertőzést” – mondja Dr. Lobkova.
Áztatás után „előnyös lehet egy vékony, keskeny körömreszelő használata az érintett köröm sarkának reszelésére, amelynek csökkentenie kell a köröm nyomását anélkül, hogy olyan éles szél keletkezne, amely megtörheti a bőrt és fertőzést okozhat” – teszi hozzá. .
Mikor kell orvoshoz fordulni
„Ha az áztatás és a reszelés nem hatékony a fájdalomcsillapításban, akkor azt tanácsolom, hogy a benőtt körmöt orvos kezeli.” – mondja Dr. Lobkova.
Dr. Vlahovic egyetért abban: „ Ha krónikus, fájdalmas beugrott / benőtt körömről van szó, akkor a legjobb gyógymód egy irodai műtéti eljárás, ahol a sértő körömhatárt eltávolítják.”
Mindig azonnal forduljon orvoshoz, ha genny, bőrpír és duzzanat van, ami gyakran fertőzésre utal – teszi hozzá Dr. Lobkova.
Hogyan lehet megakadályozni a benőtt körmöket
A jól illő cipő viselése kulcsfontosságú a benövések megelőzésében. Képhitel: dusanpetkovic / iStock / GettyImages
A legtöbb esetben teljesen lehetséges megelőzni ezt a problémát. Az Amerikai Láb- és Bokasebészeti Kollégium szerint az alábbi tippek segítik a benőtt körmök gátlását:
1. Vágja le helyesen a körmét . Vágja körmét egyenesen (vagyis a sarkok lekerekítése nélkül). És ne vágja túl rövidre (gondolja: a körmöknek el kell érniük a lábujj szélét).
2. Kerülje a túl rövid vagy feszes cipőket . A legjobb lábbeli megfelelő helyet biztosít a lábujjaknak.
3. Kerülje a túl laza cipőket. Ezzel szemben a túl széles vagy tágas cipők is nyomást gyakorolhatnak a lábujjakra, különösen olyan tevékenységek során, mint a futás vagy a gyors séta.
A 8 legjobb sétálócipő egy fizikoterapeuta szerint
írta Bojana Galic
2021 legjobb 8 futócipője és mit kell tudni vásárlás előtt
írta Adrienne Jordan
A 6 legjobb cipő a talpi fasciitishez, egy lábgyógyász szerint
írta: Sara Coughlin
Hirdetés