-
Bogyók
Fárad-e áfonya a vizeletét?
A vizelet elszíneződhet bizonyos fogyasztott élelmiszerek, élelmiszer-színezékek és kiegészítők miatt. A bogyók, beleértve az áfonya, elszínezik a vizeletét. Hidratációs szintje és az, amit még evett az áfonya mellett, megváltoztatja a vizelet színét. Amikor az...
Bogyók
Egészséges-e a fagyasztott eper?
A friss eper egészséges étrend-kiegészítő. A fagyasztott eper egészségügyi értéke a választott típustól függ. Nem édesített fagyasztott szamóca ugyanazokat a tápanyagokat nyújtja, mint a friss, és ezek előnyei egész évben rendelkezésre állnak; az édesített...
Bogyók
Allergia a szeder szalicilátokkal szemben
Lehet, hogy nem tudja, hogy a szeder és más gyümölcsök, zöldségek és diófélék természetesen előforduló vegyületet tartalmaznak az aszpirinnal kapcsolatban. Ha allergiás vagy intoleráns az aszpirinre, szeder evés után allergiás tünetek léphetnek fel. A...
Sütés alapjai
Kenyérsütés vajpótlója
Akár régimódi sütést, akár kenyérsütőt használ, sok kedvenc kenyérrecepte valószínűleg vajat igényel. Az olvasztott vaj gyakori alkotóeleme az élesztő kenyérnek, beleértve a fehér- és búzacs kenyereket, valamint az édes tekercseket. A legtöbb pékárukkal ellentétben...
szoptatás
Miért húzza be és ki a mellbimbót a mellbimbó szoptatás alatt?
A baba útmutatásainak megértése napjainktól hónapokig tarthat. Amikor a baba szoptatás alatt elhúzódik a mellbimbójától, ez sokféle dolgot jelenthet. Ne aggódjon, és ne szabaduljon le attól, amikor ez megtörténik. Mindaddig, amíg folyamatosan fogy, és...
szoptatás
Szójafehérje és szoptatás
Azok a nők, akik szoptatáskor szójafehérjét fogyasztanak, ezt nemcsak az általános fehérjebevitel növelése, hanem a szója kínálta egészségügyi előnyök kiaknázása érdekében is megtehetik. Míg sok nőnek nem kell aggódnia, ha a szóját belefoglalja étrendjébe,...
testzsír
A férfiak 15% -a az egészséges zsír egészséges százaléka?
A testzsírszázalék méri a sovány szövet mennyiségét a zsírokhoz viszonyítva, ami jobb képet nyújt az egészségi állapotról, a skálán mért bruttó tömegével szemben. Noha a testzsírra vonatkozóan nincsenek hivatalos előírások, a fitnesz szervezetek és...
Koffein és a test
A koffein homályos látást okoz?
Számos étel és ital - beleértve a kávét, a teát és a csokoládét - tartalmaz koffeint. Bár a koffein valószínűleg nem okoz komoly egészségügyi szövődményeket, ennek használata olyan tüneteket okozhat, mint például megnövekedett pulzus,...