táplálkozás alapjai
A gumimacik elsősorban cukorból készülnek.Kép hitel:harmpeti/iStock/Getty Images Zsírmentes és kalóriaszegényebb, mint sok más édesség, például a tejcsokoládé, a gumicukor egészségesebb édességnek tűnhet, de ez nem így van. Míg egy-két gumicukor alkalmanként...
táplálkozás alapjai
Az édesburgonya tészta egészségesebb, mint más tészták?
Kép hitel:sveta_zarzamora/iStock/GettyImages Tészta és édesburgonya? Mi lehetne ennél jobb? Az édesburgonyából készült tészta extra tápanyagokat kínál, és bár a tészta állaga nem egészen olyan, mint a búzatésztáé, a megfelelő mártással nehéz...
táplálkozás alapjai
Hány kalória van egy Pizza Hut Personal Pan pizzában?
A Pizza Hut személyre szabott serpenyős pizza kalóriatartalma drámaian változik a választott feltétektől függően.Image Credit:demaerre/iStock/GettyImages A Pizza Hut Personal Pan pizza kalóriatartalmának ismerete a rendelés előtt segíthet abban, hogy a táplálkozási...
táplálkozás alapjai
Mandulatej vs. sovány tej a fogyásért
Keresse a cukrozatlan, dúsított mandulatejet, hogy kalóriát takarítson meg, és élvezze a tápanyagtartalom előnyeit.Kép hitel:Anna Usova/iStock/GettyImages A mandulatejet lehet, hogy a tejtej helyettesítőjeként forgalmazzák, de táplálkozási szempontból nem teljesen egyenértékű. Ha...
táplálkozás alapjai
Ajánlott kalóriabevitel egy étkezéshez
A kiegyensúlyozott étrend fontos része az egészséges étkezésnek.Image Credit:Fascinadora/iStock/GettyImages Kalóriát be, kalóriát ki: Valószínűleg hallottad már ezt, amikor az étrended megváltoztatásán vagy a fogyáson gondolkodtál. Az étkezésenkénti kalóriabevitel fontos, de amikor...
táplálkozás alapjai
A jeges tea ivása ugyanaz, mint a vízivás?
Természetes módon édesítse és ízesítse a jeges teát gyümölcsökkel és gyógynövényekkel, hogy tápláló italt kapjon.Kép hitel:bhofack2/iStock/GettyImages Ebben a cikkben Jeges tea Koffein a teában ...
táplálkozás alapjai
Mozi popcorn tápértékek: kalória, szénhidrát és több
A moziban fogyasztott popcorn kalóriatartalma és szénhidráttartalma a mozitól és az elfogyasztott mennyiségtől függően változik.Image Credit:Klaus Vedfelt/DigitalVision/GettyImages Ebben a cikkben Táplálkozás Kalóriák és makrók ...
táplálkozás alapjai
Marhahúsleves Táplálkozási tények
Tál marhahúslevesKéphitel: MKucova/iStock/Getty Images A levesekhez és főzéshez gyakran használt marhahúsleves jótékony tápanyagokkal látja el Önt, alacsony kalóriatartalmú, és ízletesebbé tehet bizonyos ételeket. Mivel azonban a marhahúsleves magas nátriumtartalmú, mértékkel használja,...