A mellkasi kötőanyag viselése nem állandó, viszonylag alacsony költségű lehetőség a nemi diszforia enyhítésére. Képesség: Maskot/Maskot/Gettyimages
Ebben a cikkben
- Mi az
- Nemi diszforia
- Mellékhatások
- Hogyan kell ezt biztonságosan csinálni
Számos transznemű és nemi nem megfelelő ember él nemi diszforiát, amikor a mellek vannak. És bár az egyik lehetőség a felső műtét férfiasítása, ez egy drága és drasztikus intézkedés, amely valószínűleg nem megfelelő mindenki számára. Van azonban egy alternatíva: a mellkaskötés nagyszerű módja annak, hogy enyhítsük a nemi diszforia állandó változásokat.
Hirdetés
Mi a mellkaskötés?
Először is, egy meghatározás: „A mellkaskötés az atlétikai kötés vagy a kötőanyag -ruhadarab viselése a mellkas ellapításához” – mondja Kryss Shane, PhD, LSW, aki segíti a transznemű embereket a nemi diszforia és más nehéz kérdések navigálásában az átmenetük során.
Videó a nap
A kötés csökkenti a mellkas vagy az emlőszövet láthatóságát és jelenlétét – mondja Michelle Forcier, MD, MPH, a Folx Health klinikus, aki sok transznemű embernek segíti az átmenet navigálását. Ez lehetővé teszi a nagy vagy kicsi ládákkal rendelkező emberek számára, hogy közelebb kerüljenek a számukra legjobban érző nemi kifejezéshez. (A mellkaskötés hasznos lehet „a nagyobb mellekkel rendelkező személyek számára is, amelyek zavarják a tevékenységeket” – mondja Dr. Forcier.)
Hirdetés
„A mellkaskötés megköveteli, hogy az emlőszövet szorosan kapcsolódik a törzshez és a mellkas falához, különféle anyagok felhasználásával” – mondja Dr. Forcier. Ide tartozhatnak a sport melltartók, kötőanyagok vagy kis tank teteje.
„Míg a kötés nem változtatta meg, hogy mások hogyan nemek voltak engem, ez volt a kevés dolog, amely enyhítette a nemi diszforia összetörő súlyát, amelyet a műtétem után tapasztaltam.”
Hirdetés
A mellkaskötés viselése gyakori módszer a nemi diszforia kezelésére, vagy a szorongással vagy boldogtalansággal, amely akkor fordul elő, amikor egy személy nemét nem a születéskor kiosztott nemükkel vagy nemükkel nem állapítják meg – mondja a pszichoterapeuta és a tanúsított szexterapeuta, Lee Phillips, Edd, LCSW.
„Erre példa az az érzés, hogy egy transz -férfias ember megölel valakit, és emlékezteti, hogy a mellkasa nagyobb, mint amilyennek érzi magát” – mondja Phillips. „A kötés ellentétes azzal, ahol az ember boldogságot érez, mert nemüket megerősítik. Ennek egy példája egy transz-férfias ember lenne, aki az emlőszövet ellapításához kötődik, hogy hím megjelenő mellkasot hozzon létre”-mondja Phillips.
Hirdetés
Hogyan tudja a mellkaskötés kezelni a nemi diszforiát
Mielőtt 2018 -ban megkaptam a maskulinizáló felső műtétet, rendszeresen használtam a mellkaskötést a nemi diszforia csökkentésére. Amikor először elindultam, hibát követtem el, amikor az ászkötéseket használom, mert nem tudtam jobban. (Bővebben arról, hogy mit kell tenni – és mit nem kell tenni -, amikor egy pillanat alatt a mellkaskötésről van szó.)
Hirdetés
Míg a kötés nem változtatta meg, hogy mások hogyan nemek voltak engem, ez volt a kevés dolog, amely enyhítette a nemi diszforia összetörő súlyát, amelyet a műtétem után tapasztaltam. Miután elkezdtem az átmenetet, a mellkas kötőanyagokról tanítottak, és megkaptam az első kötőanyagomat. A mellkasom hízelgő volt, és nem érezte úgy, hogy a testem folyamatosan elárul. Soha nem fogom elfelejteni, amikor először viseltem a kötőanyagomat.
Hirdetés
„A kötés segíthet olyan személyeknek, akiknek nemi diszforiája van, akik szorongást éreznek, mivel a mellkasszövetük nem egyezik a nemi identitásukkal” – mondja Dr. Forcier.
Így lehet, hogy a mellkas laposabbá váljon a nemi diszforia, és segítsen jobban érezni magát:
- Ez kevésbé észrevehetővé teszi a melleket: „A kötés csökkentheti az emlőszövet fizikai jelenlétét ruházat alatt, és a melleket kevésbé láthatóvá teheti mások számára” – mondja Dr. Forcier.
- Ez csökkenti a téves érzést. Vagyis alacsonyabb a változás, ha nősténynek tekintik, és a melle van.
- növeli a bizalmat. – mondja Shane. A kötőanyag viselésével az ember „kényelmesebben érzi magát a testében annak alapján, hogy ez hogyan változtatja meg a test alakját ruházat alatt” – mondja Shane.
Hirdetés
A mellkas megkötésének potenciális mellékhatásai
Noha a mellkaskötés nagy megkönnyebbülést jelenthet a nemi diszforia érzetében, ez egy ideiglenes megoldás – az embereknek nem szabad 24 órás kötőanyagot viselniük. Íme, amit tudnod kell a lehetséges mellékhatásokról:
A kötés megváltoztathatja az emlőszövetet
„A kötés teljesen visszafordítható, de megváltozhat vagy befolyásolhatja az emlőszövetet, ha sok éven át végezzük” – mondja Dr. Forcier.
Hirdetés
Hirdetés
És ez hatással lehet azokra az emberekre, akik a férfi mellkasi konstrukcióhoz való kötődéstől. „Ezek a kötésből származó változások befolyásolhatják a férfi mellkas felépítését, de a sebészek megkerülhetik ezeket a változásokat, tudván, hogy sokak számára a kötés életmentés lehet a diszforia csökkentésében, amikor a műtétre várnak” – mondja Dr. Forcier.
Befolyásolhatja a légzést
„A kötés problémákat okozhat a légzéssel és a mozgással, ha túl szorosan történik” – mondja Phillips.
Hirdetés
A kötés kényelmetlen lehet – és még árt is
A szalag használata a kötés részeként kiütéshez vezethet – mondja Phillips. Ráadásul fájdalmas lehet a szalag eltávolítása, és potenciálisan levonja a bőr és a hajrétegeket.
Phillips megosztja ezt a figyelmeztetést: „Ha a kötés fáj, vagy vágja le a bőrt, akkor túl szoros.”
Az egyenlőtlenség kárt okozhat
A kötőanyagokhoz való hozzáférés nem mindenki számára egyenlő.
Shane szerint a támogató család vagy partnerek, és pénzügyi eszközökkel könnyebb lehet hozzáférni a kötőanyagokhoz.
„A támogatással rendelkezőknek gyakran is vannak segítségük a csomagolásban – mondja Shane. – Ez ideális. – A káros barkácsolás – például a légcsatorna -szalag – felhasználásával a fent vázolt mellékhatásokhoz vezethet.
Hogyan lehet biztonságosan kötni a mellkasát
Ezek a mellékhatások könnyen elkerülhetők, ha biztonságosan kötődnek, és rendszeresen szünetet tart a kötőanyag viselésétől.
„A kötőanyagokat sok -sok évig használják különféle körülmények között és különféle célokra” – mondja Dr. Forcier. Ez egy biztonságos, hatékony stratégia a serdülők és felnőttek diszforia csökkentésére – tette hozzá Dr. Forcier. Ráadásul a kötés „egy teljesen visszafordítható lehetőség mind a nemi diszforia csökkentésére, mind a nemek közötti esélyegyenlődő következő lépések feltárására”.
Tegye ezeket a gyakorlatokat a kötési folyamat részévé, hogy biztonságban maradjon, és megakadályozza a hosszú távú károkat:
Tegyen valamit a kötőanyag és a bőr közé
„ A mellékhatások csökkentésének egyik módja az, hogy a nem irritáló testport a bőrre alkalmazzuk a kötés előtt” – mondja Phillips. Egyéb tippek: Viseljen egy vékony alsónadrágot alaprétegként (a kötőanyag előtt), amely verejtékcsökkentő anyagból készül-mondja Phillips.
Hirdetés
Szünetet tart
„Használjon kifejezetten erre a célra készített kötőanyag -kompressziós inget, válassza ki a megfelelő méretet, de nem túl szoros, és ne viselje a kötőanyagot a nap 24 órájában, a heti 7 napon” – mondja Dr. Forcier.
Ne aludjon egy kötőanyaggal, a Fenway Health -enként.
Tisztítsa meg a kötőanyagot
„A kötőanyag megváltoztatása és mosása szintén hasznos és higiénikus” – mondja Dr. Forcier. Az izzadság és a baktériumok felhalmozódása kiütéshez és más bőrirritációhoz vezethet – nem is beszélve a büdös ruhadarabról.
Kövesse a kötőanyag mosási utasításait. Ha nem rendelkezésre állnak, akkor az általános bevált gyakorlatok a forró víz elkerülése érdekében – a mosogatóban meleg vízzel mossa le egy kötőanyagot, vagy egy finom ciklus segítségével mossa le a gépen, a Maine -nál.
Válassza ki a megfelelő anyagokat
Például az ACE kötszerek nem javasoltak – ez nemcsak ez az anyag nem hatékony, mint a szokásos kötőanyagok, hanem helyi fertőzésekhez is vezethet – mondja Dr. Forcier.
„Megfelelő kötőanyag, azaz egy kifejezetten a mellkaskötéshez gyártott ing-szerű ruhadarab csökkentheti azokat a problémákat, mint a bőrirritáció, a bontás, a fertőzések”-mondja Dr. Forcier.
Szerezd meg a megfelelő méretet
A megfelelő méretű kötőanyag megszerzése az egyik legbiztonságosabb módja a mellkasának megkötésére. „Fontos, hogy megvásároljuk a megfelelő méretet, amely kiegészíti a fizikai méréseket” – mondja Phillips. A túl kicsi kötőanyag megnehezítheti a lélegzetet, és bordát és mellkasi fájdalmat okozhat – mutat rá Dr. Forcier.
És enyhítse ezt: „Amikor valaki először kezdi a kötődést, azt javasoljuk, hogy naponta néhány órán keresztül csinálják, így a testük megszokja” – mondja Phillips.
Tippek nagyobb ládákkal rendelkező emberek számára
A mellkas megkötése nehéz lehet, ha a mellkas a nagyobb oldalon van.
„A nagyobb mellek vagy szövetek esetén a kötés nehezebb, kényelmetlenebb és nem teljesen csökkenti vagy álruhás” – mondja Dr. Forcier. „Ugyanakkor, ha több szövetkötést kell kötni, és potenciálisan erőfeszítéseket tesznek a szorosabb kötés érdekében, lehet, hogy több esélye van a bőr- és szöveti irritációra, a bontásra vagy a fertőzésre.”
Ennek ellenére vannak olyan kötőanyagok, amelyek kifejezetten nagy mellű emberek számára kaphatók – mondja Phillips – megtalálhatja őket online vagy orvosi ellátási üzletekben. Phillips a fytist.com -ot is javasolja.
Ha nagyobb a mellkasod, akkor csalódást okozhat, hogy nem tudsz annyira simítani, amennyit csak akar. Fontos azonban, hogy a biztonságot először tegyék: „Figyelembe kell venniük, hogy nem tudják feláldozni a légzést vagy a forgalmat, hogy megpróbálják laposabbá válni” – mondja Shane.
Ismerje meg a kötőanyag -alternatívákat
A dedikált mellkasi kötőanyag használata nem az egyetlen módja annak, hogy biztonságosan begyűjtsük. A Phillips felsorol más kötési módszereket:
- Rétegző ingek
- Neoprén derék/hasi trimmerek
- Vissza a támogató eszközök
- Atlétikai kompressziós ing
7 A nemi igazoló gondozás akadálya, és hogyan lehet legyőzni őket
Bymel Van de Graaff
3 étel, amely támogatja az egész egészségét a nemi szempontból függő hormonterápia során
bytiffany curtis
Mi a nemek eufóriája, és hogyan befolyásolhatja az egészségét?
Bymel Van de Graaff
Az étkezési rendellenességek egészségügyi válság a transz -emberek számára. Így és hogyan segítsen
Byjustin Cascio
Hirdetés
Hirdetés