A túlzott nyáltermelés kínos lehet, de általában nem ad okot aggodalomra.Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
Ebben a cikkben
- Savas reflux
- Allergia
- Fogászati probléma
- Gyógyszerek
- Környezet
- Hányinger
- Orvosi állapot
- B3 hiány
- Megelőzés
- Mikor forduljon orvoshoz
- GYIK
Lehet, hogy normális, ha alvás közben egy kis nyál kerül a párnára, de mi van, ha ez történik… állandóan? Olyannyira, hogy érzi, hogy túlzottan sok nyál gyűlik össze a szájában?
A teste rengeteg, nos, dolgot termel minden nap. Valójában naponta egy-két liter nyálat és nyálkát termel ki, mondja Dr. Sam Huh, fül-orr-gégész, a New York-i Mount Sinai fül-orr-gégészeti tanszékének docense. „A legtöbbször csak lenyeljük [ezt a folyadékot] anélkül, hogy gondolkodnánk rajta” – mondja.
Két fő nyálmirigyünk van az arcunk oldalán, az állkapocs mellett, kettő alatta, az állkapocs közepén, kettő pedig a nyelvünk alatt – magyarázza Dr. Huh.
És ez még nem minden: „Szó szerint több száz vagy ezer kisebb nyálmirigy van a szájüregben, az arcokon, az ajkakon és a torokban” – mondja. (Ennek ismeretében a napi nyáltermelés nem is olyan meglepő.)
De ha azt veszi észre, hogy többet nyáladzik, akkor vagy felesleges nyálat termel (ez a szialorrhea vagy ptyalizmus nevű állapot), vagy gondot okoz a szervezeted által termelt teljesen normális mennyiség lenyelése. Mindkettő jel lehet arra, hogy kivizsgáltasd magad, vagy beszélj az orvosoddal.
Itt többet megtudhat a nyálfolyás okairól, és arról, hogyan kezelhető a túlzott nyáltermelés.
1. Savas refluxa van
Ezt nevezik „vízköpésnek”, vagyis hirtelen nyálcsorgásnak, a Nemzetközi Alapítvány a Gyomor-bélrendszeri Rendellenességekért szerint. Reflux során történik, amikor a nyál és a sav felöklendeződik a szádba.
Ha ezt észleli, valamint a reflux egyéb gyakori tüneteit, például savanyú ízt a szájban, gyakori böfögést, gyomorégést és rossz leheletet, kérjen időpontot a háziorvosától.
Ha úgy érzi, mintha valami megakadt volna a torkában, minél előbb kérjen időpontot, mivel bizonyos rákos megbetegedések, például a nyelőcsőrák, nyelési nehézséget okozhatnak, a National Institute on Deafness and Other Communication Disorders szerint.
Javítsa meg
Ha savas refluxa van, próbálja meg bevenni egy vény nélkül kapható savlekötőt, mint a Pepcid (11,71 $, Amazon) vagy a Tums (13,83 $, Amazon).
Ha a reflux tartósan fennáll, kérdezze meg orvosát, hogy próbáljon ki erősebb, vény nélkül kapható gyógyszereket, úgynevezett protonpumpa-gátlókat, mint a Prilosec vagy a Nexium.
Fogyasszon savas refluxot csökkentő ételeket is, például joghurtot, gyümölcsöket és zöldségeket.
Beszéljen orvosával, ha a savas reflux gyomorfájdalommal, hányingerrel vagy hányással jár.
2. Allergiája van
A szemed könnyezhet és az orrod folyhat, mint védekező mechanizmus bármilyen irritáló anyaggal szemben, beleértve a port, a szennyezést és az allergiát. Dr. Huh szerint a szájban lévő irritáló anyagok is okozhatnak túlzott nyáltermelést.
Ez okozhatja azt, hogy egész nap nyáladzik, de éjszaka alvás közben is nyáladzik. Szerencsére rengeteg allergiakezelés áll rendelkezésre, hogy segítsen.
Megoldás
Az allergiás tünetek megkeseríthetik az életet. Bár rengeteg vény nélkül kapható gyógyszer áll rendelkezésre, ahelyett, hogy öndiagnózissal és öngyógyítással próbálkozna, inkább keresse fel orvosát, aki ki tud dolgozni egy jobban csiszolt allergiakezelési tervet, amely megállítja az allergiát, mielőtt elkezdődne, és az egész szezonban jól fogja érezni magát.
Addig is győződjön meg róla, hogy sok vizet iszik, hogy segítsen kitisztítani a melléküregeket és esetleg megelőzni a túlsóhajtást.
3. Fogászati egészségügyi problémája van
A túlzott nyáltermelés arra is utalhat, hogy valami baj van a fogaid egészségével. A fogszuvasodás átmeneti hipersalivációt okozhat, mivel a nyálmirigyek több nyálat termelnek, ha fertőzés van a szájában, az Amerikai Fogászati Társaság szerint.
A nyála akkor is felgyülemlik, ha műfogsorral vagy bármilyen műfogsorral rendelkezik, ami orvosolható, ha ragasztót vagy ragasztócsíkokat használ, az Oral-B fogászati egészségügyi márka szerint.
Azt is fontos megjegyezni, hogy a nyál pH-értéke azt is jelezheti, hogy van-e bármilyen mögöttes fogászati egészségi állapota, például ínybetegsége.
Rögzítse
Ha úgy gondolja, hogy a túlzott nyáltermelés mögött a fogászati egészség az oka, menjen el a fogorvosi rendelőbe. Ők meg tudják keresni a szuvasodást vagy az ínybetegséget, és kezelni tudják az állapotát.
4. Ez az Ön gyógyszere
Ha azon tűnődsz, miért termel hirtelen ennyi nyálat a szád, a gyógyszered lehet a hibás.
A nyálmirigyeit a paraszimpatikus idegrendszer (PNS) irányítja, amely szemben áll a szimpatikus idegrendszerrel (SNS), vagyis a harc vagy menekülés stresszreakcióval, magyarázza Dr. Huh. Bármilyen gyógyszer, amely bekapcsolja a PNS-t, hipersalivációt okozhat.
„A gyógyszerek többsége PNS-ellenes, így a legtöbbjük szájszárazságot okoz” – mondja Dr. Huh.
Néhány azonban aktiválja a PNS-t, ami túlzott nyáltermelődést okozhat, beleértve a klonazepámot (Klonopin), egy nyugtatót és görcsoldót, valamint a klozapint (Versacloz, FazaClo, Clozaril), egy skizofrénia kezelésére szolgáló antipszichotikumot.
Fix It
Ha azt gyanítja, hogy a gyógyszeres kezelése okozza a túlzott nyálképződést, beszéljen kezelőorvosával. Ők talán módosítani tudják az adagját, vagy találhatnak egy hasonló gyógyszert, amely nem okoz hipersalivációt.
Soha ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül azonban, hogy konzultálna orvosával. Ha a gyógyszered feltétlenül szükséges, ők segíthetnek neked a mellékhatások enyhítésében.
4. Környezeti vegyi anyagról van szó
Alkalmanként egy módja annak, hogy megállítsd a túl sok nyálat a szádban, az, hogy megnézed a környezetedet. A bűnös lehet egy háztartási termék.
Sőt, volt egy pont, amikor Dr. Huhnak több páciense is besétált az ajtaján, akik túlzott nyáltermelésre panaszkodtak. „Rájöttünk, hogy ez valószínűleg összefügg a szúnyogirtó spray-vel, amelyet az itteni környékeken használtak. Ezek a rovarirtó szerek a PNS-re hathatnak” – mondja.
Javítsa meg
Ha nem tudod kitalálni, mi okozza a felesleges nyáladat, nézd meg az otthonod körül használt termékeket vagy a szabadban használt rovarirtókat. Ezek lehetnek a hibásak.
Ha igen, válasszon természetesebb tisztító- és rovarirtószereket, és tájékozódjon a környék rovarirtási menetrendjéről, hogy felkészültnek érezze magát.
5. Hányingered van
A nyálelválasztás gyakran a hányinger jele, mivel a szádban felcsoroghat a nyál.
„Az émelygést a PNS irányítja – néha a hányinger esetén az agyad azt hiszi, hogy megmérgeztek, és megpróbál megszabadulni tőle azzal, hogy azt mondja a gyomornak, hogy ürítse ki” – mondja Dr. Huh.
Lehet, hogy azért van hányingered, mert beteg vagy, terhes vagy utazási betegséged van. Beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével a hányinger kezelésére szolgáló gyógyszerekről.
Javítsa meg
Ha émelyeg, próbáljon ki egy vény nélkül kapható gyógyszert, például a Nauzene-t vagy a Dramamine-t (utazási betegségre). Olyan természetes gyógymódokkal is próbálkozhat, mint a borsmentatea, a rágógumi vagy a mély lélegzetvétel.
Ha a hányinger tartósan fennáll (terhesség vagy más körülmények miatt), beszéljen orvosával, aki felajánlhat vényköteles hányinger elleni gyógyszert.
6. Orvosi állapota van
Ha neuromuszkuláris rendellenességgel élsz, például Parkinson-kórral, a nyelési nehézségek nyálfelgyülemlést eredményezhetnek, ami nyáladzáshoz vezet – mondja Dr. Huh.
Egyéb állapotok, amelyek krónikus hipersalivációt okozhatnak: agyi bénulás, arcidegbénulás, stroke vagy amyotrófiás laterálszklerózis (ALS), a Therapeutic Advances in Neurological Disorders című szaklapban 2019 novemberében megjelent áttekintés szerint.
Ha ezek közül az állapotok közül valamelyikben szenved, fontolja meg, hogy időpontot kér egy logopédushoz, aki megtaníthatja a nyál tisztítására szolgáló stratégiákat, például egy darab kemény cukorkát szopogatva – javasolja a Parkinson Alapítvány.
Javítsa meg
Beszéljen orvosával, ha a kognitív hanyatlás, a csökkent motoros képességek, a memóriazavar vagy a neuromuszkuláris rendellenesség egyéb tüneteit tapasztalja. Ők beutalhatják Önt egy szakemberhez, hogy megfelelő diagnózist kapjon.
Ha már neuromuszkuláris rendellenességben szenved, dolgozzon együtt orvosával vagy gyógytornásszal, hogy megtalálják a módját a túlzott nyálelválasztás csökkentésének.
7. Ön B3-vitamin-hiányban szenved
A niacin vagy B3 egy olyan vitamin, amely 400 enzimatikus reakcióban játszik szerepet a szervezetben. A pellagrának nevezett hiányosság miatt a nyelved élénkpirosra színeződhet, emésztőrendszeri tünetekkel, például hányással vagy hasmenéssel, valamint túlzott nyálfolyással együtt.
Ez a vitaminhiány ritka, de a National Institutes of Health szerint lehetséges, hogy a B3-vitamin szintje nem optimális. A táplálékkiegészítő szedése helyreállítja az egészséges szintet, de mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt keresne egyet.
Javítsa meg
Ha úgy gondolja, hogy vitaminhiányban szenved, keresse fel orvosát, aki vérvizsgálatot rendelhet, hogy megállapítsa, hol van a szintje. Ha hiány van, akkor ajánlhat vény nélkül kapható vagy vényköteles B3-vitamint a készlet pótlására.
Tippek a túlzott nyáltermelés megelőzésére
Van néhány módszer, amellyel megelőzheti a túlzott nyálelválasztást, ha már tudja, hogy hajlamos rá. Ezek közé tartozhatnak:
- Bizonyos ételek fogyasztása a felesleges nyál távozására (például kenyér, zab vagy sós diófélék).
- Kemény cukorkák vagy cukormentes rágógumi szopogatása, a Parkinson Alapítvány szerint.
- Botoxot kaphat a nyálmirigyekbe, az arcába és az állkapcsába, a Parkinson Alapítvány szerint.
- izzadságpánt viselése a csuklóján, vagy szalvéták tartása a közelben (hogy diszkréten letörölje a nyálat), a Parkinson Alapítvány szerint.
Mikor forduljon orvoshoz
Néha a túlzott nyáltermelés, például az alvás közbeni nyáladzás teljesen normális, vagy jóindulatú probléma – például orrdugulás – okozza.
Sajnos a túlzott nyáltermelésre nem sok vény nélkül kapható gyógyszer létezik. Ha tehát úgy találja, hogy a túlzott nyálfolyás egy bizonyos tünetegyütteshez kötődik, beszéljen orvosával, aki leszűkítheti a diagnózist, és segíthet enyhülést találni.
A túlzott nyáltermelés kiváltó okának (például allergia, hányinger stb.) feltárása segít csökkenteni a nyáltermelés mennyiségét, és remélhetőleg jobb életminőséget biztosít.
GYIK
1. Miért nyáladzom álmomban?
Az alvás közbeni nyálzás meglehetősen általános tapasztalat, különösen, ha az oldalán alszik. De ez több dolgot is jelezhet. Először is, lehet, hogy fertőzés vagy megfázás miatt eltömődött az orra, ami miatt nyitott szájjal alszik. A torokgyulladás és a mandulagyulladás okozhatja, hogy a fájdalom miatt kevesebbet nyel, ami nyáladzáshoz vezet alvás közben, a Penn Medicine szerint.
Bizonyos esetekben az alvási apnoe is okozhatja, hogy álmában nyáladzik. Ez egy olyan alvászavar, amely miatt az éjszaka folyamán rövid időre leáll a légzés. Kezeléséhez alvásvizsgálaton kell részt vennie, majd beszélnie kell orvosával a kezelési lehetőségekről, per Penn Medicine.
2. Mikor kell aggódni a túlzott nyál miatt?
Az orvos által nem kezelt krónikus nyálfolyás egy angular cheilitis nevű állapotot okozhat – fájdalmas, repedezett sebek a száj sarkában. Az is előfordulhat, hogy a nyál a tüdejébe szívódik, és tüdőgyulladást okozhat.
Ha azt veszi észre, hogy a nyáladzás már egy ideje tart, más súlyos tünetekkel (például neuromuszkuláris rendellenességgel) jár együtt, vagy más otthoni kezelési lehetőségek nem segítettek, beszéljen orvosával útmutatásért, a Cleveland Clinic szerint.
3. Okozhat a szorongás túlzott nyálképződést?
Jellemzően a szorongás okoz szájszárazságot más tünetekkel együtt, mint a remegés, izzadás vagy ájulásérzés, per Harvard Health Publishing. Még ébredéskor is tapasztalhatsz szájszárazságot, mint szorongásos tünetet.
Bár lehetséges, hogy a szorongásod olyan fizikai tünetekben jelentkezik, mint a túlzott nyál, ez sokkal ritkább, mint a szájszárazság vagy az olyan érzés, mintha vatta lenne a szádban.