A lassú tűzhelyen készült reggeli tökéletes megoldás, ha sietsz. A kép forrása: jenifoto/iStock/GettyImages
A meleg és megnyugtató, lassú tűzhelyen elkészíthető reggeli elegendő üzemanyagot biztosít a hideg reggeleken.
A nap videója
A lassú tűzhely egy klasszikus konyhai készülék, amely segíthet ízletes ételek elkészítésében, ha időhiányban van: elkészíti a hozzávalókat, bedobja őket, és hagyja, hogy az étel lassan és lassan süljön. Az időtakarékos készülék azonban nem csak leveseket és pörkölteket készíthet – remek reggeli is lehet.
Hirdetés
Ha még soha nem gondolt arra, hogy a Crock-Pot segítségével reggelit készítsen, hagyja, hogy ezek közül az ízletes, lassú tűzhelyen elkészíthető reggeli receptek közül egy (vagy mindegyik) inspiráljon.
1. Lassú tűzhelyen acélra vágott zab almával és áfonyával
Látogassa meg az oldalt.Ez az acélra vágott zab tele van szezonális ízekkel.A kép forrása: Egy gyönyörű tányér
Ezek a lassú tűzhelyre vágott, acélra vágott zab almával és áfonyával olyan ízűek, mint egy tálba esés, köszönhetően az olyan szezonális ízeknek, mint az alma, a friss áfonya, a juharszirup és a fűszerek, mint a fahéj és a kardamom.
Hirdetés
Ez a tökéletes lassú tűzhelyes reggeli receptje nagy adagban elkészíthető. A maradék zabot a hűtőszekrényben tárolhatja, majd felmelegítéskor hozzáadhat egy csepp kedvenc tejet vagy vizet.
Nézze meg aSlow Cooker, acélra vágott zab almával és áfonyával receptjét és táplálkozási információkat az Egy gyönyörű tányérnál.
2. Slow Cooker Cherry Mandula Acélra vágott zab
Látogassa meg a PageIt oldalt, olyan érzése lesz, mintha meggyes pitét reggelizne, de olyan tápláló kiegészítőkkel, mint a lenmag és a mandulavaj. A kép forrása: Love & Zest
Kezdje a napot egy édes finomsággal ezzel a cseresznyemandula acélra vágott zab recepttel. Ha nincs időd reggel a tűzhely mellett állni és zabpelyhet kevergetni, ez a recept remek választás.
Hirdetés
Egyszerűen lefekvés előtt keverje össze az Ön számára hasznos összetevőket, például a lenmagot, a chia magot, a mandulavajat és a fanyar cseresznyét a lassú tűzhelyben, és ébredjen fel egy meleg és laktató reggelire. A megmaradt zabot befőttesüvegekben tárolhatja, és máris fogyaszthatja a reggelit a hét hátralévő részében!
Nézze meg a Cherry Manmond Steel Cut Oats receptjét és a táplálkozási információkat a Love & Zest oldalon.
3. Édesburgonyás és kolbászos reggeli rakott
Látogassa meg a PageSweet burgonyát, és adjon hozzá egy kis édességet ehhez a sós, lassú tűzön főzhető reggelihez. A kép forrása: morefit.eu
A rakott ételek nem csak a sütőben valók – ez az édesburgonyás és kolbászos reggeli rakott lassú tűzhelyben is elkészíthető, és néhány ízletes reggeli alapanyagot kombinál.
Hirdetés
De ez a változat reggeli tápanyagokat ad az édesburgonyának és más zöldségeknek köszönhetően. Ráadásul magas a fehérjetartalma.
Itt találja meg az édesburgonyás és kolbászos reggeli rakott receptjét és a táplálkozási információkat.
4. Fahéjas almás tekercs rakott
Látogassa meg a PageStore-ban vásárolt hűtött fahéjas tekercseket, amelyek segítségével időt takaríthat meg ennek az ételnek az elkészítésekor. A kép forrása: Amanda egyszerű receptjei
Nem tévedhetsz a klasszikus fahéjas tekercsekkel, de ez a Crock-Pot almás fahéjas tekercs rakott megnyerheti a tetszésedet.
A hűtött fahéjas tekercsek használatának köszönhetően nagyon kevés az előkészület, de a végeredmény finomabbá teszi az apróra vágott almát és az édes tojáskrémet juharsziruppal, vaníliával és fahéjjal.
Nézze meg a Crock-Pot almás fahéjas tekercs rakott receptjét és a táplálkozási információkat az Amanda egyszerű receptjeiben.
5. Karfiol Hash Browns Slow Cooker reggeli rakott
Látogassa meg a PageCauliflower „hash browns” oldalát, és segít abban, hogy ez a reggeli rakott ketobarát legyen. A kép forrása: Cupcakes és kelkáposzta chips
Ez a karfiol Hash Browns Slow Cooker reggeli rakott alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes és magas fehérjetartalmú. A sütőben általában csaknem egy órát eltartandó étel akkor készen áll, ha felébred, miután az összes hozzávalót egy éjszakán át főni hagyta.
Egy finom rakott ételre ébredsz, tele olyan reggeli kedvencekkel, mint a kolbász és a tojás. Szalonnával, sonkával vagy kedvenc növényi alapú húspótlójával is testreszabhatja a rakott ételt.
Nézze meg a Cauliflower Hash Browns Slow Cooker reggeli rakott receptjét és a táplálkozási információkat a Cupcakes & Kale Chips oldalon.
6. Slow Cooker Eggnog Granola
Látogassa meg az oldalt. Ez a lassú tűzön főzött tojáslikőr granola újabb okot ad arra, hogy még több kedvenc ünnepi italát igya. A kép forrása: Cupcakes és kelkáposzta chips
Amikor beköszönt a tojáslikőr szezon, ez a lassú tűzön főzhető tojáslikőr-granola ünnepi kiegészítője lehet kedvenc joghurtjának vagy ízletes falatoknak. És elkészítheti olyan jó hozzávalókkal, mint a zab, a dió és a lenmag, amelyeket valószínűleg már felhalmozott a kamrájában.
Töltsd fel ezeket a hozzávalókat meleg fűszerekkel, például szerecsendióval és fahéjjal, és add hozzá kedvenc tejes vagy nem tejes tojáslikőrödet, a többit pedig a lassú tűzhelyedre bízd.
Nézze meg a Slow Cooker Eggnog Granola receptjét és a táplálkozási információkat a Cupcakes & Kale Chips oldalon.
7. Crock-Pot kéregtelen spenót és feta quiche
Látogassa meg az oldalt Ez a quiche kéregmentes, és csak három fő összetevőt tartalmaz. A kép forrása: Crock Pot Ladies
Ha a quiche készítése ijesztően hangzik, próbálja ki ezt a kéregtelen spenótos és fetás változatot. Mindössze négy fő összetevőt használ: fagyasztott apróra vágott spenótot, fetát, tojást és tetszőleges tejet. És a legjobb az egészben az, hogy ezt a receptet újra és újra elkészítheti maradék zöldségek és húsok, például csirke, sonka, kolbász vagy akár steak felhasználásával, ha úgy dönt.
Nézze meg a Crock-Pot kéregtelen spenót és feta quiche receptjét és a táplálkozási információkat a Crock-Pot Ladies oldalon.
8. Slow Cooker Pumpkin Streusel kávétorta
Látogassa meg az oldaltGluténmentes, tojásmentes, tejmentes és vegán változatot készíthet ebből a sütőtök streusel kávétortából. A kép forrása: Amy’s Healthy Baking
Ki ne szeretne egy jó szelet kávés süteményt? Ez a sütőtökös streusel kávés sütemény tele van szezonális fűszerekkel, mint a fahéj, szerecsendió és juharszirup, és tökéletesen passzol a reggeli kávéhoz vagy teához. Ezt a receptet gluténmentesen is elkészítheti, ha gluténmentes zab- és tejmentes, tojásmentes és vegán receptet használ néhány kisebb helyettesítéssel.
Nézze meg a Slow Cooker Pumpkin Streusel kávétorta receptjét és táplálkozási információkat az Amy’s Healthy Baking oldalán.
9. Crock-Pot áfonyás reggeli rakott
Látogassa meg az oldalt. Ez az édes reggeli rakott 34 gramm fehérjét tartalmaz. A kép forrása: Crock Pot Ladies
Ez a recept olyan, mint az áfonyás pite, de jobb. A francia kenyeret és a friss vagy fagyasztott áfonyát tojással, meleg fahéjjal és juharsziruppal kombinálják finom reggelire vagy uzsonnára. Gazdag étel, de magas fehérje-, kálium- és rostot is tartalmaz.
Nézze meg a Crock-Pot Blueberry Rakott reggeli receptjét és a táplálkozási információkat a Crock-Pot Ladies oldalon.
10. Slow Cooker Gingerbread Apple Crumble
Látogassa meg az oldalt. Ez a mézeskalács almamorzsa a finom ünnepi desszertekre fogja emlékeztetni. A kép forrása: Amy’s Healthy Baking
A gyümölcs és a granola a klasszikus reggeli lehetőség, és ez a lassú tűzhelyen süthető mézeskalács almamorzsa szezonálisan felpörgeti a klasszikust olyan összetevőkkel, mint a melasz, a fahéj és a juharszirup. Minden alkalommal olyan érzésed lesz, mintha almás pitét eszel.
A recept gluténmentes és vegán is elkészíthető gluténmentes zab és vegán vaj vagy kókuszolaj felhasználásával.
Nézze meg a Slow Cooker Gingerbread Apple Crumble receptjét és táplálkozási információkat az Amy’s Healthy Baking oldalán.
11. Crock-Pot Biscuit reggeli rakott
Látogassa meg az oldalt Biztosan elégedett lesz, miután elfogyasztotta ezt a kiadós rakott ételt, amely 17 gramm fehérjét tartalmaz. A kép forrása: Crock Pot Ladies
Ez a rakott minden olyan reggeli ételt tartalmaz, amelyet már szeret: keksz, tojás, sajt és szalonna. Élvezze őket új módon: rétegezze őket a lassú tűzhelybe, és hagyja főni néhány órán keresztül. A végeredmény egy kiadós reggeli, amely magas fehérjetartalmú és tele van kellemes ízekkel.
Nézze meg a Crock-Pot Biscuit Breakfast Casserole receptjét és a táplálkozási információkat a Crock-Pot Ladies oldalon.
12. Slow Cooker Ragadós pekándiós zsemle
Látogassa meg az oldalt. Ezek az édes és ragacsos pekándiós zsemlék olyan érzést keltenek, mintha desszertet fogyasztanának reggelire. A kép forrása: Amy’s Healthy Baking
Ezek a lassú tűzhelyen süthető ragacsos pekándiós zsemle íze ugyanolyan dekadens, mint a hagyományos ragacsos zsemle, és a vajas karamellszósz izgalomba hoz majd, ha reggelire fogyaszthatja. Akár vegánsá is tehetjük kedvenc tejmentes tejünk és vegán vaj vagy kókuszolaj felhasználásával.
Nézze meg a Slow Cooker Sticky Pecan Buns receptjét és táplálkozási információkat az Amy’s Healthy Baking oldalán.
13. Crock-Pot Hash
Látogassa meg az oldalt. Adjon némi fűszert ehhez a Crock-Pot Hash-hez néhány szeletelt jalapeño paprikával. A kép forrása: Crock Pot Ladies
Hash mindig jó ötlet reggelire, és ez a Crock-Pot recept krémes réteget tartalmaz, konzerv burgonyaleves krémmel.
A hús szerelmesei reggeli kolbászt, sonkát vagy szalonnát (vagy annyi húst, amennyit csak akarnak) adhatnak hozzá. És több zöldséget is dobhat bele, hogy extra táplálékot kapjon, vagy hagyja ki a húst, ha vegetáriánus.
Nézze meg a Crock-Pot Hash receptjét és a táplálkozási információkat a Crock-Pot Ladies oldalon.
14. 5 összetevős lassú tűzhely granola
Lapozzon
A ropogós barna rizspehely a titkos összetevője annak, hogy ez az öt összetevőből álló, lassú tűzön főzhető granola ugyanolyan ropogós legyen, mint a hagyományos változatok. A méz egy kis édességet ad, a tojásfehérje pedig némi fehérjét ad a granolának. Vegánsá tehetjük, ha a tojásfehérjét lecseréljük nem tejtermékekre, és méz helyett juharszirupot vagy agavét használunk.
Nézze meg az 5 összetevős Slow Cooker Granola receptjét és táplálkozási információkat az Amy’s Healthy Baking oldalán.
15. Crock-Pot teljesen megtöltött reggeli rakott
Látogassa meg az oldalt. Ez a megtöltött reggeli rakott fehérje magas, és ízletes reggeli burrito tölteléket készít. A kép forrása: Crock Pot Ladies
Ez a megrakott Crock-Pot reggeli rakott, tele van olyan alapvető alapanyagokkal, mint a burgonya, szalonna, sajt és tojás. A jó hír az, hogy az ételt megtöltheti könnyebb összetevőkkel, például pulykasalonnával, zöldségekkel és tojásfehérjével, ha akarja. Vegetáriánussá is teheti a hús összekeverésével vagy növényi alapú húspótló használatával.
Nézze meg a Crock-Pot Full Loaded reggeli rakott receptjét és a táplálkozási információkat a Crock-Pot Ladies oldalon.
A kép forrása: morefit.eu Kreatív
Hirdetés